ვარდისფერი არის unpretentious მცენარეთა unpretentious ლურჯი ყვავილები, რომელსაც არ სჭირდება კონკრეტული ზრუნვა, ის შეიძლება პარკებში და გზების გასწვრივ. თქვენ კი არ მჯერა, რომ ეს ქარხანა ისეთი ფართო სპექტრია. განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსულობის დროს ვარდნა.
შესაძლებელია ფეხმძიმობის დროს ორსულობის დროს?
ეს მცენარეის ყველაზე სასარგებლო ნაწილია ფესვისაგან, შეიცავს ორსული ქალისთვის (A, C, B1, B2, B5, B6), ფოლიუმის მჟავას, კვალი ელემენტებს (კალიუმის, რკინის, მაგნიუმის, ფოსფორის, ნატრიუმის, კალციუმის, თუთიის, და ა.შ.), ზოგიერთი არსებითი ამინომჟავები და ინსულინი. ორსულობის დროს ჭიქა ვარდნა აქვს სასარგებლო ეფექტი ღვიძლის, გულის მუშაობის, აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და აქვს დეტოქსიკაციის ეფექტი სხეულზე, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს. ორსულობის დროს სოიოს ხსნარი დადებითი გავლენა აქვს კუჭის ლორწოვან გარსზე, ამცირებს მჟავიანობას და ამცირებს გულძმარვას, გარდა ამისა, ეს მადას მატებს. ორსულობის დროს გემრიელი სასმელის მიღება სასურველია ნაწლავების პრობლემების შემთხვევაში, ის ნაზად ეხმარება ორსულ ქალს შეკრულობის პრობლემის მოსაგვარებლად. კიდევ ერთი სასარგებლო ქონება, რომელიც გვთავაზობს ფეხმძიმე ქალების რეკომენდაციებს, არის მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია, განსაკუთრებით სხეულის წონის მომატება. მათ ასევე აღნიშნავენ, რომ ვარჯიშის საწინააღმდეგო ეფექტი, რომელიც გამოირჩევა დაბალი ტემპერატურაზე, რაც ხელს უწყობს დისკომფორტს.
ორსული თქვენ შეგიძლიათ დაასხით ვარდნა სახით decoction პრევენციის ანემია. ბულიონი მზადდება ამ რეცეპტის მიხედვით: 100 მლნ რძეში დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი წიწაკის წვენი და შეჭამეთ 3-4 ჯერ დღეში. და წვენისგან გამოსაყენებლად ვარდნა შესაძლებელია შემდეგნაირად: ახალგაზრდა ყვავილები ყვავილებით, რომ გაიაროს მდუღარე წყალი, გაიაროს ხორცის საფარი და წვენის წვენი. რძეში გამრავამდე, წვენი უნდა მოხდეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
ფეხმძიმეა საშიში ქალები?
ნებისმიერი მედიკამენტების გამოყენება გადაჭარბებული რაოდენობით შეიძლება დააზიანოს სხეულს. ამიტომ ფეხმძიმობის დროს ორსულობის დროს შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, რაც მისი შარდმდენი ეფექტია. ორსულობის დროს ვარდნის მიღებისას უკუჩვენებებია:
- hemorrhoids (ანთების გამოყოფით ქავილი და მტკივნეული შეგრძნებების გამო, ტკივილის დროს და დეფეკაციის შემდეგ), უმჯობესია, მოერიდეთ ქათმის აღებისგან);
- ვარიკოზული ვენები;
- კუჭის გამოყენების საწინააღმდეგო უკმარისობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების გამწვავება (გასტრიტი, დუოდენიტი, პეპტიური წყლული).
ორსულობის დროს ვარდნა?
ორსულობის დროს შესაძლებელია ყავის ნაცვლად ვარდნა, განსაკუთრებით კი კეფიეკერისთვის. თუმცა, ვარდკაჭაჭას აქვს განსაკუთრებული გემო, ამიტომ სასმელში შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ყავა (საერთო დოზის 1 / 5-1 / 6). ზამთარში, საქორწილო ბალახის გამხმარი ნაწილები შეიძლება შეძენილი იყოს ნებისმიერ სააფთიაქოში და მაღაზიებში თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თეა და სასმელები.
მინდა აღვნიშნო, რომ სასმელების სუსტი სედატიური ეფექტი ვარდნისგან, რომელიც ლეონურუსისა და ვალერიანის ნაცვლად გამოიყენება. ორსული ქალბატონებისათვის რეკომენდირებულია არა მხოლოდ სასმელების სახით გამოყენება, არამედ მისი ახალი ფოთლები სალათად ჩაიჭრება სალათის არა მარტო გემრიელი, არამედ სასარგებლოც.
ფსიქოლოგიის ყველა თვისების გათვალისწინებით, ნათელი ხდება მისი უდაო სარგებელი ორსული ქალისთვის. სასმელები ჩამოსხმის წყურვილს, ამშვიდებს ნერვებს, აწესრიგებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, ნორმალურს ცვლის მეტაბოლიზმს, ეფექტურად ებრძვიან ყაბზობას, ზრდის იმუნიტეტს, აუმჯობესებს გულის მუშაობას და ჭარბი წყლის ამოღებას ორსული ქალის სხეულისგან.