შენი კბილების სათანადო ზრუნვა მათი ჯანმრთელობის გარანტიაა. ლამაზი ღიმილი და ჯანსაღი კბილები თანამედროვე გოგონას განუყოფელი ატრიბუტია. აქედან გამომდინარე, დღეს გვინდა ვიმსჯელოთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიხეხეთ კბილები. და მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა კითხვაზე "როგორ გაწმენდა კბილები?" რწმენით პასუხი: "დილა და საღამო", ეს არ ნიშნავს, რომ მათ ნამდვილად იციან, როგორ უნდა გავაკეთოთ. მოდით შევხედოთ ყველაზე გავრცელებულ სიტუაციებს.
როგორ უნდა მოვკარი ჩემი კბილები? ზოგადი შემთხვევა
ის ფაქტი, რომ თქვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები ყოველ კვებაზე, ალბათ, ხშირად გაიგებთ რეკლამებს. მაგრამ რეკლამა - სარეკლამო, მათ უნდა გაყიდოს მეტი pastas, ჯაგრისები და საღეჭი რეზინის გარეშე ფიქრი შედეგებზე. სტომატოლოგების ასევე რეკომენდირებულია დავარცხნა კბილები დღეში ორჯერ. დილით, პირველ კვებაზე და საღამოს - ძილის წინ. არიან ადამიანები, რომლებიც ურჩევნიათ კბილების გატეხას საუზმეზე. ეს არ არის სწორი, რადგან ბევრი ბაქტერია კბილზე ღამით დაგროვდება, ხოლო საღეჭიან დროს საჭმელ საჭმელში საჭმელ კენჭს იღებენ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა კუჭ-ნაწლავის დაავადებები. ჭამის შემდეგ, ამოიღე შენი პირით წყლით. საღეჭი რეზინი გამოიყენება მხოლოდ როგორც უკანასკნელი კურორტი (კვლავ გამოწვეული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ).
ასე რომ, შეხსენება როგორ სწორად გახეხეთ კბილები:
- გაანადგურეთ კბილები მინიმუმ 3 წუთი.
- კბილების გასაზრდელად, თქვენ უნდა გადავიდეს ფუნჯი, როგორც ვერტიკალური თვითმფრინავი და ჰორიზონტალური თვითმფრინავით, ასევე წრიული მოძრაობით.
- როგორც წესი, ისინი იწყებენ კბილებს კბილებს ზემოჩამოთვლილთაგან, თანდათანობით კრუნჩხვებიან და მხოლოდ კბილ კბილამდე. შემდეგ იგივე გზა უნდა განმეორდეს ქვედა ყბის. როდესაც კბილების გარე ნაწილი გაწმენდილია, შიგნით წასვლა. არანაკლებ ყურადღება უნდა მიექცეს გარეგნულს. მას შემდეგ, რაც შიდა მხარეს, ფუნჯი დაპყრობა.
- მას შემდეგ, რაც თქვენ კბილები გაანადგურა, წადი დასუფთავების ენაზე. ეს მანიპულირება ხდება პასტის გარეშე მხოლოდ ერთი კბილის ჯაგრისით. ამისათვის თქვენ უნდა ამოიღოთ დაფა ენაზე, თუ ეს შესაძლებელია. არ გაასუფთავოთ ენის ფესვი, მას შეუძლია გამოიწვიოს vomitive რეფლექსი.
- ჩვენ დასუფთავების კბილებს გავაგრძელებთ პირში.
როგორ გავწმენდა ჩემი კბილები ერთად braces?
კბილების სიხშირე იმავე რჩება, მაგრამ დასუფთავების ტექნიკა ოდნავ ცვლის. კბილების გატეხვისას კბილის ჯაგრისმა დაახლოებით 45 გრადუსამდე უნდა დაიკავოს კბილი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გაწმენდა კბილის კარგად და მიიღოს bristles of brush to კუთხე შორის კონტაქტის კბილი და bracket. ჩვენ კრავს კრავს ზემოთ კრავს და შემდეგ ქვემოდან. ნუ დაივიწყებთ კბილების უკან.
როგორ გაიხეხეთ კბილები ელექტრული ჯაგრისით?
თუ კბილებს კბილებს ელექტრო ფუნჯით გაატარებთ, მაშინ თვითონ არ უნდა დასჭირდეთ დასუფთავების მოძრაობა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, ფუნჯზე ჩართვაა და ყოველი კბილების მონაცვლეობითაა. და ჯაგრისი თავად ყველაფერს გააკეთებს. და თქვენ უბრალოდ უნდა ნახოთ, რომ დაფაროს მთელი ზედაპირზე კბილი.
როგორ სწორად გაიხეხეთ კბილები სტომატოლოგიური floss?
კბილებს კბილებს კბილზე და კვერცხის შემდეგ კბილების გახეხვის შემდეგ. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ დიდი ნაჭერი სტომატოლოგიური floss (დაახლოებით 50 სმ).
როგორ გაიხეხეთ კბილი კბილები?
ამისათვის მოთეთროთ მცირე რაოდენობის კბილის ფხვნილი წყლით, ისე, რომ ეს ხდება სქელი slurry. მაშინ ეს slurry გამოიყენება კბილის ჯაგრისი, და შემდეგ მოქმედებს, თითქოს დავარცხნა კბილები პასტა. კბილის ფხვნილის შემდეგ, პირი უნდა გაირეცხოს ექსტრემალურ ზრუნვას.