არომატული პაკეტები ყველაზე ხშირად გამოიყენება თეთრეული ყუთებისთვის ან კაბინეტებით. მაგრამ ამ პატარა ჩანთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყველა სახის დაავადების თერაპიისთვის, თავის ტკივილის აღმოფხვრა ან უბრალოდ უსიამოვნო დღის შემდეგ. გარდა ამისა, პაკეტი არ უნდა იყოს შეძენილი მაღაზიაში, ადვილია ის გახადოთ იგი.
არომათერაპია - როგორ მუშაობს იგი?
სხვადასხვა სუნის აღქმისას, მთავარი როლი ტალღის სპეციალურ არეალს ახასიათებს ოლფაქტორის ანალიზატორებით. ამ შემთხვევაში, არსებობს სტაბილური ნერვული კავშირები, რომლებიც ნერვულ სისტემასთან შესაბამის ელექტრონულ იმპულსებს გადასცემენ.
ამრიგად, არომატული თერაპია ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს:
- ააქტიურებს ძირითად ინსტინქტებსა და რეაქციებს;
- გავლენას ახდენს ქცევა, მოტივაცია;
- არეგულირებს ფსიქომოლოგიურ მდგომარეობას;
- მუშაობის უნარის ნორმალიზება;
- ხელს უწყობს ჰორმონების წარმოებას;
- პროვოცირებას ახდენს ნევროტრანსმიტერების წარმოება;
- მონაწილეობს საჭმლის მონელების ნორმალიზებასა და რეგულირებაში, სუნთქვის, კარდიოვასკულური აქტივობისა და გენიტარული სისტემის მუშაობაზე;
- მნიშვნელოვნად აისახება ემოციებს, გრძნობებსა და განწყობას.
უფრო მეტიც, არომატული პაკეტებისა და მშრალი მცენარეების წარმოებისათვის გამოყენებული ეთერზეთები წარმოადგენენ შემდეგ თვისებებს:
- ანთების საწინააღმდეგო საშუალება;
- ანტიბაქტერიული;
- მუკოლიტი, მოლოდინი;
- ანესთეზირება;
- დამამშვიდებელი;
- ანტიალერგიული;
- ადგილობრივად გამაღიზიანებელი;
- რეგენერაციული.
აქედან გამომდინარეობს, რომ არომათერაპია ძალიან სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული და შესაფერისი სუნი შერჩეული კომბინაციები.
რა და როგორ უნდა გააკეთოს არომატული ჩანთა?
საჭიროა სპეციალური სამკერვალო უნარ-ჩვევები, რაც თქვენთვის საჭიროა ბუნებრივი ქსოვილის (თეთრეული ან ბამბა) ნაჭერი, ნაჭერი ძაფით და ბალახების კომპლექტი ეთერზეთებით. იმისათვის, რომ სუნი აღარ, უმჯობესია, რომ ჩამოაგდეს მასალა ნახევარი. ჩანთაში აუცილებელია, რომ მშრალი მცენარეების ნარკოტიკული ნივთიერება გაიზარდოს ცალკე მაღაზიაში. ნედლეული ძალიან კარგად უნდა გაანადგურეს და ჩანთაში მოათავსოთ, რაც შეიძლება სწრაფად, რათა თავიდან იქნას აცილებული არომატის დაკარგვა. ამ მიზნით დამოკიდებულია შემდეგი მწვანილი და ფიტოგენები:
- ლავანდა;
- ვერბენა;
- როზმარი ;
- პიტნა
- ყვავილების nutmeg;
- კბილი
- cassia;
- ვეტივერის ფესვები;
- პაჩული ფურცლები;
- დარიჩინი;
- იარრო;
- გაიზარდა
- ylang-ylang;
- გვირილა;
- oregano ;
- thyme;
- იოანეს წმ.
- დედა და დედინაცვალი;
- ლიმონის ფოთლები და ა.შ.
ფიტოქიმიკატების შერჩევაში პირადი შეღავათების გარდა, უნდა ხელმძღვანელობდეს მცენარეთა თერაპიული თვისებებით და ეფექტიანი ეფექტით.
გაზრდის, ორივე არომატი და თერაპიული ქმედებები, შეგიძლიათ დაამატოთ sachet არსებითი ზეთი. ამ პროდუქტების ყველაზე პოპულარული სახეებია:
- ციტრუსოვანი ხილი (ფორთოხალი, მანდარინი, ლიმონის ან გრეიფრუტი);
- წიწვოვანი (ფიჭვის, ნაძვის, ღვიის);
- კვიპაროსი;
- ლავანდა;
- ჩაის ხე;
- ევკალიპტი;
- გერანიუმი;
- ბერგამოტი;
- ქინძი
- ნეროლი;
- ვარდისფერი ხე;
- მწარე
- myrtle;
- cayaput.
აღსანიშნავია, რომ წარმოებული არომატული ჩანთები შეიძლება განთავსდეს საცხოვრებლის ნებისმიერ ნაწილში, გარდა სამზარეულო, რა თქმა უნდა. მაგალითად, lavender- ის პაკეტი კარგია საძინებელი, რადგან მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, რაც ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას.
ანტიეპიკული თვისებებით (ჩაის ხის, ევკალიპტის, ფიჭვის) არომავეები უნდა განთავსდეს იმ ოთახებში, სადაც უამრავი ხალხია ჰაერის დეზინფექციისთვის და ბაქტერიების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად. ანთების საწინააღმდეგო პაკეტები (ქინძი, ბერგამოტი, პიტნა) იდეალურია, როდესაც მჭიდროდ მცხოვრები ადამიანები რესპირატორული ვირუსული ინფექციით ან გრიპისგან განიცდიან.