ჰემოგლობინი წარმოადგენს პიგმენტს, რომელიც შეიცავს რკინას, რომელიც ერითროციტებთან ერთად უზრუნველყოფს ჟანგბადის ტრანსპორტს ორგანოებსა და ქსოვილებში. ჰემოგლობინი შედგება ცილისა და რკინის შემცველი გემამისგან. სხეულის ნაწილში გამოიყოფა რამდენიმე სახის ჰემოგლობინი.
ზრდასრული ადამიანის სხეულზე შეიცავს ჰემოგლობინის A, ე.წ. ჰემოგლობინის მოზრდილებს. ნაყოფის სხეული შეიცავს ჰემოგლობინის ან ნაყოფის ჰემოგლობინის ნაყოფს. მათი განსხვავება ისაა, რომ ჟანგბადის ნაყოფის ჰემოგლობინის დამოკიდებულება უფრო მაღალია, ვიდრე ზრდასრული ჰემოგლობინი. აქედან გამომდინარე, ჰემოგლობინის მქონე ქალებს ორსულობა აქვთ. ჰემოგლობინის დონე ნორმალურია ქალის სხეულისთვის 120 გ / ლ და ორსულ ქალებში - 110 გ / ლ.
როგორ გაზრდის ჰემოგლობინის დონეს?
ორსულობის დროს ჰემოგლობინის დონის ამაღლება, შეგიძლიათ მიმართოთ ფარმაცევტულ გამოყენებას ან დიეტა კონვერტაციის გზით. ყველა ფარმაცევტული პრეპარატი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის დროს, ამიტომ უმჯობესია გაიზარდოს ჰემოგლობინის დონე მაღალი რაოდენობით რკინის შემცველობით.
პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰემოგლობინის ორსულობის გაზრდას
ორსულობის დროს ჰემოგლობინის გაზრდის პროდუქტების რაოდენობა ძალიან მრავალფეროვანია. ტრადიციულად, ცნობილია, რომ დიდი რაოდენობის რკინის, რომლის დეფიციტი შეიძლება იყოს მიზეზი შემცირდა ჰემოგლობინი, ნაპოვნია ხორცის პროდუქტები. ღვიძლის, საქონლის ხორცი და სხვა სახის ხორცი ხელს უწყობს ჰემოგლობინის დეფიციტის შეცვლას. მიღებული რკინის მხოლოდ 10% სხეულის მიერ შეიწოვება, ამიტომ ღირს ამ პროდუქტების საკმარისი გამოყენება. ორსული ქალის დიეტა უნდა შეიცავდეს დღეში 30 მგ რკინას დღეში.
ორსულობის დროს ჰემოგლობინის წარმოშობის პროდუქტების ჩამონათვალი მოიცავს არა მარტო წითელ ხორცს, არამედ მრავალფეროვანი ხილის, ბოსტნეულის, თხილის, კენკრის, როგორიცაა:
- garnet ;
- წიწიბურას ჯიშები;
- ვაშლი;
- მარწყვი
- ჭარხალი;
- სეზონური საზამთრო და ნესვი;
- კაკალი.
არ დაგვავიწყდეს, რომ ორსულ ქალებში ჰემოგლობინის მომატება ხელს უწყობს ვიტამინი C- ზე მდიდარ კვების პროდუქტებს, ვინაიდან ის ხელს უწყობს სხეულის რკინის შეწოვას. კალციუმი, პირიქით, აუმჯობესებს რკინის შეწოვას ორგანიზმში, ამიტომ დრო უნდა შეიზღუდოს რძის პროდუქტების გამოყენებაზე.
პრეპარატები, რომლებიც გაზრდის ჰემოგლობინის ორსულობის გაზრდას
ორსულობის დროს ჰემოგლობინის გაზრდის მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ რკინის პრეპარატები. საჭიროა აირჩიოს პრეპარატი მინიმალური რაოდენობის გვერდითი მოვლენებით. 2 მგ / კგ არის ორსული ქალის ოპტიმალური დოზა. საუკეთესო სხეულში შეიწოვება შავი სულფატები.
ორსულობისა და მისი შედეგების დროს შემცირებული ჰემოგლობინი
ორსულობის დროს შემცირებული ჰემოგლობინი შეიძლება იყოს მრავალი პათოლოგიის, როგორც მომავალი დედისა და ბავშვების მიზეზი. ქვედა რკინის შემცველობა, დედის სხეული არ არის სრულად გაჯერებული ჟანგბადებით,
შემცირებული ჰემოგლობინის დონე არ იწვევს რკინის რეზერვების ფორმირებას, რაც მნიშვნელოვანია მომავალი ბავშვისათვის. დედისა და რკინის დეფიციტის შემცირების ჰემოგლობინი შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ანემიის განვითარება. განვითარებისა და დაბადების შემდეგ, ბავშვის სხეულის სჭირდება რკინის, რადგან ამ დროს არსებობს პროცესი სინთეზის საკუთარი ჰემოგლობინის, ცილები. რკინის რეზერვების ნაკლებობა სწრაფად იმოქმედებს ბავშვის მდგომარეობას. გარდა ამისა, დედის დედის რძეში მოთავსებული რკინის საუკეთესოა ბავშვის სხეულისთვის, ხოლო თუ ორსულ ქალს აქვს მცირე რაოდენობის მიწოდება, მაშინ ბავშვი საჭმელს მიიღებს ნაკლებად.