ათი თვის ბავშვს ჯერ კიდევ დღეში ორჯერ მაინც სჭირდება ძუძუთი რძის მიღება, თუ ეს შესაძლებელია. მაგრამ დიეტის უმრავლესობა უკვე ექვსი თვის ასაკიდან მიღებული საკვებია. Mums უნდა მხოლოდ დივერსიფიკაცია ბავშვის კვების 10 თვის განმავლობაში, გამოგონება ახალი კერძები საწყისი ნაცნობი პროდუქტები მისთვის. გამონაკლისი შეიძლება იყოს მხოლოდ სეზონური ხილი, რომელიც ბავშვს არ უცდია, რადგან მათი არყოფნის გამო (ჩვენ ასევე გვახსოვს, რომ ეგზოტიკური და იმპორტირებული ხილი ბავშვებს მხოლოდ ზიანს აყენებს). ქლიავი, მსხალი და საზამთრო ხორცი აუცილებლად მოსწონს პატარა გურმანებს. თუ ბავშვი ხშირად განიცდის ყაბზობას, მაშინ მსხალი უნდა გამოირიცხოს.
დენის რეჟიმი
10 თვის განმავლობაში, ბავშვის დიეტა, როგორც წესი, შედგება ხუთიდან ექვსი feedings, ორი მათგანი ძუძუთი რძე. მკერდის ბავშვი საუკეთესოა საღამოს, სანამ ძილი და ღამე მიდის. ეს არის მოსახერხებელი ორივე დედა და შვილი. საუზმე ჩვეულებრივ რძის ფაფა შედგება. უფრო მოსახერხებელია, რა თქმა უნდა, გამოიყენოთ მყისიერი ფაფა, მაგრამ ისინი არ არიან იაფი. გარდა ამისა, ბავშვი, რომელსაც უკვე რამდენიმე კბილები აქვს, სასარგებლოა საღად მოაზროვნე უნარ-ჩვევები და მცირე მარცვალი იდეალური ვარიანტია. ლანჩისთვის, ბავშვი სიამოვნებით შეჭამს ახლად მომზადებულ წვნიანს და ბოსტნეულის პიურეს რამდენიმე წვეთით. დიდხანს ვიფიქროთ, თუ რა უნდა მიეტანა ბავშვის 10 თვის შუა რიცხვებში დილით snack, არ უნდა - მჟავე რძის პროდუქტები. ეს მარტივი, სწრაფი, სასარგებლო და გემრიელია. ჯიშების სხვადასხვა ჯიშის, იოგურტის, კეფირის მარცვალი საკმარისია, მაგრამ უმჯობესია, საზრდო. ყველაფერი, რაც საჭიროა, არის იოგურტი ან თერმოსი, რძე და სორბიტი. როგორც ვახშამი ბავშვი ფაფა, ბოსტნეული სუფია ან ნაქარგი კარტოფილი მიახლოება. არ დაივიწყოთ სასმელების შესახებ: წყალი, შეკუმშვა, ჩაი, უახლესი კუჭის წვენები.
საინტერესო კულინარიული იდეები
10 თვის ბავშვის დღიური დიეტა მენიუში უნდა შეიცავდეს ხორცს. თუ ადრე ბავშვი შეჭამა მას სახით mashed კარტოფილი, მაშინ დროა, რათა მუშაობა კბილები. პიურე შეიცვალა ხორციანი ხორცით. შესანიშნავი ვარიანტი - meatballs. ისინი შეიძლება მოხარშული არა მხოლოდ ხორცი, თევზი ასევე ძალიან გემრიელია, და რაც მთავარია - სასარგებლო. ხორციანი ბოსტნეული ადვილად: ხორცის ქვედა წვერის ხსნარი, რძე გაჟღენთილი რძე და ცოტა ხახვი. თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია, დაამატეთ ერთი იოლი. მარილის ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ მარილის ხსნარი (კარაქიანი ჭიქის მეოთხედი თითო ჭიქა წყალი). ფორმის ბურთები, საზ მათ 15 წუთის განმავლობაში დამარილებული წყალი. წვნიანი და ფაფუჯები შეიძლება დაემატოს. სხვათა შორის, raw meatballs შეიძლება ინახებოდეს საყინულეში, მაშინ ყოველ დღე არ უნდა საზ მათ.
რძის კერძები 10 თვის განმავლობაში ბავშვის დედის ფანტაზიას იძლევა: მრავალფეროვანი ხაჭოთი, იოგურტები, საყვარელი ხილი და კენკრა, დელიკატური ხაჭოური სუფილის დამატება. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველა ახალი კერძი უნდა მიენიჭოთ ბავშვს მინიმალური ოდენობით. მზაკვრული ალერგია შეიძლება გამოვლინდეს, სადაც არ ელოდება. თანდათანობით შესაძლებელია წილი
თითოეული დედა ცდილობს ბავშვისთვის ყველაზე გემრიელი და საინტერესო, მაგრამ აქ მრავალფეროვნება შეუძლია ბავშვის წინააღმდეგ. უმჯობესია თუ რეცეპტები ბავშვი 10 თვის განმავლობაში შეიცავს მინიმალური რაოდენობით ინგრედიენტები და სითბოს მკურნალობის პროდუქცია მინიმალურია. მისი სიყვარული ბავშვებისთვის შეიძლება ნაჩვენები იყოს დეკორატიული კერძებით თავდაპირველად. ჩვეულებრივი პიურე კარტოფილი იწვევს ბავშვის ინტერესს, თუ ის აისახება პეპელა ან თოვლის სახით, ხოლო ხაჭო გემო უკეთესობისკენ გაატარებს, თუ ის გადაიქცევა ბურთებში, რომელიც შეიძლება იყოს ხელები ფირფიტაზე.
Bon appetit!