Zoe Saldana: როგორც ფიტნეს ტკივილი აღმოაჩენს ჰარმონია და ხდება მაგალითი იმიტაცია

დახვეწილი და წარმოუდგენლად sexy 39 წლის "ავატარა" ვარსკვლავი და ჩვენი პლანეტის მუდმივი დამცველი intergalactic სივრცეში, Zoya Saldana თითქოს ფაიფური ფიგურა irreproachable ფიგურა და მომხიბლავი ღიმილი გამოიყურება us საწყისი ეკრანები და პრიალა გვერდებზე.

Campari- ს ახალი მოკლემეტრაჟიანი ფილმის გამოსვლისას, ჯო მიფრინავდა და ამავე დროს ეთანხმებოდა მის ინტერვიუში ცხოვრებაზე ცვლილებების შესახებ, ახალი ჰობიები და ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

მიმზიდველი workaholic

ჰოლივუდში Zoe Saldana უკვე დიდი ხანია ჩამოყალიბდა, როგორც სასტიკი workaholic. იგი მჭიდროდ იღებს მძიმე და ფიზიკურად აქტიურ როლებს. მსახიობი დგას აქტიური სამოქალაქო პოზიციისა და გენდერული თანასწორობისათვის. ალბათ ეს იყო ხასიათი და მიზანდასახულობა, რომელსაც ჯეიმს კემერონი დაინახა ამ მყიფე და მიმზიდველი გოგონა და გადაწყვიტა, რომ ის საუკეთესო ნავი იქნებოდა. ფილმის გადაღება ფილმში, მსახიობი დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში მომზადდა. ახლა ფანტასტიკური სურათის მეორე ნაწილის გათავისუფლების წინ, ჯო აღიარებს, რომ იგი იწყებს ძალაუფლებას იტვირთება განსხვავებულად და მეორე მხრივ, მის ცხოვრებაში ბევრი რამ გამოიყურებოდა. რამდენიმე წლის წინ საზოგადოებამ გულმოდგინედ განიხილა ჰოლივუდის მშვენიერი ბრედლი კუპერი, და დღეს ზოოე იტალიელი მოქანდაკე მარკო პერგო დაქორწინდა და ბედნიერი ქორწინებიდან სამი ვაჟი დადის. მსახიობი მკაცრად აკვირდება მისი ოჯახის ჯანმრთელობას და ბავშვებს ჯანსაღი ცხოვრების წესზე.

ახალი ჰეროინი

Zoey ენთუზიაზმით აღწერს მისი ახალი როლი "ლეგენდა წითელი ხელთათმანი" სტეფანო Sollim და Campari რომ იზიდავს მას:

"ცოტა ხნის წინ გავიგე, რომ პირველი ვიდეო კამპარი გადაიღეს ფედერიკო ფელინის 30 წლის წინ. 2017 წელს პაოლო სორენტინომ თავისი შესანიშნავი მუშაობა რომში გაათავისუფლა. ამ გარემოში ძალიან სასიამოვნოა. გარდა ამისა, ჩემი გმირი არის ამბიციური ფოტოგრაფი Mia Park, insanely cool. მთელი ფილმი გადაფარავს მისტიკურ ნაკვეთს, მათ შორის მთავარი გმირებისა და საინტერესო მოგზაურობის უნიკალური აქსესუარები მთელს მსოფლიოში ".

ჯანსაღი დიეტა და იოგა, როგორც ცხოვრების წესი

ზოიას მომხიბვლელი კანისა და შთამბეჭდავი კანის ჩაღრმავება, ჩნდება ჩხრეკის მთავარი კითხვა: "კარგია, როგორ შეუძლია მას მართოს სიმღერა და ყოველთვის ისეთი მშვენიერი ფორმით, როგორიც მისი მშვიდი რეჟიმი და ცხოვრების ტემპი?". აქ არის პასუხი Zoe:

"ხანდახან მოვუწოდებ საკუთარ თავს ფიტნეს და ყველაფერი იმის გამო, რომ მარადიული სურვილი ჯანსაღი ცხოვრების წესია. მე მჯერა, რომ ადამიანს სჭირდება ფიზიკური აქტივობა, რათა შეინარჩუნოს კარგი ფორმა. გარდა ამისა, ისინი გავლენას ახდენენ სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს კანს და კანს. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეული აწარმოებს ენდორფინებს, ბედნიერების შედეგად მიღებული ჰორმონის სხეულს და არ საჭიროებს დამატებით დოპინს ყავის და ნიკოტინის სახით. ასე რომ ფიტნეს ოთახი კომპეტენტური მწვრთნელი, სათანადო კვების და იოგა არის ყველაფერი ჩემზე. ცოტა ხნის წინ უფრო მეტად ვარ დარწმუნებული, რომ დიეტა არ არის ჩემი თემა. ადამიანს არ უნდა აიძულოს საკუთარი თავი, მაგრამ საკვებში სწორი პრიორიტეტებით მოთავსება, დიეტისა და მავნე საჭმლის გარეშე ადვილად შეუძლია მართვა. მნიშვნელოვანია ოქროს აზრის პოვნა. ხანდახან მე თვითონ ვჭამ ჩემს თავს, მაგალითად "ნეგრონი" ან სხვა რამე არ არის სასარგებლო. მაგრამ იმ მომენტში, როდესაც ჩვენ განვახორციელეთ თავი და ამიტომ რაღაცის წახალისება, სხეული მხოლოდ დადებითია და ასე არ მოხდება ზიანის მიყენება. მაგრამ, ზოგადად, რა თქმა უნდა, აუცილებელია ყოველდღიური ბალანსის შენარჩუნება. და რადგან სხეულის აქვს დაბერების ქონება, დროთა განმავლობაში, არსებობს პრობლემები წონის დაკარგვა, განსაკუთრებით მოკლევადიანი. მე ვსვავ ბევრი წყალი, მინიმუმ 2 ლიტრი, მე არ ჭამა შემწვარი, ტკბილი და მარილიანი. ცოტა ხნის წინ, მე გადავხედევი ჩემი შეხედულებები და ფიზიკური აქტივობა. ახლა აღარ მიმაჩნია კრივი. ახლა ძალაუფლება იოგა უფრო მეტ ყურადღებას და მე დიდ ყურადღებას ვხდები სუნთქვის წვრთნებს. მე არ მოხსნის წონა, რომელიც აღემატება ჩემს. და, რა თქმა უნდა, მუსიკის ყოველთვის თან ახლავს ჩემთვის კლასში, მშვიდი და მშვიდი, თუ მე მარტო, და უფრო ენერგიული და მხიარული თუ მივედი yoga მეგობრებთან ერთად. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ძიებაში, ჩემი ქმარიც წარმატებულად მიაღწია. მიუხედავად იმისა, რომ იტალიის სიყვარულით ცნობილი ფაქტის შესახებ ცნობილი ფაქტის მიუხედავად, მარკო, ლოს-ანჯელესში დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრობდა, უკვე იტალიურ რიტმს განსხვავდება. ის ეშვება, ასრულებს ფეხბურთს და ბავშვებთან ერთად დადის, რა თქმა უნდა, ჭამს სწორად. ჩვენ გვყავს ტაბუზე წებოვანა და რძის პროდუქტების სახლი, ვიყიდეთ საკვები მხოლოდ ფერმერთა მაღაზიებში ".

"გაყიდვა" მსახიობები

ბოლო ინტერვიუში სალდანა აღიარა, რომ ჰოლივუდის ბევრ კოლეგას მიკერძოება ეწინააღმდეგება ასეთ მსახიობებს, და მიიჩნევს, რომ ისინი კორუმპირებულნი არიან. რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ Dream Factory- ის აღიარებულმა ვარსკვლავებმა?

ასევე წაიკითხე

პასუხი ადვილი არ იყო:

"სამწუხაროდ, სუპერჰერო ფილმებმა, რომელშიც მე ითამაშა, ხშირად დაარღვიე მსახიობების ნამდვილი ბუნება და ნიჭი. ბევრი ჰოლივუდში მიიჩნევენ მსახიობებს, რომლებიც გადაკეტეს ბლოკბასტერ Marvelov "კორუმპირებული". სხვა მსახიობებთან, ელიტისთან, როგორც ამას ბოლო დროს ამბობენ, მაგრამ ვისაც კვლავ ჭეშმარიტი პროფესიონალები ვგრძნობ, ხშირად მათ უნდა ჰქონდეთ ნეგატიური დამოკიდებულება. ეს მე ძალიან სამწუხაროა. მე დაუყოვნებლივ გავიხსენებ, რომ ბევრი მათგანი დიდ თანხებს ხარჯავს საქველმოქმედოდ, ხშირად კი ფიქრობს, რომ ბავშვებისთვის, სინამდვილეში, ეს სუპერჰეროები, პატივისცემითა და პატივისცემითაა განპირობებული, სწორედ ესაა მარველის ფანტაზიის ფილმების გმირები. მე ვფიქრობ, რომ ამ ელიტისტებმა უნდა გაამახვილო ყურადღება ბავშვთა რეალური ინტერესებისკენ, რათა მათ კარგად ესმოდეთ. რაც შეეხება ასეთ პროექტებში მსახიობებს, მაშინ, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ისინი ნიჭიერი გარეგანი არიან, რომლებიც თავიანთი ბედნიერებისა და მეცნიერების ფანტასტიკის სამყაროში გამოაცხადებენ ".