ექვსი თვის ასაკია, როდესაც ბავშვი აქტიურად ისწავლის მის გარშემო არსებულ სამყაროში, მათ შორისაა ახალი საკვები შესწავლისთვის. დამატებითი საკვები პროდუქტების დანერგვის მიზანია ბავშვის დიეტა გამდიდრება, თანდათანობით ბავშვის ორგანიზმში "ზრდასრული" საკვები და მენიუში გაფართოება. გარდა ამისა, ლორჯი ამზადებს ბავშვს თანდათანობით გარდამავალიდან მთლიანად თხევადიდან, სქელი და ჰეტეროგენული საკვებიც. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ბავშვის კვების შესახებ 6 თვის განმავლობაში, გითხრათ, რომ ამ ასაკში ბავშვის შესანახი, და რა არის ხელოვნური ბავშვის კვების განსაკუთრებული თვისებები.
მთავარია ლურჯების შემოღება:
- ბავშვთა საჭმლის კომპონენტების ფრთხილად ხარისხის კონტროლი (უმჯობესია გამოიყენოს ორგანული ბოსტნეული და ხილი, რომელიც არ იშლება ქიმიური სასუქების, ზრდის სტიმულატორების და ა.შ. გარეშე);
- თანდათანობით. არ უნდა იჩქაროთ დამატებითი საკვების დანერგვა და შეეცადოთ "დაიჭიროთ" საკუთარი ან სხვათა ნაცნობებთან ერთად, რომლებიც სამი თვის განმავლობაში ბავშვს ბმულის, ექვს-ღორის ხორცშესხმას აძლევდნენ და ცხრა ცხრა წლის ბავშვი "ზრდასრულთა" მაგიდაზე იწყებდა. ასეთი დაჩქარება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნაწარმოებზე, რომ აღარაფერი ვთქვათ ალერგიული რეაქციების გაზრდის რისკის შესახებ;
- პედიატრთა რეკომენდაციების დაცვა, მინიმალური "ინიციატივა". არსებობს დამტკიცებული მეთოდების დამტკიცებული მეთოდები, რომლებიც ეფუძნება მრავალწლიანი კლინიკური პრაქტიკის საფუძველზე. ყოველ წელს ეს მეთოდები გაუმჯობესდება, ადაპტირება თანამედროვე ბავშვების საჭიროებებს. თუ პედიატრები ამბობენ, რომ არ არის საჭირო სანელებლების, ძმრის, კარაქის, მარილის, შაქრით დაამატეთ სურვილისამებრ, მშობლებმა უნდა იფიქრონ, რომ ეს არ არის სამედიცინო ჩვეულება და არა თქვენი ბავშვის "უგემოვნო", "არა" კერძებითა და დახვეწილი სქემით კვების, რომელიც საშუალებას მისცემს ბავშვს 6 თვის განმავლობაში ადაპტირება ახალი კერძები და ხელს უწყობს ნორმალურ განვითარებას თქვენი ბავშვი.
თანამედროვე პედიატრიები რეკომენდირებულია 6 თვის განმავლობაში შეავსონ დამატებითი საკვები, ამ ასაკის მიღწევამდე ბავშვთა მენიუ შეიძლება მხოლოდ დედის რძეში (ანუ თანამედროვე მაღალი ხარისხის ადაპტირებული რძის ფორმულა) შედგება.
ანუ, თუ დედა მთლიანად და მრავალფეროვანი ჭამს და მის რძელს შეუძლია უზრუნველყოს ბავშვი ყველა საჭირო ვიტამინით (და ხშირად ეს იმდენად იმიტომ ხდება, რომ რძე, თუნდაც დედის არასაკმარისი ვიტამინის დიეტა, "შთანთქავს" ყველაფერს სასარგებლო დედის ორგანიზმისგან, ანუ ცუდი დიეტა ზეგავლენას მოახდენს დედას, არა ბავშვს) ან თუ ბავშვი ჭამს ხარისხის ადაპტირებულ ნარევს, მშობლები მშვიდად შეძლებენ - ბავშვს სჭირდება ყველაფერი, რაც მას სჭირდება და დამატებით "ვიტამინის ზედა გარდერობს" არ სჭირდება.
როგორ შემოგთავაზოთ დამატებითი საკვები?
პირველ რიგში, ყურადღებით და თანდათანობით. პირველად, ბავშვს უნდა მიეცეს პატარა (spoonful ან რამდენიმე sips) ახალი საკვები და შეავსოს უკვე ნაცნობი საკვები - რძე ან ნარევი. ამის შემდეგ მშობლებმა უნდა გააფრთხილონ ბავშვის ქცევის და მდგომარეობის მონიტორინგი გამონაყარის, სიწითლე, ძილის დარღვევა ან საჭმლის მონელების მიზნით. თუ ყველაფერი წესრიგშია, მაშინ მომავალში დოზა შეიძლება თანდათან გაიზარდოს. როდესაც არასასურველი რეაქციები გამოჩნდება, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის დიეტაში ასეთი პროდუქტის შემოტანა შეუშალოს. თქვენ არ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ რაიმე ახალი შესაძენად, სანამ სხეულის მიერ პროდუქტის შეუწყნარებლობის / უარყოფის ყველა სიმპტომი მთლიანად გაქრა. არასდროს არ წარმოუდგენია ახალი პროდუქტების ავადმყოფი ბავშვის მენიუში (ცივი, runny ცხვირი და ა.შ.) და ვაქცინაციის დაწყებამდე 2-3 დღით ადრე.
თუ ბავშვი არ მოსწონს ახალი პროდუქტი, არ დაჟინებით.
ბავშვის მენიუ 6 თვემდე წელიწადში თანდათან გამდიდრებულია ასეთი პროდუქტით:
- ბოსტნეული და ხილი purees და წვენები;
- ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (კეფირი, კოტეჯი ყველი და ა.შ.);
- რძის მარცვლეული მარცვლები;
- კვერცხი (პირველი ცილა, შემდეგ კი იოგა);
- თევზი და დაბალი ცხიმიანი დიეტა (კურდღელი, თურქეთი ფილეტი და ქათამი).
არ არის საყოველთაოდ აღიარებული სქემა ამ პროდუქტების დანერგვისთვის ბავშვის დიეტაში. სხვადასხვა სპეციალისტები განსაზღვრავს სხვადასხვა შეკვეთას და დროულ შევსებას. კონსულტაციებს რამდენიმე ექსპერტს, რომ ენდობით და აირჩიე ის, რაც თქვენთვის საუკეთესოდ ჩანს.