მასაჟი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და ხელმისაწვდომი საშუალება ცელულიტის წინააღმდეგ. ადვილია სახლში წასვლა, ხოლო პროცედურის ღირებულება მინიმალურია. ცელულიტისგან გაუქმების მასაჟის ეფექტურობა დადასტურებულია მრავალი დადებითი შედეგით, ამიტომ ამ სტატიაში ჩვენ გვეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ თვითონ ცელულიტის მასაჟი და აქვს თუ არა მას უკუჩვენებები.
ტექნიკა და საფუძვლები
ტიპების შერჩევისას აუცილებელია ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებლები. სილიკონის ქილებში შესაფერისი პროცედურების გარე ზედაპირზე thighs და buttocks, მინის - უფრო დელიკატური სფეროებში: მუცლის და ხელები.
სხდომის დროს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ზეთი მასაჟი ცელულიტისგან ან სპეციალური კრემიდან. ნავთობი სასურველია, რადგან ის შეიწოვება უფრო ნელა. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ იგი. ამისათვის საჭიროა მიიღოს ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთი (ზეთისხილის, ყურძნის თესლი, ხორბლის ჩითილი ან ნიმუში) და დაამატეთ 2 წვეთი ნარინჯისფერ ან ლიმნის ეთერზეთებს. მთავარია, ციტრუსის ნაყოფის ეთერზეთების ბოროტად გამოყენება არ არის, ეს საკმაოდ აგრესიული პროდუქტებია, რაც კანიდან დამწვრობის კვალი დატოვებს.
ცელულიტის საწინააღმდეგო ვაკუუმის მასაჟი რეკომენდირებულია მწვავე კანით. ამიტომ საუკეთესო დრო სპორტის შემდეგ ან ცხელი საშხაპეა.
მასაჟის ტექნიკა გულისხმობს ცირკულარული აღმავლობის მოძრაობას გარედან გარედან. არ არის რეკომენდებული შიდა ზედაპირის შეხება, ასევე იშვიათი ზედმეტი წნევა. ეს შეიძლება გამოიწვიოს bruising და bruising. მასაჟის ჯარი უნდა გადაადგილდეს ადვილად და დაამატოთ კანი, ვიდრე ტრავმატიზირება.
არის ცელულიტის წინააღმდეგ ეფექტური მასაჟი?
ცელულიტი არის მრავალი მიზეზის შედეგი, რომელთა შორისაა უსიცოცხლო ცხოვრების წესი და სტაგნაცია კანქვეშა ფენებში. მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას პრობლემურ უბნებში, რაც ძალზედ ძნელია ინტენსიური ფიზიკურ ექსპრესიის დახმარებით. სისხლის მიწოდება კანი ჟანგბადს აძლიერებს, ამცირებს მას და იწვევს ტონუსს. ამავდროულად, უჯრედებიდან და ინტერსალექური სივრცედან გამოდის დამაბინძურებლები და ტოქსინები. პრობლემური ზონების ინტენსიური ადგილობრივი მასაჟი შეუძლია არა მხოლოდ ესთეტიკური სილამაზის აღდგენა, არამედ სხეულის გაუმჯობესება.
თუმცა, აუცილებელია გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ცელულიტისგან ბანკების მიერ ვაკუუმური მასაჟის არსებობის უკუჩვენებები. პირველ რიგში, ეს არის უკუჩვენება ორსული ქალებისა და ქალების ვარიკოზული ვენების ნიშნები. და ეს არის ძალიან ფრთხილად მკურნალობა ეს მასაჟი ტექნიკით, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ვარჯიშის პირდაპირ, მაგრამ გემები ძალიან ახლოს არის კანის, ჩანს და ქმნის პატარა სისხლძარღვოვანი mesh. მეორეც, ცელულიტისაგან არ შეიძლება შეამცირონ კანის მასაჟის დარღვევა ცელულოზით ან ძვლოვანებით.
ასეთი სხდომის ჩატარების კიდევ ერთი უკუჩვენებაა ანთების პროცესები და კანის მთლიანობის დარღვევა.