ბევრი გოგონა ფიქრობს, რამდენად სწრაფად დაკარგავს ჭარბი წონა. დღეს ცნობილი ისრაელის მოდელი ბარი რაფაელი გადაწყვიტა დაეხმარებოდა და გაეზიარებინა თავისი გამოცდილება ამ საკითხთან დაკავშირებით, მოკლედ გამოაქვეყნა და მოკლე წერილობით წერა.
ბარი ყველას შეეჯახა თავისი გამოჩენა
ამ ზაფხულს, 31 წლის რაფაელი პირველად დედა გახდა. მოდელს შეეძინა ლივის ეზრაშვილის ქალიშვილი. ამ მომენტიდან მხოლოდ 2 თვე გავიდა და ბარი უკვე მოვიდა. იმის დასამტკიცებლად, რომ ეს გოგონა გამოქვეყნდა მისი გვერდზე Instagram სურათი, რომელშიც მან გულწრფელი bathing სარჩელი jumps შევიდა აუზი. აქედან გულშემატკივრებმა სრული სიამოვნება მოახდინა და ვარსკვლავის შევსება შეისწავლეს. სხვათა შორის, დღის განმავლობაში ეს დარტყმა 40 000-ზე მეტი უპირატესობით გაიტანა.
- ბარი რაფაელ შეეძინა ქალიშვილი!
- ბარი რაფაელი თავის ქორწილის ვიდეოებს ადი ეზრასთან ქორწინების მეორე წლისთავისადმი მიჰყავს
- ბარი რაფაელი არის ორსული ექვსი თვის შემდეგ დაბადებიდან პირველი შვილი
ბარი მათ ტრენინგზე განუცხადა
გამოიყურება ისე ლამაზი მოდელი ხშირად ხდება დარბაზი. უფრო მეტიც, ყოველ დღე რამდენიმე საათის განმავლობაში. ის მუდმივად აქვეყნებს ფოტოებსა და ვიდეოებს მისი პერსონაჟებიდან და ეუბნება მისი რეჟიმის შესახებ:
"ყოველთვის ვიცოდი, რომ კარგი შედეგის მიღწევა მხოლოდ დიეტასა და წვრთნებთან ერთად. თუ ვსაუბრობთ იმაზე, რაც მე ჭამა, ეს მხოლოდ საკვებისაა და არც მავნე პროდუქტების გარეშე. ტრენინგის შესახებ შემიძლია ვთქვა: მე მიყვარს TRX. ეს არის კომპლექსური სავარჯიშოები, რომლებიც განკუთვნილია მათთვის, ვისაც წონაში გადაადგილება არ შეუძლია, გადაადგილება პლატფორმებზე და ა.შ. კაცი აკეთებს წვრთნებს თავისი წონისა და სპეციალური ჩასაფრების გამოყენებით. გარდა ამისა, მე Pilates, სირბილი და, ზოგჯერ, აერობიკა. "
ბარი რეფაელი (@ ბარრეფაელი)
სხვათაშორის, ბარა რაფაელის ინტერვიუ მისცა, სადაც მან აღიარა, რომ ის ძალიან კმაყოფილი იყო მისი გამოჩენა:
"როდესაც ვხედავ თავს სარკეში, მე გადატვირთული ვარ დადებითი ემოციები. მე ნამდვილად მომწონს ჩემი მომზადებული სხეული. მე ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ მოზარდი, ახლა მე ვნახე უარესი. "
| | | |
