ჯანსაღი და ლამაზი თმა არ არის მხოლოდ ბუნებით, არამედ სათანადო ზრუნვის შედეგიც. მაგრამ ხანდახან, ყველა შამპოსის, ბალზებისა და ნიღბების გამოყენების მიუხედავად, თმა გამოჩნდება, იწყება. ამ შემთხვევაში, ერთი გარე მოვლის არ არის საკმარისი, რადგან, სავარაუდოდ, ვსაუბრობთ ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობაზე სხეულში, კერძოდ - თუთია.
ვიდრე თუთია თმისთვის სასარგებლოა?
უპირველეს ყოვლისა, თუთია არის ანტიოქსიდანტი და ხელს უწყობს სხეულისგან არასაჭირო ნივთიერებების აღმოფხვრას, რაც, თავის მხრივ, ხელს უწყობს მეტაბოლურ პროცესებს. გარდა ამისა, თმის ყოველთვის შეიცავს გარკვეული რაოდენობის თუთიის, რომელიც უზრუნველყოფს ასიმილაციის ცილების და ფორმირების ნორმალური თმის სტრუქტურა. ასევე, თუთია მოქმედებს შაქრიანი ჯირკვლის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე, მათ შორის, თავის მხრივ. აქედან გამომდინარე, ცინკის ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის პრობლემებს: თმის გამონაყარის დაკარგვა და მათი ზრდის შემცირება, აქტიური თმის ცვენის დაქვეითება, მელოტი და სხვა სიმსივნეების ჩამოყალიბება.
მზადება თუთია თმისთვის
თუთიის პრეპარატები ფართოდ გამოიყენება როგორც სიროფის მკურნალობისთვის და თმის ცვენის პრევენციისთვის.
მულტივიტამინი კომპლექსი
ისინი ხელს უწყობენ ზოგადი მდგომარეობის თავიდან აცილებას და გაუმჯობესებას. თუთია ნაწილია ვიტამინებისა და სასარგებლო წიაღისეულის კომპლექსურ კომპლექსებში, რომელთაგან ყველაზე ცნობილია:
- დუოვიტი;
- Complivit;
- ოლიგოვიტი;
- ცენტრი;
- ანტიოქსიდანტები თუთია.
ძლიერი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ, მულტივიტამინები არ დაეხმარება, რადგან მათში არსებული თუთიის ოდენობა საკმარისად არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ კომპენსირება ჩაითვალოს სხეულში.
ტაბლეტები ერთად თუთია თმისთვის
სპეციალური საშუალებები, რომლებიც შექმნილია სხეულის ამ ელემენტის დეფიციტის კომპენსაციისთვის. მიიღეთ სიფრთხილით, რადგან თუთიის გადაჭარბება შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა და გულისრევა. ყველაზე გავრცელებული ნარკოტიკებია :
- ზიincტტრალი;
- Cinkite;
- Selezinc პლუს;
- თუთია Lozenge.
შამპუნი თმის თუთია
თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ , თუთიის შემცველობა უფრო ეფექტურია, თუმცა მათ, ვისაც თმა აქვს აქტიურად ასვლა, ღირს შამპუნით მისი შემცველობა. გარდა ამისა, თუთია გარე გამოყენებისას მოქმედებს შაქრიანი ჯირკვლის მუშაობაზე და მას გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ამიტომ, თუთია, როგორც წესი, დაემატა შამპოსს, რომელიც განკუთვნილია სებორეისა და დადროფის წინააღმდეგ. ასეთი გეგმის ყველაზე პოპულარული და ეფექტური საშუალება ფრიდერმი თუთია შამპუნია.