როგორც წესი, მუცლის უფრო ხშირად, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილები, დაარღვიოს ქალი. სინამდვილეში, სადღეგრძელო მუცელი კი თხელი ფიგურასაც კი გაფუჭდა. ერთ-ერთი ეფექტური გზაა უსიამოვნო ფორთოხლის ქერქის წინააღმდეგ ბრძოლის სფეროში, რომელიც მუცლის საწინააღმდეგო ცელულიტს წარმოადგენს.
ანტიცელულიტური მასაჟის სარგებელი
კუჭის მასაჟი არ არის აუცილებელი სპეციალისტის მიერ გაკეთდეს. მასაჟის ხელოვნების საფუძვლებს ატარებენ, ველნესი პროცედურა შეიძლება ყოველდღიურად შესრულდეს სახლში. განსაკუთრებით კარგი შედეგია მიღწეული თუ მუცლის საწინააღმდეგო ცელულიტის ვაკუუმური მასაჟის კურსი ხორციელდება.
კუჭის მასაჟი ხელს უწყობს:
- ნაწლავური მოტორიუმის გაუმჯობესება, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება;
- ჭარბი სითხის მოცილება;
- ეპიდერმისის მკვდარი უჯრედებისგან კანის გათავისუფლება.
ამრიგად, მასაჟის პროცედურა ხელს უწყობს ცხიმის დეპოზიტების მოცილებას, ხოლო კანი იძენს შესამჩნევი ელასტიურობას და სასიამოვნო შეგრძნებას.
როგორ გავაკეთოთ საწინააღმდეგო ცელულიტს მასაჟი მუცლის?
გადაწყვიტა თქვენთვის, რომ მუცლის საწინააღმდეგო ცელულიტის მასაჟი აუცილებელია თქვენთვის, გირჩევთ, გაითვალისწინოთ შემდეგი რჩევები:
- ნუ წაიღებთ კუჭს ჭამის შემდეგ.
- პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა თვალების გახეხვა თბილი თბილი წყლით, სასიამოვნო შეშუპება კუჭის შემცველობით და გამოიყენოთ ხარისხის მასაჟის ზეთი , საუკეთესო როზმარინი ან ფორთოხალი.
- გამოყოფენ მასაჟს ყოველ 15-20 წუთში.
- საჭიროა გამოიყენოთ მასაჟის კლასიკური მეთოდები - ჩამოსხმის, სტეროკინგის, ჩხვლეტის, დაჭერის და ვიბრაციის, გადაჭარბებული ძალის გამოყენების გარეშე.
- გამოიყენეთ მასაჟი აღდგენის სხვა საშუალებებთან ერთად - დაბალანსებული კვება, საავტომობილო საქმიანობა.
მუცლის საწინააღმდეგო ცელულიტის მასაჟის ტექნიკა შემდეგია:
- კანი ხელს უშლის ხელით წრიული მოძრაობებით (პირველი საათის შემდეგ, მწკრივის).
- აუცილებელია კანის გაჭრა, საშუალო ზეწოლის განხორციელება.
- პარალელურად, პალმები იწყებენ მოძრაობებს - მუცლის ზედაპირზე.
- ოდნავ უბიძგებს სექციებს ერთი ხელით, მეორე ასრულებს მოძრაობებს გაჭიმულ კანს, ანაწილებს დანით.
- გავრცელებული pats on კუჭის ერთად knuckles.
- გაიმეორეთ პირველი მოძრაობა.
კუჭის საწინააღმდეგო ცელულიტის მასაჟით შეიძლება გამოყენებულ იქნას შუშის, რეზინის ან სილიკონის მცირე ქილა . შექმნილი უარყოფითი ზეწოლის გამო, სისხლის მიმოქცევა იზრდება და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციები მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა.