ორსული ქალების უმრავლესობა ადიდებულმა გამოიწვია. მაგრამ მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია, გაირკვეს, თუ რა არის მუდმივი შეშუპების მიზეზი. რატომ მოხდა ორსული ქალები და როგორ გაუმკლავდნენ ამ პრობლემას, ამ სტატიაში განვიხილავთ.
რატომ მოხდა ორსული ქალები?
ხშირად, შეშუპება დაკავშირებულია გაზრდილი წყლის მოთხოვნებთან. თანდათანობით ამონიუმის სითხის მოცულობა იზრდება, საჭიროა მეტი სისხლი. შეცვლილი ჰორმონალური ფონი ხშირად ძლიერ წყურვილს იწვევს. შედეგად, ქალბატონი გამოცანები, გადამწყვეტი როგორ დავაღწიოთ შეშუპება მისი ფეხები ორსულობის დროს. როგორც წესი, სხეული თვითონვე იმოქმედებს წყალს, შეინახავს მას მომავალი გამოყენებისათვის. ეს არის ნორმალური მდგომარეობა. მაგრამ არსებობს სხვა მიზეზები, რომელთა გამოც აუცილებელია კვლევის ჩატარება:
- მიზეზის შეშუპება შეიძლება იყოს ვარიკოზული ვენები. საშვილოსნოს იზრდება, ზეწოლა ახდენს დიდ გემებზე. აქედან გამომდინარე, გადინება სისხლი ფეხები მნიშვნელოვნად გაუფასურებულია. ფეხებში ვენების გადადინება მივყავართ ფეხების ძლიერი შეშუპება;
- გამოიწვიოს შეშუპება და თირკმლის დაავადება. ამ შემთხვევაში, ფეხების შეშუპება ნებისმიერ დროს შეიძლება გამოვლინდეს. ორსულობის პერიოდში თირკმლები განაგრძობენ გაძლიერებულ რეჟიმში მუშაობას და ყოველთვის არ უნდა გაუმკლავდეთ ამოცანას;
- ორსულობის პერიოდში ფეხების ძლიერი შეშუპება გესტოზის ნიშნებია. ჩვეულებრივ, შეშუპება თან ახლავს ცილისა და მაღალი წნევის პროტეინის არსებობას;
- ზოგჯერ, ორსულობის დროს, მარჯვენა ან მარცხენა ფეხი შეშუპებაა. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ საშვილოსნოს მარჯვენა ან მარცხენა მხარეს საშვილოსნოს ყლაპვის კრავენ, რის შედეგადაც იწვევს სისხლის სტაგნაციას შესაბამისი ფეხიდან. უფრო მეტი უნდა იყოს მოპირდაპირე მხარეს და შეშუპებაც კი იქნება.
როგორ ამოიღონ შეშუპება ფეხებზე ორსულობის დროს?
კითხვა, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ შეშუპება ფეხებზე ორსულობის დროს, აუცილებელია გინეკოლოგის დასმა. მხოლოდ მას შეუძლია განსაზღვროს თუ არა შეშფოთება ნორმა ან პათოლოგია. თუ ქალი არ არის მგრძნობიარე ქრონიკული დაავადებების მიმართ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ დისკომფორტი, გამოიყენოთ სტანდარტული რეკომენდაციები, რომლებიც სასარგებლოა ნებისმიერი ორსული ქალისთვის. ასე რომ, რა უნდა გააკეთოთ ორსულობის დროს, ისე, რომ ფეხები არ გაჩნდეს?
- დიდი ხნის განმავლობაში არ ატარებთ ფეხებს. ასევე, როგორც ყოველთვის ცრუობს. სცადეთ დატვირთვის სწორად გავრცელება. ატარეთ ფეხსაცმელი რბილი, ბუნებრივი ტყავისგან. ორსული ქალის მაღალი ქუსლი უკუნაჩვენებია. განსაკუთრებით, თუ არსებობს predisposition to ვარიკოზული ვენები.
- არ არის რეკომენდებული მჭიდრო შარვალი და შარვალი. ისინი ძალიან მკაცრად იღებენ ჭურჭელს და შეჰყავთ შეშუპება. როდესაც მიდიხარ საწოლში, შეინარჩუნე ფეხები 30 გრადუსზე.
- იმის გამო, რომ შეუძლებელია ჭამა ცუდად, როდესაც ებრძვის ფეხი შეშუპებას ფეხმძიმობის დროს, უნდა განიხილოთ თქვენი დიეტა. სავარაუდოდ, მენიუ გვიჩვენებს ზედმეტი მარილიანი პროდუქტების, შებოლილი, პიკელებული. ორსულობა, სხვადასხვა
არომატული ქირქები. შესაძლებელია, რომ ქალი საჭმელზე საკმარისია. კვების ბალანსისთვის ის გეტყვით, თუ როგორ გაათავისუფლოს ფეხები ფეხები ორსულობის დროს, სპეციალური დღის გამოყენების გადმოტვირთვა. - არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ დიურეტიკები, თუნდაც მცენარეთა გამომუშავებული პირობა. მათ შეუძლიათ იმოქმედონ ნაყოფის განვითარებაზე.
- დღის განმავლობაში, სასმელი იმდენი წყალი, როგორც თქვენ გინდათ. მაგრამ საღამოს შვიდი საათის შემდეგ თხევადი გამოყენება სასურველია შეზღუდოს. მალე შეამჩნევთ შეშუპება გაცილებით ნაკლებია.