დიდი ხნის ნანატრი დაკარგვა დამატებითი ფუნტი არის დიდი სიხარული ყველა ქალი. და ბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ღია outfit და არ იყოს shy მოკლე და მჭიდრო კაბები. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთად ჭარბი კილოგრამი, ბევრი კომპლექსი ასევე დატოვებს. მაგრამ ხშირად მწვავე წონის დაკარგვა იწვევს და უბედურება. ერთი მათგანი - ეს წონაში დაკარგვის შემდეგ გაღიზიანებულია. ახლა სამართლიანი სექსი არის ახალი პრობლემა - როგორ ამოიღონ flabby და sagging შემდეგ დაკარგვის წონის კანი?
ჩვენი კანი შეიძლება ელასტიურობის გამო გააგრძელოს და გააფორმოს ხელშეკრულება. მწვავე წონის დაკარგვა, როდესაც სწრაფად დაიწვა კანქვეშა ცხიმი, კანს არ აქვს დრო, რომ ხელშეკრულება იმავე სიჩქარით, რის შედეგადაც slimming კანის შემდეგ sagging კანის. ყველაზე მოწყვლადი ადგილებია ბარძაყები, ხელები, დუნდულები და გულმკერდები. კანის ეს სფეროები მუდმივად უნდა იქნეს დაცული და განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მკერდს, რადგან პრაქტიკულად ძუძუს არ არსებობს კუნთები. ქვემოთ მოცემულია ექსპერტების რჩევები, თუ როგორ აღადგინოთ კანი წონის დაკარგვის შემდეგ და როგორ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ ასეთი პრობლემა:
- ჭარბი წონაში რომ ვთქვათ, ნელი უნდა იყოს. რაც არ უნდა გქონდეთ წონაში წონაში, უნდა გახსოვდეთ - თვეში 3-5 კილოგრამს დაკარგავს, მნიშვნელოვნად გაზრდის წონის დაკარგვის შემდეგ კანის გაღიზიანების ალბათობას.
- არ უნდა წავიდეთ დიეტაში, რომელიც მოიცავს შიმშილს. შიმშილით პირველ რიგში ტენიანობის დაკარგვაა. შემდეგ სხეულის დაკარგავს კუნთების მასა. და ცხიმის რეზერვები უკანასკნელია. აქედან გამომდინარე, ასეთი დიეტის დასრულების შემდეგ, ძალიან სწრაფად შეიძლება წონაში წონა და მიიღოთ გაღიზიანება კანი.
- ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით სითხე უნდა მოხმარდეს. საკმარის ტენიანობას ორგანიზმში კანი უფრო ელასტიურია. და ეს, თავის მხრივ, იცავს მას გადაჭარბებული გაჭიმვა.
- თუ წონის დაკარგვის შემდეგ, კანი ხელს უშლის, საშხაპეში ყოველდღიური საშხაპე უნდა იყოს. ეს მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კანი უფრო ელასტიური ხდის.
- კისრის გამკაცრებისთვის წონის დაკარგვის შემდეგ, კონტრასტული შხაპი დიდია. ეს პროცედურა აქვს მატონიზირებელ ეფექტს კანზე და კარგად იცავს მას.
- კვირაში მინიმუმ ორჯერ, პრობლემის კანი უნდა გაიწმინდოს სპეციალური სკრიპებით. ეს წმენდა ხსნის მკვდარი კანის უჯრედებს, ამშვიდებს კანს და ხდის გამარტივებას.
- თუ წონის დაკარგვის შემდეგ წონაში წაგებ, უნდა დარეგისტრირდეთ მასაჟისთვის. მთელი სხეულის საერთო მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, კანი უფრო სუფთა, ტავით და გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა.
- წონის დაკარგვის შემდეგ კანის აღდგენა უნდა გამოიყენოთ სპეციალური კრემები და ლოსიონები. ეს პროდუქტები შეიცავს კოლაგენს, ვიტამინებსა და ნუტრიჟს, რომელიც სწრაფად და ეფექტურად წებოვს კანს წონის დაკარგვის შემდეგ.
- თუ წონის დაკარგვის შემდეგ წონაში წახვედი, სპორტში უნდა წავიდეთ. საუკეთესო სპორტული ბრძოლა
saggy კანი: ცურვა, aqua aerobics, გაშვებული და ტანვარჯიშის. იმისათვის, რომ გამკაცრდეს კანის კუჭის დაკარგვის შემდეგ წონა, თქვენ უნდა Swing პრესის ყოველდღიურად. - სათესი და ფლბბილ კანს სჭირდება კვების კვება. ამ პრობლემის გადასაჭრელად სწრაფად უნდა მივიღოთ საკვები ნიღაბი დაზიანებული კანისთვის. ნიღაბი შეიძლება შეძენილი იყოს აფთიაქში ან დამოუკიდებლად მომზადებული.
თუ ზემოთ მოცემული რჩევების გამოყენება არ დაეხმარება, უნდა დაუკავშირდით სპეციალისტს. მას შემდეგ, რაც ზოგიერთ შემთხვევაში, გამკაცრდეს კანი მას შემდეგ, რაც წონის დაკარგვა შეიძლება მხოლოდ პლასტიკური ქირურგიის მეშვეობით.