ჩვენ ყველანი ეშინიათ იმ ცვლილებების შესახებ, რომლებიც ქარიშხალს ავიღებთ ჩვენს ცხოვრებაზე და ყველაფერი თავიდან ააცილა. მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან გვსურს რაღაც "ჩვეულებრივიდან", მაგრამ მაინც მკვეთრი ცვლილებები მთელი ცხოვრების მანძილზე - ეს ძალიან ძლიერი სტრესია.
როგორ შეიძლება გადარჩეს ურთიერთობის დაკარგვა თქვენი საყვარელი მეგობრის ან ქმარი?
ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ ყველაზე საშინელი შედეგები შეიძლება იყოს უკვე ჩამოყალიბებული, გრძელვადიანი ურთიერთობების დარღვევა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყველაფერი კარგად გამოიყურება და სიახლეები, რომელთა ნაწილიც საჭიროა, დაიჭირეს, როგორც ლურჯიდან. რა თქმა უნდა, ამ სიტუაციაში ყველაზე მარტივი რამ არის ის პირი, რომელმაც ეს გადაწყვეტილება მიიღო, რადგან ეს მისი არჩევანია, გარდა ამისა, ის აუცილებლად განიხილება. მაგრამ რისი გაკეთებაც რჩება იმასთან დაკავშირებით, ვინც დარჩა გატეხილი, აბსოლუტურად არ დათმობს მას თავისუფლებისთვის? როგორ შეუძლია მას გადარჩენა ურთიერთობების დაშლა?
მთავარია, გახსოვდეთ - არავინ მოვა და შენი ცხოვრება გიხარია. დრო დიდი ექიმია, მაგრამ მაინც ვერ იჯდეს იდუმალებით. კაცთაგან განსხვავებით, ჩვენთვის ადვილია, ქალები - პირველ რიგში შეგიძლიათ მხოლოდ ერთგული მეგობრებისთვის ტირირება ან ფართო სავაჭრო თერაპიის ჩატარება. აბა, საერთოდ ეჭვი გაქვთ თუ არა ადამიანებს შორის ურთიერთობების შესვენება? და ამაოდ! ისინი არ არიან ეტიკეტირებული რკინის - მათ ასევე აქვთ სხვადასხვა გზები!
კარგად, რა? მოდით ყველაფერთან ერთად, მოდი ვიცხოვროთ იმაზე, თუ როგორ განიცდიან ადამიანებს შორის ურთიერთობების შესვენებას.
ვეთანხმები - ეს მნიშვნელოვანია! თუ მან დატოვა და ის არ არის ადვილი და ტკბილი, ადვილი იქნება თქვენთვის აპატიებს მას, მაშინაც კი, თუ ის არ ჟღერს ძალიან კარგი. თუ ჯერ კიდევ წავიდა, უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ უნდა მოერიდოთ დანაშაულის გარდაუვალი აზროვნება. ზოგადად, აქაც შესაძლებელია ვარიანტები.
რა თქმა უნდა, მამაკაცთა უმრავლესობა კვლავ ძალიან ადვილად ადაპტიზებს, ადვილად ეცემათ შესვენება ან განქორწინება და მალევე გათხოვდებიან, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ გულწრფელად გააგრძელონ მჯერა, რომ საუკეთესო ხართ! მაგრამ ზოგიერთი მათგანი დეპრესიასა და განადგურებას გადის. ამ შემთხვევაში მამაკაცები შეიძლება უფრო უარესი იყოს ქალებიც: ტრადიციულად, მამაკაცის ტანჯვა უნდა იყოს დაცული ან დაიფარა ბოთლში. გარდა ამისა, ურთიერთობების შესვენების შემდეგ შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ის არ არის ძალიან ბევრი მისი მეგობრები, რომ მას აქვს, მაგრამ ბევრი შიდა პრობლემაა, მაგრამ არ არსებობს არავითარი დახმარება და მხარდაჭერა. ისე, როგორ შეგიძლიათ გადარჩეს თქვენი ურთიერთობის დაშლა და მაინც არ მიიღოთ მთვრალი? იმ შემთხვევაში, თუ არ უნდა დატოვონ ხელმძღვანელი მუშაობა.
და არიან ისეთებიც, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ქმნიან ახალ ურთიერთობას ნაცრისფერზე, თუმცა, როგორც ჩანს, რეაგირება ჩვეულებრივ განქორწინებას, ენთუზიაზმითაც კი მოქმედებდა. მაგრამ დროთა განმავლობაში გაირკვა, რომ ოჯახური ცხოვრების რუტინული, პასუხისმგებლობისა და პასუხისმგებლობების სასურველი გაქცევა ყოველთვის არ შეესაბამება თავისუფლების მამულ კონცეფციას, რომელიც უჩვეულო დღესასწაულს და საგანგებო ქალების შეუზღუდავი არჩევანს ჰგავს. ეს არის მეთექვსმეტე თვის ე.წ. "სინდრომი". და ა.შ. ასეთი არარეალიზებული მეოცნებე, გადარჩება ურთიერთობების დაშლის, OH, როგორ შეიძლება დახმარების ფსიქოლოგი უნდა იყოს საჭირო.
ისე, მამაკაცი მამაკაცი, მაგრამ ჩვენ უნდა ვიფიქროთ საკუთარ თავს!
ჩვენი გზები, თუ როგორ უნდა გადარჩეს გრძელვადიანი ურთიერთობების დაშლა არ იქნება ძალიან ორიგინალური, მაგრამ ეს არ არის ორიგინალობა, მაგრამ ეფექტურობა არ არის?
პირველი, რაც გესმით, არის ის, რომ ცხოვრება გრძელდება. დიახ, ეს იქნება სრულიად განსხვავებული ცხოვრება, მაგრამ სიცარიელე უნდა შეესაბამებოდეს ხარისხობრივად შევსებას. ეს შეიძლება იყოს კლუბი, მოხალისე მოძრაობა, ჰობი კლასი - რაღაც, რომელიც გადაიტანენ თქვენ სამწუხარო და მტკივნეული აზრები. გარდა ამისა, ეს არის სრულიად ახალ წრე, ადამიანები, რომლებსაც არ სჭირდებათ იმის თქმა, რატომ ხართ მარტო ახლა.
თუ თქვენ გაქვთ საჭიროება ზრუნვა, მაგრამ არც შვილები ან გაიზარდა - მიიღეთ pet. ძაღლებთან ერთად, მაგალითად, მარტოხელა სიარული არ განიცდის იმდენად მტკივნეულად.
თუ ბავშვი, ერთის მხრივ, თქვენს პირადულ სირთულეებზე, როგორ უნდა გადარჩეს ურთიერთობების გაწყვეტა მისი ქმარი, მათი პრობლემები შეიძლება დაემატოს, ხოლო მეორე - თქვენ არ ხართ მარტო! თქვენ გაქვთ ვინმე ზრუნვა, ვისთვისაც უნდა იცხოვროთ!
ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ წასვლა გზაზე თქვენი ან თქვენი ყოფილი პარტნიორი ყველა სერიოზული. სინამდვილეში, არ არსებობს ბევრი ისეთი აშკარა და ცალსახა შემთხვევები, რომელიც არღვევს ურთიერთობებს. აქედან გამომდინარე, არ უნდა ჩაერთო თვითშეგნებაში და საკუთარ თავს მხოლოდ საკუთარ თავზე აგდებოდე, ან ის ადამიანი, ვისთანაც ალბათ ბევრ ბედნიერ მომენტში განიცდი და გვერდით წლების მანძილზე ცხოვრობდა.
და თუ ძნელია გაანადგუროთ დამანგრეველი შედეგები თავისთავად - არ დავთმობთ მეგობრების ან პროფესიონალების დახმარებას. ნუ გახვალთ საკუთარ თავს და ოთხი კედელი!