კვლევის მიხედვით, ადამიანი ყოველ დღე ოცნებობს, მაგრამ დილით ის იშვიათად ახსოვს. ყოველივე ეს იწვევს კითხვის აუცილებლობას - რატომ არ მახსოვს სიზმრები . ყველაფერი დამოკიდებულია ტვინის აქტივობაზე და კავშირი ქვეცნობიერზე. არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც დაამტკიცებს ამ სიტუაციაში და საშუალებას მოგვცემს გვახსოვდეს ბევრი დილით.
როგორ გვახსოვს ოცნება?
ძილის დროს არსებული ინფორმაციის თანახმად, ადამიანის ცნობიერება სხეულიდან არის დაშორებული. ამიტომაა, რომ არ არსებობს თქვენი მდგომარეობის კონტროლი და გახსოვდეთ შენი ოცნება. როდესაც ადამიანი იწყებს გაღვიძებას, კავშირი დამყარდა და არსებობს გარკვეული მომენტების გამოსასწორებლად.
როგორ ვისწავლოთ გვახსოვდეს სიზმრები?
- ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გზაა ქაღალდისა და კალმის მახლობლად საწოლის გვერდით, რათა დაუყოვნებლივ ჩაიწეროს ყველაფერი, რაც გაახსენეს გამოღვიძების შემდეგ. მხოლოდ ამის გაკეთება უფლება თვალების გახსნის შემდეგ, დაუყოვნებლივ.
- თუ არ იყო ქაღალდი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა გზა. დაუყოვნებლივ გაღვიძების შემდეგ, უნდა შეეცადოთ დააკმაყოფილოთ სიზმრები, რომლებსაც უნახავთ რეალური გამოსახულებები.
- ეფექტური რეკომენდაცია, თუ როგორ უნდა გახსოვდეთ, სიზმრები - სანამ იძინებს, საჭიროა მშვიდი მდგომარეობის დროს, დასვენება და აზრის გათავისუფლება.
- თქვენ უნდა გამორთოთ ელექტრო მოწყობილობები, რომლებიც ოთახში არიან და გადაადგილდებიან ტელეფონიდან.
- თვალები დახუჭე იმ აზრს, რომ ამაღამ აუცილებლად გახსოვს ოცნება. შეიძლება ითქვას ასეთი დამტკიცება: "ოცნებაში, ჩემი პასუხი მოვიდა ჩემთან. სიზმრები სიბრძნის წყაროა. მახსოვს, რომ ოცნებობს ".
- ზოგიერთი ექსპერტი ურჩევს საწოლის ბუნებრივ ქვასთან ახლოს, მაგალითად, როკ კრისტალსა და ფირუზიზე. საქმე ისაა, რომ ისინი უკეთესად კონცენტრირებენ და იმუშაონ როგორც amulets .
- შეგიძლიათ გააკეთოთ პატარა ბალიში მწვანილი, რომელიც უძველეს დროში "დუმკას" უწოდებდა. მასში შეგიძლიათ დააყენოთ ლავანდი, პიტნა და ჰოპები. მწვანილი მცენარეები დაეხმარება მოდუნებას და საჭირო ტალღას.
რეგულარულად აიძულებს, რომ ახსოვდეს ოცნებები, ადამიანს სხეული ასრულებს ამ სამუშაოს, და მომავალში ყველაფერი იქნება "მანქანაზე".