Როგორ მოქმედებს მთვარე?

მთვარე ფაზებზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ემბს და ნაკადზე, არამედ ადამიანის ჯანმრთელობაზე. პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ მთვარეზე გავლენას ახდენს ადამიანი მისი გავლენა წყალი და თხევადი მედია. წყალი ჩვენს სხეულში ასევე გულისხმობს მთვარის გრავიტაციული ველის გავლენას.

როგორ იმოქმედებს მთვარე ადამიანი

მთვარის ციკლი 29-30 დღეა. იგი დაყოფილია 4 ეტაპად:

• ახალი მთვარე;
• მზარდი მთვარე;
• სავსე მთვარე;
• წვიმის მთვარე.

ახალი მთვარე არის პერიოდი, როდესაც სითხე გადაადგილდება დაშორებით ხელმძღვანელის ქვეშ და მიედინება შიდა ორგანოებში. ამ მიზეზით, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ფიქრობს თავბრუსხვეული და ოდნავ სუსტი. ეს ქმედება მოკლევადიანია, მას შემდეგ, რაც მზარდი მთვარის ფაზა ძალაში შედის.

იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ მზარდი მთვარე გავლენას ახდენს ადამიანი, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ასეთი ფაქტორები:

• შიდა ენერგეტიკული ზრდა და ძალაუფლების სიძლიერე;
• სხეულის ფუნქციების გაუმჯობესება და განახლება;
• სისხლის ტკივილი ცერებრალური ქერქის მიმართ ;
• შუა ფაზაში, გააქტიურებულია რესპირატორული სისტემის მუშაობა;
• სისხლის და ენერგიის შემოდინება თანდათანობით ზედა ორგანოებიდან ქვედა ნაწილში ჩამოდის.

თითოეული ფაზის გავლენა აქვს პირის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობას. უძველეს დროშიც კი, ექიმები გამოირჩეოდნენ იმაზე, თუ როგორ იმოქმედა სრულ მთვარეზე. ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობა სავსე მთვარეზე გაუარესდა, დაჭრილ სისხლძარღვებში იზრდება და ძალიან ემოციური და გონებრივად არაჯანსაღი ადამიანი უფრო დაუღალავი ან პირიქით, დეპრესიული ხდება.

მთვარე და მთვარე

სრული მთვარეა ცხელი დრო ექიმებისა და სამართალდამცავებისთვის. თანამედროვე კვლევამ აჩვენა, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, დაზიანების რისკი იზრდება, სტრესი უფრო რთულია, და მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების რისკი იზრდება.

სტატისტიკური მონაცემებით, გულის შეტევების 30% სრულდება მთვარეზე, ასევე იზრდება თვითმკვლელობის რაოდენობა. ბრიტანეთის სამართალდამცავი ორგანოები სრულ მთვარეში პოლიციისა და საგზაო ინსპექტორების პატრულირების რაოდენობის გაზრდას ითვალისწინებენ. მზარდი მთვარის ფაზაში დაგროვდა, ენერგია შეუძლია ცუდი ხუმრობით მთვრალი კაცით, ამიტომ უმჯობესია არ მოიხმაროს ალკოჰოლი სრული მთვარეზე.

მთვარის შემცირების ეტაპზე ორგანიზმის ენერგია მცირდება, როგორც შეკუმშული. სითხის შემოდინება სათავეს და ფეხებს იწვევს, რაც იწვევს სიმძიმის ფეხებს, იწვევს ვარიკოზული ვენების გამწვავებას და არტერიული წნევის ცვლილებას. ეს არის პერიოდი მოდერაციის ყველა ფიზიკური საჭიროებების, ძალიან შესაფერისი დიეტის და სამკურნალო შიმშილი.