არომამალას აქვს სასარგებლო, ზოგჯერ კი სამკურნალო, ეფექტი სხეულზე. მათი ზოგადი ხელმისაწვდომობით აუცილებელია მათი გამოყენება. ყველაზე კომფორტული და უსაფრთხო გზა არის არომატი ნათურა.
სტატიაში შეისწავლით თუ როგორ გამოიყენოთ არომატის ნათურა სწორად და რა ნავთობის გამოყენება შეიძლება მასზე.
სახეობების არომატი ნათურები
Aromalamps გამოიყენება თანდართული ნაგებობების არომატიზაციით: სახლი, ოფისი, სალონი. ასეთი სახეობებია:
- არა ელექტრული - ნავთობის ხსნარის გაცხელება გამოწვეული სანთლის გამო;
- ელექტრო - წყლის არომატი ნათურები გამოიყენება სითბოს და სითბური - მხოლოდ ნავთობის, რომელიც evaporates ქვეშ გავლენა ულტრაბგერითი.
| | |
მათ შორის ყველაზე გავრცელებული და იაფია სანთლების ლამპარის სანთლები, რომლებიც დეკორატიული შემთხვევაა სანთელი-ტაბლეტისთვის განკუთვნილ ცარიელ ნაწილთან ერთად, რომელთაგან მცირეა თხევადი აორთქლებისთვის მცირე კონტეინერი. ისინი დამზადებული კერამიკა, მინის, ქვის, ლითონის ან კომბინაცია ამ მასალების.
არომატის ნათურის შეძენისას გამოიყენეთ ეს რეკომენდაციები:
- წყლის სატანკო უნდა იყოს ამოღებული და იყოს ღრმა საკმარისი - ადვილია დაიბანეთ, და წყალი არ იქნება evaporate ბოლომდე, თუნდაც სანთელი დამწვრობის out;
- სანთლის დაშორება ზედა სატანკო უნდა იყოს დიდი - მაშინ წყალი არ გადაიზრდება, მაგრამ შენარჩუნდება 60 ° C, რომელიც ოპტიმალურია არომათერაპიისთვის.
არომატის ნათურის გამოყენება
არომატის ნათურის გამოყენებამდე ოთახში უნდა იყოს კარგად ვენტილირება, შემდეგ კი დახურეთ კარი და ფანჯრები, აღმოფხვრის ნახაზებს. როგორ აანთო არომატი ნათურა:
- ჩაასხით თბილი წყალი თასში.
- სანიშნეს რამდენიმე წვეთი ნავთობის ან ნარევი ზეთები.
- განათავსეთ სანთელი და ცეცხლი წაიღე.
- წყლისა და ზეთების თანდათანობით და თუნდაც გათბობის წყალობით, არასტაბილურ არომატიზმა აორთქლება და ოთახში საჰაერო გაჯერება.
- დასასრულს დრო, და ეს შესაძლებელია ადრე, დააყენა სანთელი.
- საწმენდი საპონი საპონით, დაიბანე ძმრით და მშრალი.
მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვას ეს დოზა: თითოეული 5 მ 2 ოთახში თქვენ უნდა გამოიყენოთ არა უმეტეს 1-2 წვეთი ნავთობის (ან ნარევი) და დასძინა, მათ 2 tbsp. კოვზები წყალი. გახსოვდეთ, რომ ძალიან ბევრი ზეთი კონცენტრაცია შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ალერგიული რეაქცია. სწორად გაათბეთ ოთახში, თუ სტუმარმა დაუყოვნებლივ გრძნობს სუნამოს და რამდენიმე წუთში შეჩერდება. ეს უნდა იყოს თხელი და unobtrusive სუნი.
არომატის ნათურის გამოყენების უსაფრთხოების ზომები:
- არ დატოვოთ უპატრონო;
- არ დააინსტალიროთ პლასტიკური ზედაპირებზე, ისევე როგორც ადვილად საწვავის მასალებს;
- რომ აუცილებელია ბავშვების მიუწვდომლობა;
- პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არანაკლებ 2 საათის განმავლობაში, დასაწყისში რეკომენდირებულია 20-25 წუთი დახარჯოს;
- წყლის რეგულარულად დაასხით;
- დაიცვას არომატული ზეთების რეკომენდებული დოზები;
- არ გამოიყენოთ ზეთები, რომ თქვენ ან თქვენს ოჯახს ალერგია აქვთ.
ეთერზეთები არომატის ნათურაზე
არომათერაპიისთვის საჭირო ეთერზეთების შერჩევა აუცილებელია თქვენი პრეფერენციებისა და სასურველი ეფექტის მიხედვით. უკვე არსებობს ნავთობის ძირითადი ნარევები, საიდანაც შეგიძლიათ დაიწყოთ:
- ბავშვებისთვის - მანდარინი და დარიჩინის ზეთი თანაბარი ნაწილებით;
- საოფისე და საოფისე - ლიმონის და როზმარინის 2: 1 თანაფარდობა;
- საძინებელი - ლავანდი, ნეროლი, ლიმონის ბალზამი და ილანგ-ილანგი;
- მისაღები ოთახი - ლიმონი, ფორთოხალი, პეტციგრანი, შისანდრა;
- დილით დაიხურება და ბერგამოტი, პიტნა, შავი წიწაკა ან შისანდრა;
- დაავადებების პროფილაქტიკისათვის - ევკალიპტის, ჩაის ხის, თივის ან სანდლის ხისა, ბაგამოტისა და მანდარინის ნარევი;
- უსიამოვნო სუნი - ციტრონელის, ლიმნის ბალახის, ან პიტნის, როზმარინისა და ლიმონის ზეთების ნარევი.
- მძიმე ფიზიკური და ფსიქიკური დატვირთვის დროს, აგრეთვე კომპიუტერთან მუშაობის დროს - კოჭა, ლიმეტა და შისანდრა;
- რომანტიკული განწყობის შექმნა - ილანგ-ილანგი და პაჩული, ლავანდი, ვარდისფერი;
- თავის ტკივილი - როზმარინის, გვირილის, ნეროლისა და ლავანდის ზეთი;
- დაეხმარება მშვიდად - ვარდისფერი, სანდლის ხე, გერანიუმი და მარჯორამი.
ისეთი მარტივი საშუალებების გამოყენება, როგორიცაა არომათერაპია არომატიზებული ნათურებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა და დაეხმარება სხეულს გარკვეული სირთულეები.
ორიგინალი არომალიპის ადვილად შეიძლება გაკეთდეს საკუთარი ხელით.