მათ შორის ხელმისაწვდომია სახლში სილამაზის მკურნალობა ყველაზე სასიამოვნო აბაზანები. მათ აძლევს indescribable ნეტარება, აიძულა მათ დაბრუნებას მათ ისევ და ისევ. უძველეს დროში მხოლოდ მდიდარი ადამიანები სარგებლობდნენ ამ სიამოვნებით. მაშინაც კი, მოზარდებმა იციან, როგორ გამოიყენოთ აბაზანა. წყლის პროცედურები შეიძლება გაკეთდეს მინიმუმ ყოველდღიურად.
როგორ გამოვიყენოთ აბაზანის ზეთი?
წყლის პროცედურების გავლენის პრინციპი კომპლექსურია. გამოწვეულია 3 ფაქტორით: წყლის წნევა, მისი ტემპერატურა და ქიმიური შემადგენლობა. ამის წყალობით ორგანიზმში მრავლობითი ეფექტია:
- კუნთოვანი სისტემის რეაქცია მცირდება, იქმნება წონასწორობის განცდა. ყოველივე ეს უზრუნველყოფს წყლის სითბოს.
- ფორმები იხსნება, რადგან კანი სუნთქვას სრულად სუნთქავს.
- აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას - გულის, თირკმელებისა და ფილტვების, სუნთქვის ნორმალიზებას და არღვევს სისხლის სტაგნაციას კიდურებში.
- ზრდის ძვირფასი ნივთიერებების შეწოვას კანზე.
- სტრესის ჰორმონების დონე მცირდება. პროცედურის დასრულების შემდეგ არის ძალაუფლების სისწრაფე.
აბაზანისთვის ნავთობის გამოყენებამდე უნდა გაარკვიოთ, თუ რა გავლენას მოახდენს ეს პროცედურა. შედეგი დამოკიდებულია წყლის ტემპერატურაზე და გამოყენებული "დანამატები". აბანოები შეიძლება იყოს:
- ცივი (20 ° C ტემპერატურა);
- მაგარი (25 ° C - 30 ° C);
- თბილი (წყლის ტემპერატურა მერყეობს 33 ° С-38 ° С);
- ცხელი (39 ° C ზე მეტი).
ბანაობის წესები:
- თქვენ არ შეგიძლიათ ბანაობა სრული კუჭის ქვეშ. უნდა გაიაროს 2-3 საათის შემდეგ ჭამა.
- სანამ ჩაიყვანს აბაზანაში, საჭიროა შხაპი. ამის წყალობით კანი უკეთესი იქნება ნუტრიენტებით.
- არ მიიღოთ აბაზანა ძალიან გრძელი. ხანგრძლივი პროცედურები შეიძლება შეამცირონ სხეულს.
- აბაზანები აკრძალულია დიაბეტის, გულის უკმარისობის, გინეკოლოგიური დაავადებების და ორსულობისთვის.
- უარყოფითი აზრებიდან უნდა გათავისუფლდეთ.
როგორ გამოვიყენოთ მყარი აბაზანის ზეთი?
Butters აქვს მაღალი შემცველობა გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების. გარდა ამისა, ისინი მდიდარია ვიტამინებით და სხვა ძვირფასი ელემენტებით. მათი დნობის წერტილი 50 ° C, ასე რომ, როდესაც ინახება, ისინი მყარი სახელმწიფო. ასეთი აბაზანის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას:
- ქოქოსის ზეთი , რომელსაც გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო, დამატენიანებელი და ანტიოქსიდანტური ეფექტები;
- პალმის (აღდგენა, სამკურნალო და გაძლიერების ეფექტი);
- კაკაოს კარაქი უზრუნველყოფს რეგენერაციას, დარბილებას და დამატენიანებელ ეფექტებს;
- მანგანუმი (აღადგენს, აძლიერებს და გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები);
- კარატი (ებრძვის შეშუპებას, აახალგაზრდავებს და არბილებს კანს);
- ზეთი აბაზანის ჩაძირვას ზრდის ეპიდერმისის ელასტიურობას, ეპყრობა დერმატიტს და ხასიათდება სამკურნალო და რეგენერაციული მოქმედებით.
ძალიან სასარგებლოა ტყავისთვის. მათ აქვთ ჯადოსნური ეფექტი ეპიდერმისზე. აბაზანის მისაღებად მყარი და არომატული ზეთების შერჩევა, შემდეგ ეტაპზე - ბატარეების დნობით. ის მიიღებს მყარი ნავთობის პატარა - სიტყვასიტყვით 10-25 გრამი წყლის შეგროვდება და გამდიდრებული "დანამატები". თხელი ფილმის ფორმები აბაზანის ზედაპირზე. წყალი თავად რჩება რბილი. მიიღეთ აბაზანა უნდა იყოს 20 წუთი. დამატენიანებელი პროცედურა შეიძლება კვირაში რამდენჯერმე შესრულდეს.
აბაზანის ზეთი ბურთები
ეს ბომბი განსხვავდება შემადგენლობით, ფერისა და არომატით. ასეთი ნივთიერებები შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ ნივთიერებებს:
- Butters;
- არომატული ზეთები;
- ყვავილების ფურცლები ან სხვა დანამატები;
- ზღვის მარილი;
- ექსტრაქტები მწვანილი და ასე შემდეგ.
ბომბის არჩევის შემდეგ, დამამშვიდებელი აბაზანის ზეთები ან ტონერული ბოთლები, გააგრძელე პროცედურას. სატანკოში თქვენ უნდა შეაგროვოთ საკმარისი წყალი (მაგარი, თბილი ან ცხელი). მაშინ უნდა დაწევით ბომბი ტუბსაწინააღმდეგოდ და დაველოდოთ, სანამ მთლიანად შლის. შემდეგ ისინი ჩაიძიებენ წყალში გაჯერებული ზეთებით. მიიღეთ აბაზანა შეიძლება იყოს 15 წუთი ნახევარი საათის განმავლობაში. Cosmetologists მიერ რეკომენდებული პროცედურების რაოდენობა კვირაში ერთხელ.
ეთერზეთები აბანოებისთვის
არსებობს არომატული დანამატების სხვადასხვა ჯგუფები, რომელთა წარმომადგენლებიც მსგავსია მათი სხეულის მიმართ. აბაზანის ზეთი არჩევისას უნდა იქნას გათვალისწინებული მისი არომატი და მიზანი. ისინი შეიძლება:
- შერბილება - ფიჭვი, გრეიფრუტი, ჯავზი, ლიმონის ბალზამი, ლიმონი, სოჟი;
- ანტიცელულიტი - კედარი, ფორთოხალი , ლიმონი, ფიჭვი, კვეთა;
- დამამშვიდებელი ეთერზეთები აბაზანისთვის - ვარდისფერი, მანდარინი, მირხე, ლავანდა, ჟასმინი, ცაცხვი, სანდლის ხე;
- გამაახალგაზრდავებელი ქმედება - ჟასმინი, ვარდისფერი, სანდლის ხე, მირხე, ლოტუსი;
- მღელვარე - ღვიის, ვარდისფერი, ჯავზი, ნემსიწვერი, სვეტი, ილანგ-ილანგი;
- იმუნოტროპული - clove, chamomile, ნაძვი, ჟასმინი, რეჰანი.
ყველა არომატული ზეთები შეიძლება პირობითად განისაზღვროს 3 ჯგუფად:
- ციტრუსი - ცაცხვი, მანდარინი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი.
- ეგზოტიკური - მიტიტი, მური, სანდლის ხე, ევკალიპტი.
- ყვავილების - გერანიუმი, ილანგ-ილანგი, გვირილა, პალმაროზი, ლავანდა.
ეთერზეთები - კარგი და ცუდი
სათანადოდ შერჩეული არომატული დანამატები აღსანიშნავია სხეულზე. ისინი დაეხმარებიან შემდეგ შედეგებს:
- მიიღეთ კარგად და დაღლილობის სიმპტომები.
- გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობა - ელასტიურობას და ელასტიურობას, ებრძვის კანს და "ფორთოხლის" ქერქში.
- ჰორმონალური ფონდის ნორმალიზება - ქალის დახმარება დაბალანსებული და თავდაჯერებული.
- ლიბიდოს გაზრდა - ეს არის ნავთობის აპრობიციკასის დახმარება.
- ტკივილის გათავისუფლება - ეს ეფექტი საუკეთესო არომატული დანამატებია.
- იმუნიტეტის გაზრდა - ყველა ეთერზეთებს აქვს ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ასეთი არომატული დანამატების გახანგრძლივებული გამოყენებაც კი არ არსებობს ნარკოტიკული ეფექტი. ამის გამო, ასეთი ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნეს დიდი ხნის განმავლობაში თერაპიული ან პრევენციული მიზნით. თუმცა, არომატული აგენტები საშიში "facets" აქვთ. ეთერზეთების საზიანო თვისებები პირდაპირ მიეკუთვნება ამ პროდუქტის დაბალი ხარისხით. დაიცვას თავი "სიურპრიზები", მნიშვნელოვანია დაიცვას ასეთი რეკომენდაციები:
- შეიძინეთ პროდუქტი მხოლოდ დადასტურებული საცალო საშუალებებით.
- არ გამოიყენოთ სინთეზური ზეთები სამკურნალო მიზნებისთვის.
- ნუ იყიდეთ ძალიან იაფი ინსტრუმენტი - ასეთი პროდუქციის წარმოების პროცესი შრომატევადი და ძვირია.
- შესანახად აბაზანის ზეთი გრილ ჩრდილში.
- არ გამოიყენოთ პროდუქტი ვადაგასული თაროზე.
მაგრამ სასარგებლო წიაღისეულის სასარგებლო თვისებებიც კი შეიძლება გაჩერდეს, თუ ეს საშუალებები ბოროტად გამოიყენება. საშიში შეიძლება იყოს:
- ჰიპერტენზიით - ევკალიპტი, ვარდისფერი, როზმარინი, სოგე და არომატული;
- ლაქტაციის პერიოდში - ჟასმინი, პიტნა და სალბი ნავთობი;
- ჰიპოტენზიის მქონე - ლავანდის, ლიმონისა და სურნელის არომატის დანამატები.
როგორ დაამატოთ ეთერზეთები აბანოში?
არომატული აგენტი გამოიყენება შემდეგნაირად:
- ატარის მაქსიმალური დასაშვები რაოდენობა 10 წვეთია. თუ არომატული აგენტი გამოიყენება პირველად, მაშინ დოზა უნდა იყოს 2-ჯერ ნაკლები. ეს შეზღუდვა იმაზე, თუ რამდენი წვეთი სასიამოვნო ნავთობის დამატება აბაზანაში ხელს უწყობს ორგანიზმის ნეგატიურ რეაქციას.
- არ დაამატოთ ეთერები წყლის მიღების დროს ან ჯაკუზით ჩართული.
- წინასწარ არომატული აგენტი უნდა იყოს შერეული ბაზის ზეთი ან ზღვის მარილი.
- წყალი კარგად უნდა იყოს შერეული. ეს უზრუნველყოფს "დანამატის" გავრცელებას.
როგორ სწორად მიიღოს აბანო ეთერზეთებით?
პროცედურის შედეგების მაქსიმალურად გაზრდისთვის მას განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდება. არსებობს მთელი წესები, თუ როგორ უნდა მიიღოს აბანო ეთერზეთებით. დაიცავით ეს რეკომენდაციები:
- წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს ოპტიმალური - არ არის ცხელი და არა გრილი, მაგრამ თბილი.
- ამ პროცედურის დროს არ არის რეკომენდირებული აბაზანის ქაფით ან ლარის გამოყენება. ეს სარეცხი საშუალებები შეამცირებს ეთერის ეფექტურობას.
- წყლის პროცედურის ხანგრძლივობა 20 წუთია. როგორც აბაზანა ზეითუნის ზეთი, ეს უნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ. თერაპიული მიზნებისათვის, დანიშნოს პროცედურა ყოველ დღე.
აბაზანა ფორთოხლის ზეთით
ეს პროცედურა აქვს სასარგებლო შედეგს სხეულზე. აბაზანა ნარინჯისფერ ზეთს აქვს:
- ანთების საწინააღმდეგო საშუალება;
- ტკივილგამაყუჩებელი;
- რეგენერაცია;
- ანტისეპტიკური;
- იმუნოსტიმულაცია;
- choleretic;
- მატონიზირებელი;
- ანტიცელულიტი და ასე შემდეგ.
აბაზანა ნაძვის ზეთით
ეს არომატული პროდუქტი ღირებული ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. ფიქრი იმის შესახებ, თუ რომელი აუცილებელი ზეთი აირჩევს აბანოს, ხშირად შეჩერდება ნაძვი. წყლის პროცედურები ასეთი "დანამატი" აქვს ასეთი ეფექტი:
- კანის მომატება;
- შეამციროს ანთება;
- ნაზი ნაოჭები
- ელასტიურობის დაბრუნება;
- სუფთა ჰაერი;
- ნერვული სისტემის დატენა და ასე შემდეგ.
აბაზანა ლავანდის ზეთით
ეს არომატული აგენტი მოქმედების ფართო სპექტრია. იგი მიეკუთვნება კატეგორიას "დასასვენებლად არსებითი ზეთები აბანოებისთვის". ამასთან, ამ "დანამატის" არსებობა გავლენას ახდენს სხეულზე:
- soothes;
- ანესთეტირება;
- აგრესიის შეჩერებას;
- ხელს უწყობს ხმის ძილს;
- ებრძვის კანის დაავადებებს და ასე შემდეგ.
აბაზანა პიტნის ზეთი
ეს არომატული პროდუქტი გამოხატული არომატით. იგი გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი აბაზანის ზეთი. თუმცა, მას ასევე აქვს სხვა ეფექტი სხეულზე:
- იმუნოლოგიური რეაქტიურობის ნორმალიზაცია;
- წნევის შემცირება;
- ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესება;
- მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზაცია;
- სხეულის დამცავი ფუნქციების გაუმჯობესება და ასე შემდეგ.
აბანო ევკალიპტის ზეთი
ეს სუნამო არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტისეპტიკი. ამიტომ, აბაზანაში აუცილებელი ზეთების შერჩევა, მას უპირატესობა ენიჭება. ასეთი "დანამატი" ეხმარება:
- გულის კუნთის მუშაობის ნორმალიზება;
- კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად;
- დამშვიდობება;
- გაააქტიუროთ სხეულის თავდაცვა.