მოგზაურობა ბავშვებთან ერთად ზღვაში არის შესანიშნავი შემთხვევა, რათა დააკმაყოფილოს ჯანმრთელობის სარგებელი დანარჩენი. მაგრამ ბავშვის შვებულებაში მომზადება ადვილი არ არის, რადგან ის გაითვალისწინებს უამრავ განსხვავებულ ფაქტორს - ცხოვრების პირობებს, ბავშვთა გასართობი პროგრამების ხელმისაწვდომობას, ბავშვის კარადებს შეარჩიეთ, შეიკრიბება პირველადი დახმარების ნაკრები და მოამზადოს აციალიზაცია. ეს უკანასკნელი ამ სტატიაში უფრო დეტალურად განვიხილავთ. ჩვენ გითხრათ, რა აკლიმატიზაციაა ის, რა არის მისი მთავარი სიმპტომები, როგორ უნდა მოვამზადოთ დღესასწაული ბავშვთან ერთად და როგორ უნდა ავიცილოთ ბავშვის ასიმილაციის მძიმე გამოვლინებები.
აკლიმატიზაცია ბავშვებში: სიმპტომები
სინამდვილეში, საშიში სიტყვა "აკლიმატიზაცია" სხვა არაფერია, ვიდრე ჩვეულებრივი ადაპტაცია ორგანიზმის ახალ გარემოში. ამგვარად, აკლიმატიზაცია არის ბუნებრივი და კიდევ სასარგებლო ფენომენი, რომელიც ეხმარება ადამიანს, გამოიყენოს თავისი ორგანიზმის რესურსები სიცოცხლის პირობების შესაბამისად. აკლიმატიზაცია ხდება კლიმატის ყოველგვარი ცვლილებისა და კურორტის ჩასვლის შემდეგ და სახლში დაბრუნებისას (ხელახლა აკლიმატიზაცია).
როგორც წესი, აკლიმატიზაციის პირველი ნიშნები იწყება 2-4 დღის განმავლობაში. დამოკიდებულია ბავშვის, მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და განსხვავებულობას შორის ახალი და ახალი კლიმატის (უფრო ძველი განსხვავება ძველი და ახალი პირობების, უფრო გამოხატული პროცესის ადაპტაციის), ეს პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში ორი ან სამი კვირის განმავლობაში. ექიმების უმრავლესობა ეთანხმება, რომ კლიმატის მკვეთრი ცვლილება ძნელია სამი წლის ასაკის ბავშვების მოთმინებაზე, ამიტომ ამ ასაკამდე უკეთესია, თავი შეიკავოს ბავშვის ხანგრძლივი მოგზაურობისგან. მაგრამ 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში, გართულებების პერიოდი უფრო რთულია და უფრო დიდია, ვიდრე მოზრდილებში. ამიტომ, ვისაც სურს ბავშვის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, უნდა აირჩიოს კურორტები, რომლებიც კლიმატის მსგავსია ჩვეულებრივი, ან გეგმავთ ხანგრძლივი მოგზაურობის დაგეგმვას, რათა ბავშვი დროულად გამოიყენოს ახალი ადგილი და მიიღოს მაქსიმალური სარგებელი ზღვაზე დასვენებისგან. ყველაზე გავრცელებული შეცდომა მშობლები - მოგზაურობა ზღვა ბავშვებთან ერთად კვირაში. კუბიკი მხოლოდ დროა აკლიმატირება და ოჯახი უკვე დაბრუნდა სახლში, ანუ, მთელი პროცესი იწყება.
ბავშვებში აკლიმატიზაციის ხშირი სიმპტომები: ცხელება, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა, სისუსტე, ძილი და მადის დარღვევები, ლეტალგია, გულისრევა, ღებინება. ზოგჯერ შეიძლება იყოს runny ცხვირი, ყელის ტკივილი, ასე რომ, აკლიმატიზაცია ხშირია ცივი. ხშირია დიარეა ან ყაბზობა, რომელიც არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რეაქცია უჩვეულო საკვები და წყალი.
როგორ მოვამზადოთ ბავშვი ზღვისთვის?
ზღვისთვის მომზადების შემთხვევებში სავალდებულო ნივთებია: ადრეული ვაქცინაციები (განსაკუთრებით თუ ტროპიკული ქვეყნებისთვის მოგზაურობის დაგეგმვა) და ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერებას (შეესაბამება იმუნომოდულაციის ნარკოტიკებს ან გამკვრივების კურსი). შვებულების დაწყებამდე რამდენიმე კვირით ადრე (ან მინიმუმ 8-10 დღე), უნდა შეამციროთ ფიზიკური აქტივობა და დაიწყოთ ადაპტაცია "შვებულებაში" დიეტა და ძილი.
როგორ შეუძლია ბავშვს ხელი შეუწყოს აკლიმატიზაციას?
როგორც უკვე გაიგეთ, აკლიმაციის თავიდან ასაცილებლად შეუძლებელია. მაგრამ არსებობს სიმპტომების გამოვლენის გზები:
- ასე რომ, უპირველეს ყოვლისა, მოკლევადიანი მოგზაურობის მიღება ქვეყნებთან ბავშვებთან, რომელთა კლიმატი განსხვავებულია მშობლიურიდან.
- დააკვირდით ყოველდღიურ სიტუაციას. ბევრი ფიქრობს, რომ შვებულება ძილის გასვლის მიზეზია. სინამდვილეში ეს ასე არ არის. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეძლებენ დამატებითი რამოდენიმე საათის ხანგრძლივობას ან დამატებით დასვენებას,
მაგრამ სადღესასწაულო დღესასწაულის უმრავლესობა - შეცდომა. - შეეცადეთ შეზღუდოთ გასტრონომიული ექსპერიმენტები თქვენი ჩამოსვლის შემდეგ. დაუყოვნებლივ ნუ ეცდებით ყველა ეგზოტიკური ხილისა და ადგილობრივი სამზარეულოს. ეს არის ძალიან ბევრი დატვირთვა სხეულის.
- შეეცადეთ სუფთა წყალი სვამს ბოთლებში (უკეთ ცნობილი ბრენდები). ვერავინ იცის, როგორ ბავშვის სხეული რეაგირებს უცნობი წყლით, ასე რომ თანდათან გააცნობს (თუ საერთოდ, აუცილებლად მიიჩნევს ამის გაკეთებას).
- ნუ დაივიწყებთ მზისგან დაცვას. ბავშვებისთვის განკუთვნილია მზისგან დამცავი ფაქტორი, რომელიც არ არის დაბალი, ვიდრე SPF30.