სწორედ ამიტომ მომავალი მამა არ უნდა უგულებელყო მოსამზადებელი ღონისძიებები, კერძოდ ვიტამინების მიღება. ასე რომ, რა ვიტამინები უნდა სვამს კაცს, როდესაც ორსულობის დაგეგმვა, უფრო დეტალურად დავფარავთ ამ საკითხს.
ორსულობის დაგეგმვისას ვიტამინის კომპლექსი მამაკაცებისათვის
მამრობითი თესლის ხარისხიდან გამომდინარე, დამოკიდებულია ბავშვის კონცეფციისა და განვითარების პროცესში. სწორედ ამიტომ ექიმები დაგეგმვის ეტაპზე მომავალ მამებს სპეციალურ ვიტამინ კომპლექსებს აწესებენ, რომლებიც გააძლიერებენ იმუნიტეტს და გააუმჯობესებენ სპერმატოგენეზს. გავიგოთ, თუ რომელი ვიტამინების მიღება საჭიროა ორსულობის დაგეგმვისას:
- ვიტამინი E. მამრობითი ორგანოზე ვიტამინის გავლენის გავლენა არ შეიძლება იყოს სათანადოდ შეფასებული: როდესაც მას აკლია, მამრობითი სქესის უჯრედები გახდებიან უმოქმედო და დაუცველი და კონცეფცია შეუძლებელია. გარდა ამისა, ჰემოგლობინის ფორმირებისას ძლიერი ანტიოქსიდანტი და მონაწილეა, მას აქვს სასარგებლო ეფექტი მომავალი მამის ზოგადი მდგომარეობის შესახებ. ამიტომაც ვიტამინი E აღენიშნება ვიტამინების ნუსხას, რომელიც აუცილებელია მამაკაცისთვის ორსულობის დაგეგმვისას.
- ფოლის მჟავა. თითქმის ყოველთვის არის კომპლექსური თერაპიის ნაწილი უნაყოფობის მკურნალობაში, რადგანაც აქტიურად მონაწილეობს აქტიური და სიცოცხლისუნარიან სპერმატოზოვას ფორმირებაში. მაგრამ მაშინაც კი, თუ მომავალი მამა ყველა უფლება მამაკაცის ჯანმრთელობის, დამატებითი ნაწილი ფოლიუმის მჟავა - ვიტამინი B (B9), როდესაც გეგმავს ორსულობის, მას არ ავნებს.
- ვიტამინი C. კატარის და მომავალი მამის ვირუსული დაავადებები აზრი არ აქვს. და ეს არ არის მხოლოდ იმუნიტეტის შენარჩუნების შესახებ - ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა ჩართულია სპერმატოგენეზის კომპლექსურ პროცესებში, კერძოდ, პასუხისმგებელია თესლის წინააღმდეგობის გაწევაზე.
- ვიტამინი F. კითხვაზე, თუ რა ვიტამინები სვამს კაცს, როდესაც გეგმავს ორსულობის დაგეგმვას, ექიმები არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს ვიტამინი აღვნიშნო. ის აქტიური მონაწილეა სპერმის მაცდუნეობაში, ასევე პასუხისმგებელია სპერმატოზოვას კედლების ელასტიურობაზე. გარდა ამისა, ვიტამინი F- ს აქვს სასარგებლო ეფექტი მამაკაცის გენიტალური ორგანოების ზოგადი მდგომარეობისა და მუშაობის შესახებ.
ამიტომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ, ვიტამინების საუკეთესო ვიტამინები ორსულობის დაგეგმვისას: ვიტამინი E, C, B9 და F. ახლა მოდით ვიცხოვროთ რეპროდუქციული სისტემის, მიკროელემენტების კარგად კოორდინირებული მუშაობისთვის:
- თუთია. სიმსივნის არარსებობა სერიოზული დარტყმაა მამრობითი ჯანმრთელობის ყველა მანიფესტაციებში.
ეს ნივთიერება ჩართულია ტესტოსტერონისა და თიაქრის უჯრედების ჰორმონის ფორმირების პროცესში, ამიტომ არც თუთია აუცილებელია ნებისმიერი ვიტამინის კომპლექსისთვის. - სელენი. ამ ქიმიური ელემენტის როლი არ შეიძლება იყოს სათანადოდ შეფასებული: ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტს, ამცირებს გულის დაავადების ალბათობას, ანელებს ძვლოვანი ქსოვილების დაბერების და განადგურებას. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სელენი მამაკაცებისათვის ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე. პირველი, უაღრესად აუცილებელია სექსუალური სექსუალური ცხოვრების სრული ღირებულება. მეორეც, სელენის გარეშე, სპერმატოზოვა კარგავს მათ გადაადგილებას. გარდა ამისა, ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მამაკაცები სელენი ერთად სპერმა.