თითების ან მთელ ხელის ნაბეჭდი შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ არასწორი პოზიციის, გადაცემული ან ჩაბნელებული ნერვის, ხანგრძლივი უძრაობის, მაგრამ ამ შემთხვევაში უსიამოვნო შეგრძნებები სწრაფად გაივლის. განვიხილოთ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი თითები გახდება ნემსი და როგორ მოვიქცეთ ეს სიმპტომი.
რა უნდა გააკეთო, თუ თქვენი თითები გახდება ნემსი - ზოგადი რეკომენდაციები
თითების სისულელე შეიძლება იყოს დაავადების მნიშვნელოვანი რაოდენობის სიმპტომი, ამიტომ, დამოუკიდებლად, სამედიცინო დახმარების გარეშე, იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა მიზეზი თითქმის შეუძლებელია. მაგრამ numbness თავად შეიძლება შემსუბუქებული ძალიან მარტივი ზომები:
- გაანადგურე ნანგრევები, თითქოს უბრალოდ ნებადართული გახდა. თუ ეს შესაძლებელია, მასაჟის ხელიდან იდაყვის ხელიდან და შემდეგ ცალ-ცალკე.
- ჩადება ტანვარჯიშის ხელები. სავარჯიშოები მარტივია და იწვევენ მწერლებს, ჩხვლეტსა და მუწუკებს, ჩაკეტვაში ხელს უშლიან ხელს და წინ მიიტანეს. რეკომენდებულია ისეთი ტანსაცმლის გაკეთება, როგორც პროფილაქტიკა, თუ თქვენ ჩართულობთ მუშაობას, რომელიც მოითხოვს საავტომობილო უნარებს და კომპიუტერში მუშაობისას. გარდა ამისა, სასურველია, რომ გიმნაზიაში ჩართული წვრთნები საშვილოსნოს ყელის ხერხით .
- მიიღეთ კონტრასტული ხელები. ხელები ალტერნატიულად, 4-5 ჯერ, დაეცემა პირველი შევიდა ცხელი (მაგრამ არა scorch კანის) და შემდეგ შევიდა ცივი წყალი.
- დაასხით მოხარშული გოგრის შეკუმშვა. გოგრა boil, grind to pasty სახელმწიფო. თბილი მასა მიმართავთ არა მხოლოდ თითების, არამედ მაჯის, და თუ შესაძლებელია იდაყვის, გახვეული პოლიეთილენის, და ზედა ერთად პირსახოცი ან თბილი კენჭის.
რა მოხდება, თუ ჩემი თითები გახდა ნემსი და სენი?
თუ ტკივილი ნათლად ლოკალიზებულია თითები, შეიძლება იყოს ანთებითი დაავადება სახსრების ან ligaments. ამ შემთხვევაში
რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემი ხელები იზრდება?
ეს სიმპტომია, განსაკუთრებით ზამთარსა და გაზაფხულზე, გამოწვეულია ვიტამინების ნაკლებობით, პირველ რიგში, A და B12 და აღმოფხვრილია შესაბამისი მედიკამენტების მიღება. ასევე შეიძლება იყოს ათეროსკლეროზის საწყისი ეტაპის ნიშანი (45 წელს მეტი ადამიანი).