რა თქმა უნდა, ყველამ გაიგოს პრობიოტიკები და პრობიოტიკები, რომელთა გამოყენება დღეს არა მხოლოდ პოპულარულია, არამედ ნაწილობრივ მოდური ხდება. ყველამ იცის, რომ ისინი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ შორს ყველგან იცის, რა არის პრებიოტიკები პრობიოტიკებიდან და ზოგადად ისინი თავად არიან.
განსხვავება პრებიოტიკებსა და პრობიოტიკას შორის
პრობიოტიკები ცხოვრობენ მიკროორგანიზმები, რომლებიც ნორმალურია ჯანმრთელი ადამიანის ნაწლავისთვის. ძირითადად, ესაა ბაქტერია (ლაქტობაცილი, ბიფიდაბაქტერია და ა.შ.), მაგრამ საფუარი სოკოებიც მათ ეკუთვნის.
ნორმალური ადამიანის მიკროფლორა წარმოდგენილია დიდი რაოდენობით მიკროორგანიზმებით, რომლებიც საკვებიდან მოშლილი ნივთიერებების ჩამოყალიბებასა და მათი ასიმილაციის ხელშეწყობას უწყობს ხელს. იმ შემთხვევებში, როდესაც სასარგებლოა მიკროორგანიზმების სიკვდილი (რაც შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი დიარეა, ანტიბიოტიკები და ა.შ.), დისბაქტერიოზი ვითარდება. ამ პათოლოგიით, საჭმლის საჭმლის მონელების პროცესი ჩაიშალა, ნაწლავის პათოგენური მიკროფლოების ჭარბი ზრდაა და ორგანიზმის დამცავი თვისებები დასუსტებულია. ყოველივე ეს შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის საკმაოდ სერიოზული დაავადებების განვითარებას. როგორც დისბაქტერიოზის მკურნალობის ეფექტური საშუალება, როგორც წესი, დაწერეთ პრობიოტიკები.
პრობიოტიკები შედიან მსხვილ ნაწლავში, კუჭში არ გაჯანსაღებულნი და ზედა ნაწლავში არ გაჯანსაღებენ. ეს არის ნაწლავის მსხვილი ნაწლავის ფუნქცია, რომელიც იწყებს ფუნქციონირებას, მისგან გამომდინარე პათოგენური პერორალური აქტიური მიკროფლორით. თუმცა, ნორმალურად განვითარებისთვის ბენეფიციარი მიკროორგანიზმების შესაქმნელად, მათთვის საჭირო ხელსაყრელი პირობები უნდა შექმნან. მხოლოდ ამისათვის არსებობს პრებიოტიკები, რომლებიც დადგენილია პრობიოტიკებთან ერთად.
განსხვავება პრებიოტიკებსა და პრობიოტიკებს შორის არის ის, რომ ისინი არ არიან მიკრობული პრეპარატები, მაგრამ საჭმლის კომპონენტები, რომლებიც არ არიან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ზედა ნაწილში, მაგრამ გაყოფილია მსხვილ ნაწლავში და ემსახურება როგორც ნაყოფიერ მიკროფლორას. პრებიოტიკებში შედის ლაქტოზა, ლაქტულოზა, პოლციკარდიდები, დიეტური ბოჭკოვანი, ინულინი, ოლიგოსაკარარდები და სხვა.
პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს probiotics და prebiotics
Probiotics არიან ნებისმიერი "ცოცხალი" არაჟანი პროდუქტი, ხოლო წარმოება, რომელიც დაცულია სასარგებლო მიკროორგანიზმები.
Prebiotics გვხვდება დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტების, სიმინდის ფანტელების, მარცვლეული, ხახვი, ნიორი, ლობიო, ვარდისფერი, ბარდა, ბანანი და მრავალი სხვა პროდუქტი.
პრეპარატის შემცველი პრეპარატები შეიძლება იყოს მშრალი და თხევადი. მშრალი პრობიოტიკები (ფხვნილის, კაფსულებისა და ტაბლეტების სახით) არის მიკროორგანიზმები, რომლებიც ხორციელდება სპეციალური გზით. ეს, მაგალითად, ნიშნავს, როგორიცაა Acilact, Bifiliz, Linex, Lactobacterin მშრალი, Probiophore და ა.შ.
თხევადი პრობიოტიკები შეიცავს მიკროორგანიზმებს ორიგინალურ, ფიზიოლოგიურად აქტიურ მდგომარეობაში. ესენი არიან:
- ბიოვესტინი;
- ბიოვეტინ-ლაქტო;
- Bifidumbacterin;
- ლაქტობუქტერინი;
- Trilact და სხვები.
პრებიოტიკის კომპლექსები მზადდება დიეტური დანამატების სახით, რომლებიც არ არის მედიკამენტები. ესენია:
- ლაქტუსიანი;
- Lactofiltrum;
- პრელაქსი;
- Eubikor და სხვები.
რა არის სინბიოტიკა?
იმიტომ, რომ პრობიოტიკების მოქმედება ყველაზე ეფექტურია პრეიბოტიკის საკმარის რაოდენობით, სასურველია თერაპიული მიზნებისათვის მათი გამოყენება. მოხერხებულობისთვის მათ დაიწყეს სპეციალური კომპლექსები - სინბიოტიკები, რომლებიც შეიცავს პრობიოტიკებსა და პრებიოტიკებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ადამიანურ სხეულში ურთიერთშეთანხმებულ პოზიტიურ ეფექტს. სინბიოტიკას შორის ცნობილია ნარკოტიკები, როგორიცაა:
- ბიოვეტინ-ლაქტო;
- Maltidophilus;
- Bifido სატანკო და ასე შემდეგ.