ადამიანების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ ხედვა გაუფასურება არის კრიტიკული პრობლემა, რომელიც შეიძლება მოგვარდეს ლინზებით, სათვალეებით ან ძვირადღირებული კომპლექსით. მეთოდები, რომ ტრადიციული მედიცინის სთავაზობს, სკეპტიკოსები არიან უნდობლობა. მაგრამ სინამდვილეში, ზოგიერთი რჩევა, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს მხედველობა სახლში არის ღირსი ყურადღება. უფრო მეტიც, ისინი ნამდვილად დაეხმარებიან, ყოველგვარი სპეციალური ძალისხმევის გარეშე ან ხარჯების გარეშე!
შემიძლია გაუმჯობესდეს ჩემი მხედველობა სახლში?
პრაქტიკა აჩვენებს, რომ ჯერ კიდევ შესაძლებელია. არა როგორც სწრაფად ოპერაციის შემდეგ, რა თქმა უნდა, მაგრამ იაფი და არა ყველა საშინელი. ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რომ მოთმინება, რადგან შედეგი შეიძლება რამდენიმე თვეში ან თუნდაც წლების განმავლობაში იყოს მოსალოდნელი:
- ხედვა თანდათან გაუმჯობესდება, თუ ციტრუსის წვენი რეგულარულად ვსვამ.
- ხელსაყრელია თვალების მდგომარეობისთვის ბლენდერი და ლინგერბერი. ყოველდღე თქვენ უნდა ჭამა მინიმუმ ერთი მუჭა ახალი ან thawed კენკრა.
- კარგი შედეგები აჩვენებს გარგარის წვენს. ტრადიციული დამამშვიდებელი რეკომენდირებულია ყოველდღიურად სამჯერადი კვებაზე.
- სტაფილო - ასე სწრაფად შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მხედველობა სახლში. ეს ბოსტნეული შეიცავს ბევრ ვიტამინს და ბეტა კაროტინს. მაგრამ ისინი უფრო ეფექტურად იმოქმედებენ, ამ ცხიმიანი ხსნადი ნივთიერებები უნდა იყოს შერეული ზეთისხილის ან გოგრის ზეთი.
- In ბადურის არის ბევრი თუთია. აქედან გამომდინარე, ხედვის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ შეჭამოთ საკვები, რომელიც შეიცავს ამ კომპონენტს - ჭარხლის წვენს, ბულგარულ წიწაკალს.
- კარგი, დადასტურებული წლების მიხედვით ნიშნავს - დეკორაცია crimson ფოთლები და ყვავილები. სვამს მედიკამენტს, რომელიც გჭირდებათ 2-3 ჯერ დღეში.
- არ არის ცუდი რეცეპტი, როგორ უნდა გაუმჯობესდეს მხედველობა სახლში ერთად myopia - ალოეს თაფლით. მკურნალობისთვის უმჯობესია მცენარის გამოყენება, რომელიც არანაკლებ სამი წლისაა. ფოთლები თხრიან, შერეულია თაფლით და წითელი ღვინოებით - სასურველია. სამსჯავროს ნიშნავს სამი დღე. Take - on კოვზი სამჯერ დღეში.
როგორ გაუმჯობესდეს ხედვა სახლში სავარჯიშოში?
ეს კომპლექსი წვრთნები არაერთხელ დაეხმარა პაციენტებს ცუდი მხედველობა:
- ბრწყინვალება. ეს არის მთავარი სწავლება. გააკეთე საუკეთესო დღისით ქუჩაში. უკიდურეს შემთხვევაში, ფანჯრიდან იდგა. შეხედეთ პოსტერს, რომელზეც დიდი კონტრასტული ტექსტი იბეჭდება. გადაადგილეთ ის დაშორებით, როდესაც წარწერა ხდება ცუდად შესამჩნევი და დაიწყება მოციმციმე. ამის გაკეთება, ყოველ ჯერზე, გახსენით თვალები, ცდილობენ წაიკითხოთ განსხვავებული ტექსტი.
- Palba სამიზნედ. გარდა პირველი ტექსტი, იპოვეთ ფიქსირებული ობიექტის სიახლოვე, რომელიც მდებარეობს თქვენს ცხვირის წინ. გადატანა თვალები პირველი სუბიექტის მეორე და ცდილობენ ფოკუსირება მათ. მთავარი ამოცანაა, მივაღწიოთ სახელმწიფოს, სადაც შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ ამ ორ ობიექტზე, 3-4 წამში ერთხელ.
- დასვენება. ეს წვრთნა ხელს უწყობს სახალხო დამცველების თვალწარმტაცი გაუმჯობესებას სახლში, როდესაც თვალები დაღლილია. თვალები დახუჭე და შენი ხელით დაიხუროს ხელი ისე, რომ სინათლე არ გადის მათზე. გახსენით შენი თვალები და გაეცათ სიბნელეში, არ მიაქციოთ ყურადღება ვიზუალური გამოსახულებები, რომლებიც აუცილებლად წარმოიქმნება. გაიმეორეთ წვრთნები, სანამ კომფორტულად გრძნობ
- Pendulum. სწავლება ეფუძნება გლიმერს. პირველი, ფოკუსირება შორს წარწერა, და შემდეგ დაიწყება ეძებს ხაზი მარცხნიდან მარჯვნივ. ბრმა თუ ხედავთ, რომ ყურადღება გამახვილებულია.
- რვა. აირჩიეთ ნებისმიერი ობიექტი, რომელიც გსურთ განიხილოს. ბრმა, დაიჭიროთ სახელმწიფო, რომელშიც თქვენი ხედვა მწვავეა, და იწყებს თვალს თქვენს თვალწარმტაც უსასრულო წარმოსახვითი ხატის კონტურით, ფოკუსის დაცვაზე. ხელმძღვანელი უნდა ჩართოთ მარცხენა და მარჯვენა სავარჯიშო.