ხშირია სიტუაციები, როდესაც კითხვა ჩნდება, რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ დაივიწყოს თქვენი საყვარელი? გაყოფის მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ საბოლოო ჯამში აუცილებელია შერიგების იდეა, რომ ეს ადამიანი აღარ არის გზაზე. ფსიქოლოგის რჩევა გეტყვით, თუ როგორ უნდა დაივიწყოს თქვენი საყვარელი ადამიანი და დაგეხმარებათ გამოყოფის გამარტივება.
შესაძლებელია დაივიწყოს ადამიანი, რომელსაც გიყვართ?
გაყოფის შემდეგ პირველად, ყველა ოცნება და აზრი მხოლოდ მას ეძღვნება. ყველაფერი იხსენებს გახსნილი ურთიერთობების შესახებ: საჩუქრები, მუსიკა, დასვენების ადგილები და ბევრი სხვა რამ. ეს მოგონებები ძალიან მტკივნეულია, ისინი ცრემლებს და სასოწარკვეთას იწვევს, ამიტომ საჭიროა რაც შეიძლება მალე თქვენი ტანჯვა შეწყვიტოს, იცხოვროთ დღესაც. დაივიწყეთ საყვარელი ადამიანი, ამისათვის მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ თუ როგორ გითხრათ ყოფილ სიყვარულზე, ისე, რომ გაყოფის პროცესი ყველაზე უმტკივნეულოა.
რა უნდა გავაკეთო, რომ დაივიწყო საყვარელი?
ნამდვილად არ უნდა ჩაიძიროს თქვენი მწუხარება ღვინოში. ალკოჰოლი მხოლოდ დროებით შეამცირებს ტანჯვას, მაგრამ პრობლემის გადაჭრა არ იქნება. არ უნდა მოიძიოთ შეყვარებული მეგობრისთვის, რადგან დეპრესიის მდგომარეობის გამოსვლის ნაცვლად, თქვენ ერთად შეხვალთ. ნუ მიდიხარ ჯადოსნური რიტუალები, რადგან მათი შედეგი საეჭვოა. დღეისათვის, ფსიქოლოგიაში, არსებობს სიაში ძალიან კონკრეტული ქმედებები, რომელიც მიზნად ისახავს გაგება, თუ როგორ უნდა დაივიწყოს საყვარელი.
პირველ რიგში, აუცილებელია მიიღოს ის ფაქტი, რომ არ შეიძლება იყოს ამ ადამიანთან ურთიერთობის გაგრძელება, მაგრამ არ არის სურვილი, რომ განიცადოთ თქვენგან. მეორეც, მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების ახალი სივრცის გასუფთავება. წარმოიდგინეთ, რამდენად კარგია მომავალში მოლოდინში, თუ თქვენი ხელმძღვანელისგან არასასურველი ურთიერთობების ჩამოგდება. რა თქმა უნდა, ახალი საინტერესო ნაცნობების, მოგზაურობის, კარიერის ზრდის, საინტერესო კვლევების ან ოჯახის ცხოვრების სხვა ადამიანებთან ერთად. ახალი ცხოვრება დაიწყება მხოლოდ წინა ცხოვრებაში მწვავე უარის თქმას. აუცილებელია ყველა კონტაქტების, პირადი ნივთები და საჩუქრების მოშორება, რაც შეიძლება რთული იყოს.
მესამე, მნიშვნელოვანია, დასკვნები გამოეკითხოთ საკუთარ თავს შეკითხვებზე: "რა მოხდა ეს ადამიანი ჩემს სიცოცხლეს?", "რატომ შეხვდა ჩემს გზას?", "რა მაძლევენ ამ ურთიერთობას?" და მრავალი სხვა. თუ არ დასკვნის გაკეთება, სიტუაცია შეიძლება განმეორდეს. მაშინ, ღირს თქვენი ყოფილი შეყვარებული უარყოფითი მხარე. ურთიერთობები არ შეიძლება იყოს იდეალური, შეეცადეთ გვახსოვდეს სიტუაციები, როდესაც თქვენ დააზარალეთ, უსიამოვნო ან არასასიამოვნო. ბევრი ქალი, იგნორირება ამ წესის, შეინარჩუნოს მოგონებები მხოლოდ ყველა კარგი, და შედეგად განიცდიან unrequited სიყვარული წლების განმავლობაში.
როგორ დაგვავიწყდეს ადამიანი, თუ ნამდვილად მიყვარს?
უთხარი მას, ის არის თქვენი წარსულის ნაწილი, მეტი არაფერი. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ადგილი არ არის უბრალოდ ახალი შესანიშნავი ურთიერთობების ადგილი, ხოლო ძველი ხალხი გულით არის. მნიშვნელოვანია დაიცვას პრინციპი, რომ ყველაფერი უკეთესად ხდება.
თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ განცდა, რომ რაღაც ახალი და საინტერესო იყოს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გაეკეთებინათ მუშაობა ხელმძღვანელისგან, რომ თქვენ უნდა იყოთ ხალხში და რაღაც უჩვეულო გააკეთო. ეს შეიძლება იყოს ახალი ჰობი, გასართობი, მოგზაურობა და ასე შემდეგ. ნებისმიერი კრიზისი მხოლოდ ახალი შესაძლებლობების გზაა.
საუკეთესო წამალი არის ყველა დროის. თუ თავისუფალ საცურაო სიტუაციაში წავიდეთ, დრო დასჭირდება საჭესთან. არც ერთი კატასტროფა არ მომხდარა, კიდევ ერთი სიცოცხლისუნარიანობა გადაიდო და ჯერ კიდევ ბევრი ახალი ნაბიჯი გადადგა, რაც მხოლოდ მიღწეული იქნება მხოლოდ დარწმუნებული ნაბიჯის გადადგმით.