არსებობს ბევრი ჩვევები, რომელთა ზიანი არ გვაფიქრებინებს, რადგან შედეგები მოლოდინშია სადღაც შორეულ მომავალში. სიგარეტების პაკეტებზე საშიში წარწერებიც კი არ არიან შთამბეჭდავი მწეველები. იმავდროულად, ფრჩხილის ფრჩხილის ჩვევა ნებისმიერი ქალის დეპრესიას ახდენს, რადგან სახეზე, ან პირიქით, საეჭვო სიამოვნების შედეგები თითქმის დაუყოვნებლივ. მახინჯი ფორმის, burrs, სისხლდენა ჭრილობები - ეს არის იმის თქმა, რომ ასეთი "სავიზიტო ბარათი" წარმოადგენს სირცხვილის წარმოდგენას.
თუ ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა შეაჩერონ nibbling თქვენი ფრჩხილების, წაიკითხოთ ეს სტატია ბოლომდე. ჩვენ დაგროვდა გრანტების დადასტურებული რჩევები, ფსიქოლოგთა რეკომენდაციები და მათთვის, ვინც უკვე გაართულა უსიამოვნო ჩვევა.
რატომ ხალხს ბალია ლურსმნები?
ექიმებიც კი ასეთ ტერმინს - ოიოქოფაგიც აქვთ. ასე რომ, თქვენი ჩვევა გნავხით თქვენი ფრჩხილების საკმაოდ დაავადებაა. ამის მიზეზები სრულად არ არის გააზრებული (არსებობს თეორიები, რომლითაც საკმარისი არ არის საკმარისი საკვები ნივთიერებები), მაგრამ ყველაზე გავრცელებული აზრი ისაა, რომ ფრჩხილების მზრუნველობა არის სტრესი, ნერვულობა და თვითშეგნება. სხვათა შორის, ეს პორტრეტი - გაურკვეველი და, შესაძლოა, საიდუმლო პირი - ეს არის სხვისთვის თავები, თუ თქვენ დაიბანეთ თქვენს ფრჩხილებში.
როგორ შეწუხებული ფრჩხილების?
დავიწყოთ მეთოდებით დამუშავებული მეთოდები :
- ნაოჭების გასახსნელად ან იოდის ფრჩხილებში. ეს მეთოდი რიგი უპირატესობებია: იოდის სპეციფიკური გემო არეგულირებს ყველაფერს, თითქოს პირი თვალებში ჩააგდოს, ხოლო დეზინფიცირების თვისებები ხელს უწყობს სისხლდენის ჭრილობებს. გარდა ამისა, იოდის აძლიერებს ფრჩხილის ფირფიტა და ეხმარება გაუმკლავდეს მისი სტრატიფიკაცია - თითქმის გარდაუვალი შედეგია ჩვევა gnawing ფრჩხილების. ნაკლებად აშკარაა - გამოჩენა. თუმცა იოდის სწრაფად აორთქლება და ფრჩხილების ფრჩხილები არ არის საუკეთესო მხედველობა;
- თუ იოდის ფერით გაუსწორდებით, გამოიყენეთ ალტერნატიული ვარიანტი - მდოგვი;
- შეგიძლიათ ნაკაწრები თქვენი ნაპრალებით საპნით. ასეთი ფრჩხილების გახევა არ მოგეცემათ რაიმე სიამოვნება.
არსებობს უფრო თანამედროვე იარაღი, რათა ებრძოლოთ ფრჩხილების ფრჩხილებს :
- ძვირადღირებული მანიკური. ვეთანხმები, როგორ ვერ შეაჩერებთ თქვენი ფრჩხილების დაკბენას, თუ უბრალოდ გააკეთა შენი განსაცვიფრებელი მანიკური? პირველი წყვილი აირჩიოს ნათელი ლაქი: პირველი, მოკლე ფრჩხილების გამოიყურება neater, და მეორე, chipped lacquer იქნება უფრო შესამჩნევი. მნიშვნელოვანია არ დატოვოთ თქვენი ფრჩხილების uncoated მთელი დრო თქვენ გადაყარეთ ლურსმნები;
- ფრჩხილის გაფართოება. ბევრი გოგონა ამ მეთოდით დაეხმარა. ეს არ არის მოსახერხებელი nibble on ლურსმნები, და ეს არის აზრი არ არის ჭამა ეს. მოცულობით, ნახავთ შედეგს - გრძელი, ლამაზი ლურსმნები, იდეალი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მოგიწიოთ, მოიგოთ ეს დამოკიდებულება;
- სპეციალური ლაკი აფთიაქებში თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ლაქი, რომელიც შექმნილია ისე, რომ არ შეგიძლია შენი ფეხები. მწარე და უსიამოვნოა, თუმცა, პოპულარული მეთოდებთან შედარებით, ის მაინც შევეგუებით მას. უფრო მეტი ეფექტისთვის, ამ მეთოდის შერწყმა წინა პლანზე;
- საკურორტო მკურნალობა. შეხედე შენი ხელებით. მიიღეთ აბაზანები ზღვის მარილით, გააკეთეთ ნიღბები ხელებით, გამოიყენეთ სკრაბი, ყოველ თითზე მასაჟი. ვგრძნობ, რომ შენი ხელები სხვა ყურადღების ღირსია.
და რამდენიმე ფსიქოლოგიური ტექნიკა :
- ცდილობენ გაუმკლავდნენ სტრესს და ნერვულობას. ფეხით სუფთა ჰაერი, სათამაშო სპორტული, გარე საქმიანობა - ყველა ამ distracts საწყისი ჩვევა gnawing ფრჩხილების;
- კომპიუტერთან კითხვისა და მუშაობის დროს, ხილის ან კბილის ჩასასვლელის სიახლოვეს შეინახეთ. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ რაღაც gnaw - მიიღოს შურისძიების მათ. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ბეჭედი ბავშვებისთვის, რომელთა კბილები გაჭრა;
- შეეცადეთ უყუროთ თავი. გამოყენება მეთოდი სტაფილო და ჯოხი, ჩამორთმევის თავს, მაგალითად, ტკბილი ყველა bitten nail. და, პირიქით, თავს გაუფრთხილდი თავს, რომ ყველა marigolds of marigolds;
- თუ თქვენ შთამბეჭდავი ხართ, წარმოიდგინეთ ჭიები და ბაქტერიების დიდი რაოდენობა, რომლებიც ცხოვრობენ თქვენს ფრჩხილებში. ფრჩხილების ფრჩხილის ჩათვლით შეიძლება იყოს ნაწლავი და ინფექციური დაავადებები და სისხლის ინფექციაც კი.
და კიდევ ერთი წვერი: მოვძებნოთ purse ადგილი მანიკური აქსესუარები, დროულად გაუმკლავდეს ცდუნების გამოსწორებას გატეხილი nail.