სპორტის მოყვარულები და ზამთარში თავიანთი ჰობიები არ დათმობენ. უნდა იყოს ფორმაში და იგრძნო დიდი, თქვენ უნდა ითამაშოს სპორტული მიუხედავად ამინდის, მაგრამ ცივი ამას მოითხოვს სპეციალური აღჭურვილობა. ზამთრის სეირნობის ტანსაცმელიც უნდა აკმაყოფილებდეს გარკვეულ მოთხოვნებს, რათა ის მაქსიმალურად კომფორტული და მოსახერხებელი იყოს.
როგორ ჩაცმის ზამთრის ზამთარში - წესები
შემოდგომაზე და ზამთარში ტანსაცმელი უნდა შეესაბამებოდეს ექიმებისა და სავარჯიშო თერაპიის ინსტრუქტორების მიერ დადგენილი წესების დაცვას. არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი ან ცივი, - ასეთი პროდუქტები უნდა დაეცვათ ოპტიმალური ტემპერატურის რეჟიმი. გარდა ამისა, მათ არ უნდა შეუშალონ მოძრაობა ან გამოიწვიონ დისკომფორტი, ასეთ შემთხვევებში საგარანტიო უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული, ნებისმიერ სიტუაციაში.
ზამთარში გაშვებული ქალთა ტანსაცმელი უნდა აკმაყოფილებდეს შემდეგ მოთხოვნებს:
- ზედა ორგანო უნდა იყოს კარგად იზოლირებული, მაგრამ არ ოფლი და რჩება ტენიანი. ამის თავიდან ასაცილებლად მიზანშეწონილია მრავალმხრივი გამოყენების პრინციპი და სპეციალური სინთეზური მასალებიდან აცვიათ ნივთები;
- ქვედა კიდურების გაშვება დროს ბევრი სითბო, ამიტომ ისინი არ არის რეკომენდირებული თბილი მათ ძალიან ბევრი, რათა თავიდან ავიცილოთ დისკომფორტი. აქ, მრავალრიცხოვანი ფენების პრინციპი არ მუშაობს - სწორია, რომ უპირატესობა მიანიჭოს ჩვეულებრივი შარვალი, რომლებიც მკურნალობენ ტენიანობის და ჭუჭყიანი რეფლორტაჟის გაჟღენთებით. იმავდროულად, როდესაც ჰაერის ტემპერატურა დაბალია ნულოვანი გრადუსებით გრადუსამდე, ამ შარდის ქვეშ შეგიძლიათ თერმული საცვლების ჩაძირვა , თბილი ამინდი არ უნდა გაკეთდეს;
- ზამთარში აქტიური გაშვების ტანსაცმელი აუცილებლად უნდა მოიცავდეს აქსესუარებს, მათ შორის ქუდი, სპეციალური შარფები და მაღალი ხარისხის წინდები.
ზამთარში გაშვება - როგორ ჩაცმა?
გოგონები, რომლებიც ზამთარში ზამთარში ატარებენ არჩევანს, როგორც სპორტულ და აქტიურ დასვენებას, ყურადღებით უნდა განიხილონ მათი კოსტუმი, მათ შორის ფეხსაცმელი და აქსესუარები. ამ სახის სამუშაოსთვის განკუთვნილი საგარდერობო ნივთები თბილი და კომფორტული უნდა იყოს. გარდა ამისა, ყველა თანამედროვე ქალბატონს სურს გამოიყურებოდეს თანამედროვე და მიმზიდველი.
სარჩელი ზამთარში გაშვებული
ყველაზე პოპულარული ვარიანტი არის tracksuit გაშვებული ზამთარში. ეს პროდუქტი სპეციალურად განკუთვნილია გარე ღონისძიებებისთვის ზამთარში, ამიტომ მისი მიღებისას ყველა მნიშვნელოვანი ფაქტორი და ნიუანსი გათვალისწინებულია. ასე რომ, ხშირ შემთხვევაში, ასეთი სარჩელები ტენიანი და ქარიშხალია, ამიტომ ისინი ეფექტურად დაიცვან თავიანთი მფლობელი ჰიპოთერმიიდან წვიმის, ძლიერი ქარის ან სველი თოვლის დროს.
ქურთუკი ზამთარში გაშვებული
ტანსაცმელი ზამთრის სეზონში უნდა მოიცავდეს ქურთუკი, რომელიც, თუმცა, არ უნდა იყოს ძალიან თბილი. Categorically არ შეესაბამება ქვემოთ პროდუქტები, მოდელები ბეწვის მორთვა, აფეთქდა ქურთუკები და ასე შემდეგ. ოპტიმალური არჩევანია ქარიშხალი ზამთარში, რომელსაც აქვს საწმისის ან პოლიტკეტის მოხსნადი უგულებელყოფა. შედარებით თბილი ამინდი, უმჯობესია გააკეთოთ ეს ნაწილი და განათავსეთ იგი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ტემპერატურა ქუჩაში მცირდება ნულოვანი გრადუსებით.
შარვალი ზამთარში გაშვებული
შარდის შარვალი მხოლოდ ერთი ფენაა. მათი მთავარი ამოცანა არ არის თბილი, მაგრამ დაიცავს ქვედა კიდურებს ტენიანობის, ქარისა და ნალექებისგან. მას შემდეგ, რაც ფეხები განმეორებით აქტიურ მოძრაობებს ხდის, ისინი დამოუკიდებლად აწარმოებენ სითბოს და არ საჭიროებს მნიშვნელოვან დათბობას. ამ მიზეზით, სპორტის აცვიათ ზამთარში გაშვება არ უნდა იყოს ძალიან სქელი ან თბილი, თუმცა აუცილებელია განსაკუთრებული გაჟღენთვალება.
თერმული საცვლებისთვის ზამთარში გაშვება
ზამთარში გაშვებული დამცავი აღჭურვილობა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს თერმული საცვლებს, უმეტეს შემთხვევაში, რომელიც შედგება ორი ელემენტით. ეს ნაკრები დამზადებულია სინთეზური მასალებისაგან, რომლებიც თბილს და ფეხებს თბილი ტემპერატურაზე დაბალი ტემპერატურა -30 გრადუსს შეადგენს და დიდხანს ინარჩუნებენ სითბოს. მას შემდეგ, რაც თერმული საცვლების განკუთვნილია ნამდვილად სიცივეში, ჰაერის ტემპერატურის ზემოთ ნულოვანი გრადუსი შეიძლება გამოიწვიოს გაზრდილი ოფლიანობა, ასე რომ უნდა იყოს ნახმარი მხოლოდ ყინვაგამძლე.
ზამთარში გაშვებული აქსესუარები
სამართლიანი სქესის იმ წარმომადგენლებისათვის, რომლებსაც ზამთარში იყენებენ, ტანსაცმელი უნდა იყოს გადამწყვეტი. მიუხედავად ამისა, კოსმეტიკის თერმული მახასიათებლები და თვისებები დამოკიდებული არა მხოლოდ მასზე. ასე რომ, გოგონები და ქალები უნდა აირჩიონ უფლება აქსესუარები, რათა დაიცვან თავი თავი, ხელები, კისრის და სხეულის სხვა ნაწილები.
ნიღაბი ზამთარში გაშვებული
ცივი ამინდის მანძილზე ხელმძღვანელი და სახე ძალიან ცივია. ამის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია სპეციალური ნიღაბი, რომელიც "ბალაკლავას" უწოდებდა. ეს ობიექტი გარკვეულწილად შეგახსენებთ ცნობილ სათხილამურო ნიღაბს, რომელიც ტოვებს მხოლოდ თვალის ან მცირე ზედაპირის ტოვებს. როგორც წესი, ბალეკლავა ზამთრის სეზონზეა დამზადებული და მისი გარე ზედაპირზე, სახეზე და თავზე კანის დაუყოვნებლივ მიმდებარედ, რბილი და მყუდრო მასალაა და გარედან ერთი - ბამბის თემატიკით, რომელიც იცავს ყინვას.
ხელთათმანები ზამთრის სეზონში
სიაში, რაც თქვენ უნდა აწარმოებს ზამთარში, ყოველთვის უნდა შეიყვანოთ თბილი ხელთათმანები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს მაღალი ალბათობა ყინვაგამძლე თითების, რომლებიც ძალიან მგრძნობიარეა ჰიპოთერმიით. ამ აქსესუარების არჩევანი დამოკიდებულია ამინდის პირობებზე. ასე რომ, ყინვაგამძლე დღეებში, ცხვარიანი ბამბა, რომელსაც არ აქვს ცალკეული კუპე თითოეული თითისთვის, საუკეთესოა და წვიმიან და ქარიან ამინდში სწორია თბილი და სავენტილაციო ფენით.
სათვალე ზამთარში
ზამთრის სირბილი შეიძლება ნებისმიერ ამინდში, მათ შორის, და შემდეგ, როდესაც ის თოვს ქუჩაში. მსხვილფეხა რქოსანი ან პატარა ფანქრები ტრიალებში შედის, რამაც გამოიწვია მძიმე დისკომფორტი და მკვეთრად გაუარესება. ამის თავიდან ასაცილებლად, თვალები დაცული უნდა იყოს სპეციალური სათვალეებით. უმჯობესია აირჩიოს მოდელები მუქი ან ლურჯი სათვალეებით - ისინი არ აღიზიანებენ თვალებს და მისცეს runner მშვიდობისა და სიმშვიდე.
წინდები ზამთარში
ბევრი ქალი, ვისაც ზამთარში აყვანა სურს, ყველაზე თბილი და სქელია. მაგალითად, ზოგიერთი ახალგაზრდა ქალბატონები აცვიათ თესლის "ბებიის" წინდები კლასების დროს. სინამდვილეში ეს სერიოზული შეცდომაა. სპეციალისტებმა დიდი ხნის განმავლობაში შეიმუშავეს მძლეოსნობის სპეციალური მოდელები მძლეოსნობისთვის, რომლებიც მზადდება ნახევრად სინთეზური მასალებით, ადვილად გაივლის საჰაერო და დაუშვებს კანს თქვენი ფეხების სუნთქვაზე.
გარდა ამისა, ყველა სპეციალიზებული ტანსაცმელი ზამთარში გაშვებას, მათ შორის, და წინდები არ უნდა ჰქონდეს seams. ეს გამორიცხავს კანის გაღიზიანების შესაძლებლობას და ამცირებს შესაძლო დისკომფორტს. Running წინდები უნდა დამატებით აქვს გაძლიერება heel და toe რეგიონში, ribbed ერთადერთი გასაუმჯობესებლად კონტაქტის ფეხსაცმელი და გაზრდილი სიმაღლე, რის გამოც ისინი საიმედოდ დაიცვას ankles და ankles.
ქუდი ზამთარში გაშვებული
ყველა ტანსაცმელი ზამთრის გაწყობილი უნდა იყოს თბილი, მაგრამ ამავე დროს თხელი და მსუბუქი. იგივე ეხება აქსესუარებს. ასე რომ, ასეთი დროშისთვის, ბეწვი, ტყავის ან პომპმებით შემკული მძიმე თავსაბურავი მკაცრად არ არის შესაფერისი. ასევე დიდი შეჯვარების ტექსტურირებული პროდუქტებიც შეუსაბამო იქნება - არავითარი ყურადღება არ მიაქციებს მათ სილამაზეს და აქტიური მოძრაობის დროს მათ შეუძლიათ დისკომფორტი გამოიწვიონ.
იდეალური ვარიანტია ცივ დღეებში მსუბუქი და ელასტიური საწმისის ქუდი . ეს პატარა რამ სრულად ინარჩუნებს სითბოს, არ კლებულობს სკალპს და ადვილად ათავისუფლებს ტენიანობას, ისე, რომ runner კომფორტულად გრძნობს თავს. იმავდროულად, ცივი დღეებში, როდესაც ჰაერის ტემპერატურა ჰაერში ქვემოთ -10 გრადუსია, ხოლო ყინულოვანი ქარი თქვენს სახეშია, უმჯობესია, უპირატესობა მიანიჭოს ბალკვალივას - ეს არ იქნება ჩვეულებრივი კაპიტულად გაშვება.
აუცილებელია ზამთარში გაშვებული სკარფები. იმავდროულად, ჩვეულებრივი ნაქსოვი ჰორიზონტალური ზოლები ამ შემთხვევაში არ არის შესაფერისი. ასეთი ნივთები, განსაკუთრებით გრძელი პირობა, ხელს უშლის აქტიურ მოძრაობებს და ტრავმასაც კი იწვევს. დღეს, ზამთარში გაშვებული ტანსაცმლის მაღაზიებში, ბევრი სპეციალური კისრის თბოიზოლაცია დამზადებულია შალის ან საწმისისგან, რომელიც წარმატებით შეცვლის შარფებს, კბილებს შესანიშნავად თბება და შეიძლება დამატებითი სახით გამოიყენონ სახეზე.