ცივში ხანგრძლივი ყოფნის შედეგად, წყალში ან თოვლზე ჰიპოთერმია შეიძლება განვითარდეს, რის შედეგადაც ძალიან სერიოზულია. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ცივი, სინუსიტი, ბრონქიტი , ტონზილიტი. უროგენიტალური სისტემის ანთება, ნერვის პრობლემები, ყინვაგამძლე და გულის დაპატიმრებაც კი არ არის გამორიცხული. რა უნდა ვიცოდეთ ჰიპოთერმიის შესახებ?
ჰიპოთერმიის შედეგები
ჰიპოთერმია არის ჰიპოთერმიის შედეგად სხეულის ტემპერატურის შემცირების სამედიცინო ვადა. ჰიპოთერმიის სამი გრადუსია:
- უმნიშვნელო ჰიპოთერმია - სხეულის ტემპერატურა 32-34 გრადუსი;
- საშუალო ხარისხი - ტემპერატურა 29-32 გრადუსი;
- მძიმე ხარისხი - ტემპერატურა 29 გრადუსი და ქვემოთ.
მძიმე ხარისხის შედეგები ხშირია გულის დაპატიმრება და ჰიპოთერმიიდან სიკვდილი.
როგორ არ მიიღოთ ავადმყოფი ჰიპოთერმია?
იმისათვის, რომ არ აწუხებდეთ ჰიპოთერმიის შედეგად, პირველ რიგში თავიდან უნდა იქნას აცილებული ფეხების ჰიპოთერმია, რომლის შედეგებიც ყველაზე უსიამოვნოა:
- ცისტიტი ;
- თირკმლის ანთება;
- ბუშტისა და არხების ანთება;
- თირკმლების ჯირკვლის ანთება;
- სხეულის ქვედა ნახევარში მდებარე საკვერცხეების და სხვა ორგანოების ანთება.
ასევე შესაძლებელია ჰიპოთერმიის, პნევმონიის, ძვლების ტუბერკულოზის, სინუსიტისა და მენინგიტის განვითარება. სწორედ ამ მიზეზით, სხეული უნდა იყოს დაცული ფორმით, რათა მას შეუძლია შეამციროს დაბალი ტემპერატურის ეფექტი, რაც შეიძლება საუკეთესო. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება სრულფასოვან, დაბალანსებულ დიეტას, ვიტამინის მიღებას, ფიზიკური აქტივობის გაძლიერებას და შენარჩუნებას. ასევე არ უნდა შეახსენოთ, რომ თბილად და ამინდი უნდა ჩაცვიდეთ. ჰიპოთერმიის ეფექტის შემსუბუქების რამდენიმე საშუალება არსებობს:
- ერთხელ თბილ ოთახში, დაუყოვნებლივ წაშალეთ ყველა ტანსაცმელი და წავიდეთ საწოლზე.
- ჩამოიბანეთ სხეულის ნაბეჭდი ნაწილები.
- სასმელი უამრავი თბილი (არა ცხელი) თხევადი.
მკაცრად აკრძალულია:
- საავტომობილო საქმიანობა;
- სასმელი;
- ცხელი tubs.