ტერფის მოტეხილობა არის ტერფის დაზიანება, რომელიც შედგება სამი ძვლებისგან. ეს არის ერთ ერთი ყველაზე გავრცელებული ტიპის დაზიანებები. ტერფის მოტეხილობა შეიძლება გამოწვეული იყოს შემოდგომაზე, ინსულტით ან შეჯახებით. ამ შემთხვევაში, ტერფის ბრუნვა ბუნებრივი ბრუნვის მიღმაა, ან დარტყმა ხდება ძვლის გასწვრივ.
ტერფის მოტეხილობის სიმპტომებია:
- ტკივილი (მძიმე ან უმნიშვნელო);
- შეშუპება;
- დაზიანება გარშემო სისხლნაჟღენთა ფორმირება;
- ერთობლივი მობილობის დაკარგვა;
- შეუძლებელია დაზიანებული ფეხის ფეხზე ყოფნა, წონის შენარჩუნებისას.
დაავადების კურსი ტერფის მოტეხილობით, მკურნალობა
მოტეხილობით, ტერფის კეთდება. ასევე, ექიმი ამოწმებს თუ არა არტერიები არ დაიჭრებოდათ, აფასებს ფეხის მგრძნობელობის და მობილურობას.
აქედან გამომდინარე, მკურნალობა ინიშნება. უპირველეს ყოვლისა, ტერფის ერთობლივი (მოტეხილობის მიმართულებით) გადაადგილება უნდა აღმოიფხვრას. ეს პროცედურა ხორციელდება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ. გარდა ამისა, ფიქსაცია ხორციელდება ბათქაშით. უმეტესწილად ფსკერის ბატარეა გამოიყენება shank- ის ზედა ნაწილში ("boot"). ფიქსაციის პერიოდი 4-დან 6 კვირამდეა. ეს არის მკურნალობის ყველაზე გავრცელებული მეთოდი.
არსებობს ასევე ოპერატიული მეთოდები. ძირითადად, ისინი გამოიყენება, როდესაც წარუმატებელი კონსერვატიული კორექტირება, ქრონიკული მოტეხილობით. ამ შემთხვევაში, გადაადგილებული ფრაგმენტია გადაკეთებული და შეკეთებულია ლითონის ხრახნით ან ლაპარაკობს. შემდეგ ასევე დააყენა bandage. კომპლექსური მოტეხილობები ფეხით subluxation ერთად, ფიქსაციის პერიოდი გაგრძელდება 12 კვირის განმავლობაში.
აღდგენა (რეაბილიტაცია) ტერფის მოტეხილობის შემდეგ
იმობილიზაციის პერიოდში აუცილებელია ზოგადი გაძლიერების სავარჯიშოები და რესპირატორული ტანვარჯიშები, სავარჯიშოები toes, მუხლები და ჰიპ ერთობლივი.
ტერფის მოტეხილობის შემდეგ, ფეხების შეშუპება აღინიშნება. სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და შეშუპების შეამცირებლად, რეკომენდებულია პერიოდულად შეამცირონ ფეხი და შემდეგ შეიქმნას ამაღლებული პოზიცია. რამდენიმე დღის შემდეგ შეგიძლიათ გადააადგილოთ კარაქი.
ტუბერკულოზის მოხსნის შემდეგ ტერფის მოტეხილობის შემდეგ ტერფის მოტეხილობის შემდეგ ტერფის მოტეხილობა მიზნად ისახავს ტერფის ერთობლივი, აქტიური ბრძოლის შეშუპებას, ფარფურის განვითარების პრევენციას, თითების ჩახშობას. სავარჯიშო კომპლექსში შედის ისეთი ელემენტები: ობიექტების სიმაღლე, გასუფთავება და ფეხით სავარჯიშოები, წინ გადასაადგილებელი და უკან, მოძრავი ბურთი ფეხით. ასევე ნაჩვენები ფეხით ფეხდაფეხ, ფეხზე, შიდა და გარე თაღები ფეხები, ნახევრად სიგრძე, პრაქტიკოსი ველოსიპედით. ფეხსაცმელი, სპეციალური ორთოპედიული insole ერთად supinator არის ჩასმული.
შეშუპება ხელს უშლის ჭრილობების სპეციალურ წვრთნებს ცრუ მდგომარეობაში. სარეაბილიტაციო კურსში ტერფის მოტეხილობაში შედის თივის მასაჟი (30 სესია). აუცილებელია ნეირომუსკულარული სისტემის აღსადგენად. სხვა ფიზიოთერაპიული პროცედურები ასევე ინიშნება: ელექტროფორეზი, ჰიდროთერაპია, პარაფინის აპლიკაციები. რამდენად შეამცირებს ტერფის მოტეხილობა დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმეზე.
ჩვეულებრივ მუშაობის აღდგენა აღდგება 2,5-4 თვეში.
შესაძლო გართულებები ანკლების მოტეხილობის შემდეგ:
Diet შემდეგ ტერფის მოტეხილობა
მნიშვნელოვანია არა მარტო უფრო მეტი კალციუმის მდიდარი საკვების მიღება, როგორც ყველაზე მეტად სჯერათ. განვიხილოთ ისეთი ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია ძვლის ძაფებისათვის და რომელ პროდუქტებში ისინი შეიცავენ:
- ბორის (პომიდორი, ვაშლი, მსხალი);
- სპილენძი (ღვიძლი, ფეტვი, ჭვავის);
- ფტორინი (ზღვის პროდუქტები, შავი ჩაი, ბრინჯი);
- მაგნიუმი (ლობიო, არაქისის, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული);
- მანგანუმი (კაკალი, მარცვლეული, ბარდა) და ა.შ.