როგორც ადამიანის სხეულისთვის საჭირო ყველა მიკროელემენტის შავი ქოქოსის მდიდრული შემცველობის კენკრის ნაწილი. სხვა სახელი კენკრა არის არონია ან უბრალოდ შავი ასთბურთი. ძირითადი აქცენტების სახელები არის ფერის კენკრა. შემდეგი არის შავი ნაღების წვენის ბენეფიციური თვისებების აღწერა, რომელთა სარგებელი და ზიანი მიესადაგება herbalists. პრაქტიკულად არ არსებობს ზიანი მათგან. მთავარია, არ ვიმუშაოთ სხეულის ვიტამინებით ბუნებისგან. ყველა კარგად არის მოდერაცია.
კენკრის ripening პერიოდი სექტემბრის ბოლოს და ოქტომბრის დასაწყისშია. მიუხედავად იმისა, რომ შავი კენკრა აგვისტოდან არის.
ჩერნობლოდკა, როგორც ხშირად უწოდებენ ხალხს, აქვს უნიკალური გემოვნების თვისებები. ბრინჯის წვენი გარკვეულწილად მსგავსია ღვინის ფერში. ისინი შეიძლება გაყინული და ინახება ზამთარში, რაც ჯემის გარეთ. და სუფთა წვენიდან მოამზადეთ წამლების მკურნალობა.
რა არის გამოყენების black ashberry ჯანმრთელობის?
შავი მთაზე ნაცრისფერი კვერცხი ცოტათი ტკბილი და მჟავე-ტკბილია, მაგრამ საკმაოდ სასიამოვნოა. კულტურა დიდი ხანია აღიარებულია როგორც სამკურნალო. და ეს მოხდა 1962 წელს. ის ფაქტი, რომ ორჯერ მეტი ვიტამინები შავი chokeberry როგორც მოცხარის, ამბობს ბევრი.
მაყვლისში არის ვიტამინი P (rutin), რომელიც არ არის წარმოებული ჩვენს სხეულში, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვჭირდება. იგი ხელს უწყობს სხეულის გაახალგაზრდავებას იძულებით და გარედან, ზოგადად, დადებითად მოქმედებს იმუნიტეტზე .
ძირითადი ნივთიერებები, რომლებიც შავი ალუბლით არიან:
- ვიტამინების კომპლექსები (ვიტამინები E, C, K, B, ბეტა კაროტინით);
- სხვადასხვა შაქარი (შედის გლუკოზა და ფრუქტოზა);
- რიგი ტანინები;
- პექტინის ნივთიერებების კომპლექტი;
- ფოლის მჟავა.
და ეს არ არის სრული სია.
Chokeberry ashberry ძირითადი სარგებელი ასეთია.
- კენკრა შეამცირებს ქოლესტერინის დონეს.
- შავი ასთბურში, არსებობს ბევრი პექტინი, და ეს სასარგებლოა ნაწლავის ნაწარმისთვის.
- ბრინჯის წვენი ხელს უწყობს სისხლის წნევის შემცირებას და ჰიპერტენზიას ებრძვის.
- გარდა ამისა, კენკრის წვენი აქვს დიურეზული ეფექტი.
- არონია მრავალი დიეტის ნაწილია.
- მიზანშეწონილია, რომ კენკრა მომატებული მწვავე ათეროსკლეროზი .
- Chondroplod არის შესანიშნავი შენობა დახმარების გაძლიერების გემები.
- გარდა ამისა, ეს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ყველა სხეულის სისტემის მუშაობას - გულის, რესპირატორული, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის.
- მარცვალი შეიცავს უამრავ კალიუმს, რაც კარგია გულის მუშაობისთვის. გარდა ამისა, კალიუმი ათავისუფლებს შეშუპებას.
- შავი ალუბლის რეკომენდირებულია დიეტაში დიეტის დიეტის დროს, როდესაც დაავადება უკავშირდება კაპილარების დამარცხებას.
- Aronia არის ნამდვილი წყარო multivitamin კომპლექსი ბუნება. ამიტომ, ბერი სასარგებლოა იმუნიტეტისთვის.
- კენკრა დაეხმარება ჰიპოვიტამინოზს.
- შავი ხილის სარგებელი არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს, თუ არსებობს სისხლის კოაგულაციის პრობლემები. ამიტომ, კენკრა გამოიყენება სისხლდენისთვის.
- კენკრის პექტინის შემცველობის წყალობით, სხეული ბუნებრივად იღებს ჭარბი (მძიმე მეტალებს, რადიოაქტიურ ნივთიერებებს). მავნე ნივთიერებები ასევე განეიტრალება სხეულის კენკრის დახმარებით.
- შავი ასთის შემადგენლობაში არსებობს ისეთი ელემენტი, როგორიც არის ანტოციანინი, რომელიც საჭიროა ონკოლოგიური დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
- ორგანიზმში განსაკუთრებით მადლიერი იქნება შუა სეზონის განმავლობაში შავი ალუბლისთვის.
თუ შევადარებთ შავი ასთის სარგებლობასა და უკუჩვენებას, პირველ მნიშვნელოვან სარგებელს ნახავთ მნიშვნელოვანი უპირატესობა.
რა არის ჯერ კიდევ დამახასიათებელი შავი chokeberry მისი უნარი შემცირება ემოციური აგზნებადობას, დისბალანსი. კენკრებში, არსებობს ელემენტები, რომლებიც არეგულირებენ ცალკეულ დეპარტამენტებს ტვინში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ამგვარი პროცესებისთვის, როგორც აღგზნებისა და ინჰიბიციისთვის. ასე რომ, ვინმეს უნდა ჰქონდეს ფოლადის ნერვები - ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ შეიცავდეთ თქვენს დიეტაში შავი ქოქოსის.
ყველა შავგვრემანი სასარგებლოა?
მარცვლებს შეუძლიათ გააკეთონ მეტი ზიანი, ვიდრე კარგი, თუ ისინი წარუმატებელი ან overripe. გაფუჭებული, ნაოჭების სახეები, დამპალი კენკრა უნდა დააგდეს. სასარგებლო კენკრა დიდი და მბზინავი და ძალიან მკაცრია. მაგრამ სანამ შავი ნაღვრის ნაყოფის გამოყენებამდე უნდა გაეცნოთ კულტურის სარგებელს და ზიანს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მცირე უკუჩვენება.
რეკომენდაცია არ არის შავი ალუბალი, რომელიც ეხება ადამიანებს, რომლებიც უბრალოდ არ მოითმენენ მჟავას, რომელიც შეიცავს კენკრს.
შავი ცარცი არ არის რეკომენდირებული მათთვის, ვისაც აქვს სისხლის კოაგულაცია, გასტრიტი ან დაბალი წნევა.
შავი chokeberry ნაყოფის სარგებელი ან ზიანი შეიძლება ინდივიდუალურად განისაზღვროს. კენკრა უფრო უნივერსალურია კომპოზიციაში. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, აროონის კენკრები შეიძლება შედიოდეს ყოველკვირეული დიეტის დროს კულტურის სიმწიფის სეზონზე.