ზოგადად და ლამინებზე ფეხებზე, მათ შორის, კერძოდ, არის ძალიან დიდი დატვირთვა. იმ შემთხვევაში, თუ გამოყენებული მექანიკური ქმედება ძალიან ძლიერია, სხეული ვერ დადგება. შედეგად - გაჭიმვა, და კიდევ rupture of ligaments on ფეხები. ამ პრობლემასთან ერთად უნდა განიცადოთ. უსიამოვნო სიმპტომები იწვევს უამრავ დისკომფორტს, ზოგჯერ კი იძაბება.
სიმპტომები sprains ფეხი
წელიწადის ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ მიიღოთ დაშავება. მაგრამ სტატისტიკის მიხედვით, გაჭიმვა ძირითადად ზამთარშია - ყინულით. ყველაზე "იღბლიანი" ტერფები და ტერფები არიან. ყველა იმიტომ, რომ მათ აქვთ მაქსიმალური დატვირთვა.
გაჭიმვა of ligaments ფეხი შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხარისხით სიმძიმის. ამის გათვალისწინებით, შეიძლება შეიცვალოს დაზიანების სიმპტომები:
- ყველაზე უვნებელია ქვედა კიდურების ლეიკანტების ადვილად გაფართოება. იგი გამოხატულია უსიამოვნო შეგრძნებით დისკომფორტი და ძლივს შესამჩნევი ტკივილი, რომელიც ძირითადად მოძრაობის დროს ხდება. ედემა და ამ შემთხვევაში სისხლჩაქცევა თითქმის არასოდეს ყოფილა.
- მას შემდეგ, რაც საშუალო ხარისხის დაზიანება უფრო გართულებულია, გაჭიმვა of ligaments ფეხი უნდა განიხილებოდეს ამ შემთხვევაში უფრო და უფრო სერიოზულად. და აღიარონ ზიანი ბევრად უფრო ადვილი იქნება. კიდურზე დაუყოვნებლივ შეიქმნა სისხლჩაქცევები, სისხლნაჟღენთები, შეშუპება. გადაადგილება ფეხით არის პრობლემატური საკმარისი - მას თან ახლავს მძიმე ტკივილი. ზოგიერთ პაციენტში ჰიპერთერმია დაზიანებულ ადგილზე ვითარდება.
- ყველაზე მძიმეა ტრავმის მქონე პაციენტებისთვის. ისინი მწვავე ტკივილით არის განლაგებული, რის გამოც თავბრუსხვევა და ზოგადი სისუსტე ვითარდება. ასეთი დაზიანების გამო, ერთობლიობა წყვეტს ნორმალურად ფუნქციონირებას. კანზე, სისხლნაჟღენთი და შეშუპება აშკარად ჩანს.
როგორ უნდა განკურნოს ფეხი კიდურების გაჭიმვა?
თერაპია პირველ რიგში ტკივილის აღმოფხვრა და შეშუპება, ხოლო შემდეგ კი - კიდურის საავტომობილო ფუნქციების აღდგენა. აღდგენის პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა პირველი დახმარების სათანადოდ გათვალისწინებით:
- პრეპარატის შესამოწმებამდე და ლეიკანტების ფეხის მომატებისთვის მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია კიდურის დასვენება.
- მძიმე დაზიანებებით, დაზიანებული ადგილისთვის გამოიყენება მჭიდრო ბრტყელი ან საბურავი.
- გაათავისუფლოს მდგომარეობა და გაათავისუფლოს ტკივილი ყინულის შეკუმშვა.
ბევრს მაინტერესებს, შესაძლებელია თუ არა მისი ფეხის თბილი გაჭიმვა. პასუხი არის უარყოფითი. უფრო სწორად, სითბო ნამდვილად სასარგებლოა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანება არ განვითარდება ანთება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება.
მკურნალობის გაჭიმვა თითქმის ყოველთვის გულისხმობს მალამოებისა და ლარით გამოყენებისას. საუკეთესო პირობაა:
- დიკლოფენაკი;
- Fastum- ლარი;
- ეფოფონი;
- Troxevasin.
ზოგჯერ ფიზიოთერაპიის პროცედურებისადმი გაგზავნილი პაციენტების ადრეული აღდგენა. ფიზიოთერაპია განსაკუთრებით სასარგებლოა.
მკურნალობა sprain on ფეხი საშუალებებით
- ეფექტური საშუალება - შეკუმშოს არაყი. მას შეუძლია ამოიღოს თუნდაც უდიდესი შეშუპება რამდენიმე დღეში. ალკოჰოლური ღუმელით მომატებული უნდა იყოს პოლიეთილენისა და რაღაც თბილი და რამოდენიმე საათის განმავლობაში.
- კარტოფილი ხახვი, კომბოსტო და შაქარიც ეხმარება.
შედეგად gruel გამოიყენება ტრავმა, როგორც მალამო. - კარგი შეკუმშვა მოდის ხახვიდან მარილით. რა თქმა უნდა, მას აქვს გარკვეულწილად კონკრეტული სუნი. მაგრამ სწრაფი რეაგირებისთვის შეგიძლიათ მოთმინება.
ერთმნიშვნელოვნად რომ ვთქვათ, რამდენი ხანი იქნება ის, რომ ფეხზე გაჟონვის გაჭრა ძნელია. სარეაბილიტაციო პერიოდის ხანგრძლივობა დაზარალდება დაზიანების სირთულესა და პაციენტის ჯანმრთელობაზე. ბევრში, ერთი კვირის შემდეგ საავტომობილო საქმიანობა მთლიანად აღდგენილია, ხოლო სხვებისთვის ეს თვე თვეში ან უფრო მეტია.