დღემდე, კეიტ ჰეგერგტონი წარმატებული მსახიობია, რომელსაც მრავალი ასაკის ბევრი გულშემატკივარი ჰყავს. მას აქვს სუსტი და ჭკვიანი ფიგურა, რომელიც იზიდავს დიდი რაოდენობით ქალებს. იმავდროულად, ზოგიერთი insiders თანახმად, Keith Harington გამოიყენება fat და ჩანდა სრულიად განსხვავებული.
იყო Kit Harington fat?
ინფორმაცია, რომელიც კეით ჰირგსტონის არის სქელი, თითქმის არასოდეს შეესაბამება სინამდვილეს. იმავდროულად, ახალგაზრდა მამაკაცს არ აკონტროლებდა მისი წონა და შეეძლო უფრო დიდი ინტერესი სურდა საჭმელში, გარდა ამისა, მანამდე სპორტის სახეობა არ ჰქონდა, ამიტომ მისი სხეული "ბანაობა" დაიწყო. იმის გათვალისწინებით, რომ მსახიობმა ვერ გაიმარჯვა მაღალი ზრდა, მისი გამოჩენა ცოტა მეტი 10 წლის წინ არ იყო ძალიან მიმზიდველი.
სრული Kit Harington იწონიდა საკმაოდ ცოტა! ზომიერი ზრდისა და კუნთების რელიეფის სრული არარსებობის გამო, ის შეიძლება გამოვლინდეს მძიმე ან დაკარგული ფორმით. მიუხედავად ამისა, ამ სიტუაციაში არ შეშფოთება თავად ქრისტოფერ. ის ყოველთვის დარწმუნდა საკუთარ მიმზიდველობაზე და გადაწყვიტა შეეძინა სხეული მხოლოდ მაშინ, როცა ფიქრობდა მონაწილეობის შესახებ სერიის "The Thrones Game".
კეიტ ჰეგერგტონი 2005 წელს
2005 წელს ახალგაზრდა მსახიობის სახით დაკარგვის პიკი მოვიდა. კეიტ ჰეგერგტონი სრულიად შეუმჩნეველი იყო მისი გარეგნობის შესახებ და თვრამეტი წლის ბიჭი, მას მძიმედ მოიპოვა წონა. სხვადასხვა ინფორმაციის თანახმად, მას ბევრი წონა შეუძლია, თუმცა მსოფლიო ქსელში ძალიან ცოტა ფოტოა, რომელიც საშუალებას მისცემს დასკვნას მიჰყვეს ამ პერიოდში ცნობილი სახეობის ნამდვილი სხეულის წონის შესახებ.
კეიტ ჰარგერტონი - წონის დაკარგვის დაწყებამდე და შემდეგ
მიუხედავად იმისა, რომ Keith Harington წონის დაკარგვა არ გამოიყურება საუკეთესო, მან მოახერხა სწრაფად გაუმკლავდეს თავის და მოუტანს მისი სხეულის შევიდა სპორტული ფორმა. დიეტური რეჟიმის დასვენების შემდეგ , კრისტოფერმა ფიგურამ მნიშვნელოვნად შეცვალა და მისი ტორსივით "კუბურები" გამოჩნდა. ყველა ეს გააკეთა მსახიობი კიდევ უფრო ცნობილი და პოპულარული, და რაოდენობის გულშემატკივარი მთელს მსოფლიოში მან გაიზარდა დროს.
კეიტ ჰეგერგტონი - სიმაღლე და წონა
თუ შევადარებთ კეიტ ჰეგერგტონს მეთვრამეტე დაბადების დღეზე და მის შემდეგ, ხედავთ, რომ ის გახდა ბევრად უფრო მავნე და ატლეტური. მამაკაცის მხრებზე გაფართოვდა და წელის, პირიქით, ვიწრო, ისე, რომ მისი სილუეტი კიდევ უფრო ჰარმონიული და პროპორციული გახდა. გარდა ამისა, მან pumped მისი კუნთების კარგად და მოიპოვა კუნთების მასა. დღეისათვის არავინ შეიძლება ითქვას, რომ კეიტ ჰირგრინტონი სქელია, რადგან მას მხოლოდ 72 კილოგრამს იწონის, რაც 173 სანტიმეტრით იზრდება.
როგორ მოიქცა კეიტ ჰირრინტონი წონა?
ბევრმა ახალგაზრდას გაინტერესებთ, თუ როგორ ჰეტეინგტონმა შეძლო წონის დაკარგვა, რომლის ფიგურა არის ძალიან იდუმალი და ატლეტური. სინამდვილეში ცნობილი მსახიობი დიეტაზე მიდიოდა და სპორტული დარბაზში ძალიან ბევრი დრო გაატარა. მიუხედავად იმისა, რომ კრისტოფერ ამტკიცებს, რომ დიეტის გადახედვა წარმატების 70% -ს წარმოადგენს, რათა სხეულისთვის სასურველი სახეობის ინტენსიური სპორტის გარეშე, მას არ შეეძლო არაფერი მიაღწიოს.
ასე რომ, კეიტ ჰეგერგტონმა, რომელსაც ცხიმოვანი კუჭისა და გამოთავისუფლების ნაკლებობა ჰქონდა, საკუთარი წვრთნები შეიმუშავა, რაც შემდეგნაირად გამოიხატება:
- თბილი მდე . მასში შედის თავდასხმის ერთ-ერთი ფეხით "უკანა" პოზიციაზე, სწავლებაში "ბარი" და თავდასხმების გაჭიმვა.
- უშუალოდ სასწავლო , რომელიც ხორციელდება მძიმე dumbbells მასით 9-14 ფუნტი. ეს მოიცავს სწავლებას "thrust", სხვადასხვა თავდასხმები, bench პრესა, Pendulum, დახრისა, bending და დააჭირეთ თქვენს მუხლებზე.
კეიტ ჰარინგიტონი - დიეტა
სპეციალური დიეტა, რომელსაც მოჰყვა მსახიობი კეიტ ჰეგერგტონი, შეიმუშავა პროფესიონალი დიეტოლოგმა. მისი მთავარი მიზანი არის დიეტის დიეტაში მნიშვნელოვანი ზრდა და ცხიმების თითქმის სრული არარსებობა. გარდა ამისა, კრისტოფერ თითქმის მთლიანად მიტოვებული მარილი, რამაც სწრაფი მოხსნა ჭარბი სითხის სხეული.
ასევე წაიკითხე- Disney- ს გმირები კვლავ ჩვენს სამყაროში, და ეს მხოლოდ ველური აღფრთოვანებაა!
- ფართომასშტაბიანი ბრძოლა ჰოლივუდში: ცნობილი გახდა "ტახტების თამაში" მე -8 სეზონის სროლის დეტალები
- კეიტ ჰეგერგტონი ნიუ-იორკის ბარიში "ბარში" იყო ნანახი
უმცროსი მსახიობის აზრით, მისი მთავარი კერძი, რომელიც მან თითქმის ყოველდღე გამოიყენა, მოხარშული ქათმის მკერდი იყო ისპანახი. ასეთ დიეტაზე გაცილებით ადვილი არ იყო, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ემილი ბრაუნინგი, მაგალითად, ნიჭიერი ბიჭის მიერ არ იყო გაჭირვებული და მასთან ერთად ბედნიერად ჰამბურგერები და ფრანგი კარტოფილი იყო. მუშაობის ციკლის დასრულების შემდეგ, მსახიობმა დაიწყო სწრაფი კვების ზრუნვა. მისი თქმით, ის მზად არ არის, რომ თავის ცხოვრებას თავისი საყვარელი პროდუქტების უარყოფა სურს, მაგრამ მას შეუძლია ახალი როლის შესრულება.