Taurine არის ამინომჟავა, რომელიც ქმნის სხეულს, რომელიც აჩქარებს ტოქსინების აღმოფხვრას. ჩვენს სხეულს შეუძლია ტურინის სინთეზირება და ასევე დაკარგოს ნერვული სტრესი და სტრესი. თუმცა, ნივთიერების დეფიციტის დამოუკიდებელი შევსება ხანგრძლივი პროცესია. იმის გამო, რომ მკვლევარებმა აქტიურად განიხილეს კომპონენტის ტურისტული ეფექტისა და ზიანის ეფექტი, რომელიც განიხილება შემდგომ.
Taurine - აქცია სხეულზე
ტარინის დადებითი ეფექტი სხეულზეა:
- ნივთიერება აქვს გამოხატული ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს უშლის კიბოს განვითარებას.
- საშუალებას იძლევა შეამცირონ სისხლში გლუკოზის შემცველობა, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის.
- ამინო მჟავა ტარინი მონაწილეობს ბავშვობაში ბადურის ჩამოყალიბებაში და მისი აღდგენა დაზიანებისა და დაზიანებების დროს.
- ნივთიერება ამცირებს ზეწოლას და ამცირებს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკს. მისი დადებით გავლენას ახდენს გულში კალიუმის, ნატრიუმის და კალციუმის დონის რეგულირების უნარი.
- Taurine გავლენას ახდენს მუშაობის მთელი ორგანიზმის, მონაწილე მეტაბოლური პროცესები, ტრანსპორტირების ნუტრიენტები, ნორმალიზება წარმოების ადრენალინი, ნაღვლისა და სპერმის.
- პოზიტიურად აისახება ნივთიერება ნერვულ სისტემაზე, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულის უკიდურესი ენერგიით სტრესისა და ფსიქიკური სტრესის ქვეშ.
- Taurine იცავს ტვინის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, dehydration. მისი გამოყენება, ეპილეფსია, აგზნებადობა, შფოთვა, მოუსვენრობა და კრუნჩხვები.
მავნე taurine შეიძლება იყოს შემდეგი შემთხვევებში:
- სახიფათოა ადამიანების მიმართ, რომლებსაც აქვთ კუჭის დაავადება, როგორც ეს ზრდის მჟავიანობას.
- მიუხედავად იმისა, რომ taurine იცავს გულის სტრესი, პაციენტებს ჰიპოტენზია შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.
რა საკვები შეიცავს taurine?
გამოავლინეთ ტურინი საზღვაო პროდუქტებში (Crabs, Squids), თევზი, კვერცხი, ხორცი, რძე. მცენარეთა წარმოშობის პროტეინებში, არ არსებობს.
რა არის taurine ენერგეტიკის საინჟინრო?
როგორც ბევრი ენერგეტიკული სასმელების ნაწილია ამ ამინო მჟავა. სასმელების ერთ ნაწილში შეიძლება იყოს 1000 მგ ტურინი, თუმცა სხეულს შეუძლია დღეში არაუმეტეს 400 მგ ათვისება. ამ ნივთიერების გადაჭარბება შეუძლებელია, ვინაიდან ადამიანის გაცვლის სისტემა იმართება ისე, რომ საკნები საჭირო არ არის საჭირო. ელექტროენერგიის ინჟინრების მავნე ზეგავლენის არარსებობა ჯერ არ აღმოჩნდა. მაგრამ ტურისტული და ალკოჰოლური სასმელების ენერგეტიკული ინჟინრების კომბინაცია ნერვული სისტემის აღგზნებას იწვევს.
იგი ითვლებოდა, რომ ტურინის ეფექტურობა ზრდის კოფეინთან ურთიერთქმედებას. კვლევების დროს არ იქნა ნაპოვნი არც გვერდითი ეფექტები და არც სტიმულირებადი ეფექტი.
Taurine სპორტული კვების
კითხვაზე, სადაც ტარინი შეიცავს, შეუძლებელია სპორტის კვების ყურადღების მიქცევა. გამოკვლევის დროს გამოვლინდა ჩონჩხის კუნთების გაძლიერების ამინომჟავის გამოყენება. თუმცა, ექსპერიმენტებში ჩართული ცხოველები, რომელთაც ტურისტული დეფიციტი ჰქონდათ
სხვა ექსპერიმენტებმა დაადასტურეს taurine- ის ანტიოქსიდანტური თვისებები. მაღალი სიმძლავრის დატვირთვის გამო, ჟანგბადის საჭიროება იზრდება. შედეგად, არსებობს სხეულის თავისუფალი რადიკალების რაოდენობის ზრდა, რომელსაც შეუძლია დნმ უჯრედების მოკვლა და კიბო გამოიწვიოს. მაგრამ ტურისტული მიღება მნიშვნელოვნად შემცირდა უჯრედების დაზიანება და გაიზარდა გამძლეობა.
მომზადება taurine
ამინომჟავას წარმოადგენს შემდეგი საშუალებების ნაწილი:
- თვალის წვეთები Taurine, Taufon;
- საკვები დანამატი ვიტა ტაურინი;
- დიაბეტი და გულის დაავადება.