არსებობს რამდენიმე ადამიანი, რომლებიც სარგებლობენ უეცარი სტრესი მათი ცხოვრება. ეს უკანასკნელი როგორც დადებითი და უარყოფითი მხარეებია. აქედან გამომდინარე, ეს არ იქნება ზედმეტი იმისთვის, რომ გაიგოთ ადამიანის სხეულზე სტრესის ეფექტი.
სტრესული გავლენა ადამიანის სხეულზე
მისი გავლენის ძალა უზარმაზარია. და ეს აისახება როგორც დაავადებებში, ისე ზოგადად პირის შიდა მდგომარეობის გაუარესებისას. ხშირად, სტრესის ფაქტორები გავლენას ახდენს თითოეული ადამიანის ფიზიოლოგიურ ჯანმრთელობაზე:
- არსებობს ალკოჰოლური სასმელების მოლოდინი.
- სერიოზული თავის ტკივილი.
- ძილის არ არის ქრონიკული.
- კარდიოვასკულური სისტემის სხვადასხვა დაავადებებია. გულის მწვავე უკმარისობა იზრდება. მიოკარდიუმის ინფარქტის ვარიაცია, იდიოპათიური ჰიპერტენზიის გამწვავება არ არის გამორიცხული.
- გაუარესდა ყურადღება. ადამიანს ძნელია კონცენტრირება ყოველ ჯერზე.
- შემცირებული ეფექტურობა. შემთხვევები, როდესაც შესაძლებელია შრომის პროცესში თავდაპირველად წასვლა, გამონაკლისი შეიძლება იყოს. არსებობს სწრაფი დაღლილობა.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გაუარესება (გასტრიტი და პეპტიური წყლულები შეიძლება გახსნილი ან გამწვავება).
- მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ავთვისებიანი სიმსივნის ზრდა.
- სტრესის ზეგავლენის შესახებ საუბრისას აღსანიშნავია, რომ იმუნიტეტი უფრო სუსტდება და ის უფრო ადვილი ხდება ვირუსული დაავადებების მიმართ, რათა შეპყრობილიყო ამ ბრძოლაში.
- დიდი რაოდენობით ჰორმონები იწარმოება და ეს უარყოფითად მოქმედებს როგორც შინაგანი ორგანოების, ასევე ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, ასევე, სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დისტროფია.
- ტვინის და ზურგის ტვინის უჯრედების გადაგვარება.
ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე ზეწოლის გავლენა:
- უძილობა;
- შეუწყნარებლობა, გაღიზიანება, რისხვა
- არაფრის გაკეთება;
- ემოციური არასტაბილურობა.
დადებითი ეფექტი სტრესი
- უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ხანდახან სტრესმა შეიძლება გააკეთოს კარგი სამუშაო პირი:
- თუ მისი გავლენა მოკლევადიანია, მაშინ მოქმედებს, როგორც მოტივირების ფაქტორი, რათა უფრო მეტი ენერგია გამოიმუშაოთ, რათა ნებისმიერი ქმედება მიიღოს.
- მიზნად ისახავს სხვათა კავშირების დამყარებას, სისხლში ოქსიტოცინის დონის გაზრდას (დანართი ჰორმონი).
- თუ სტრესი არ არის ქრონიკული ტიპის, მაშინ მას შეუძლია გააუმჯობესოს სამუშაო მეხსიერება . ეს არის ის, რაც ჩვენ ვიყენებთ პრობლემების გადაჭრისას.
- სტრესული სიტუაციების შედეგად, პირი, რომელიც მათ გადალახავს, უფრო მტკიცეა.