სინამდვილეში, თუ ბავშვს არ აქვს რაიმე მადა, მაშინ შესაძლებელია და აუცილებელია რაღაცის გაკეთება, თუმცა ბევრი დედები უნაყოფო მცდელობის შემდეგ კოვზიზე ფეხმძიმებს, რაც მალე უარს იტყვის.
ბავშვის მადის ნაკლებობის შესაძლო მიზეზები
დაუყოვნებლივ უარი თქვას ყველა სახის დაავადებაზე, რომლის წინააღმდეგაც ბავშვს ბუნებრივად შეუძლია დაკარგოს მადის მიღება და მიაღწიოს ყველაზე სავარაუდო და ხშირ პრობლემებს:
- არასწორი დიეტა, როდესაც საუზმე, სადილი, საუზმე და ვახშამი, ბავშვს აქვს ბევრი საჭმლის, ყოველ საათში, რა თქმა უნდა, რა თქმა უნდა, მას უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ მშიერი სწორად მიიღოს, ამიტომ უეცრად ატარებს კოვზი ფირფიტაზე.
- ძალიან ბევრი ტკბილეული და სხვა goodies, ელემენტარული ჩაშლა მადის, რომ არის, არ არსებობს ნამდვილი შემცირება, რადგან ბავშვი ორივე cheeks გემოვნებით გემრიელი, მაგრამ არა სასარგებლო პროდუქტები.
- იძულებითი კვება იწვევს ნერვულ სისტემასა და დაავადებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
- უსიცოცხლო ცხოვრების წესი, როდესაც ბავშვი მშვიდი ბუნებაა, უფრო მეტიც, დღის რეჟიმი არ შეიცავს მინიმალურ ფიზიკურ საქმიანობას, იწვევს მადის შემცირებას.
რა მოხდება, თუ ბავშვს საერთოდ არ აქვს მადა?
თუ მშობლები არ უნდა იყვნენ პასუხისმგებელნი იმ ფაქტზე, რომ მათი შვილი არ ჭამს კარგად, მაშინ მთელი ოჯახი ახალ გზაზე უნდა გადანაწილდეს. რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება ადვილი არ არის, მაგრამ, როგორც მოგეხსენებათ, საკმარისია იმისათვის, რომ დაიცვას 21 დღით სწორი ჩვევა. ასე რომ, რა უნდა შეიცვალოს:
- დაუყოვნებლივ გააუქმოს ყველა საჭმლის და დატოვოს მხოლოდ სამი სრული კვება, - არ იოგურტები და ბანანი გარეთ გეგმა;
- მთლიანად ამოღება დიეტა ყველა ტკბილეული (ტკბილეული, შოკოლადი, ნაყინი), muffins და cookies, ჩიპი და სხვა საკვები ნაგავი;
- თუ ბავშვი კატეგორიულად უარს იტყვის ჭამაზე, დატოვეთ ეს მშიერი, მაგრამ რეგულარულად სვამს - ადამიანის ბუნება ადრე თუ გვიან გაიმარჯვებს;
- ჩაერთოს მთელი ოჯახის სპორტში, ფიზიკური განათლება. შეიძინეთ ველოსიპედები და ლილვაკები, შეხვიდეთ აუზში. მეტი ტრაფიკის და გარე დადის, უფრო ბავშვს სჭირდება კალორია საკვები.