ყოველდღიური სტრესული სიტუაციები, ძილის, ვიტამინებისა და მზის ნაკლებობა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიული ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გამოჩენა ყოველ ადამიანს, მიუხედავად მისი ასაკისა.
დეპრესიული ფსიქიკური მდგომარეობის სახეები
- ემოციური . არ დაადანაშაულოთ ადამიანი, რომ არ აჩვენოთ რაიმე ემოცია. ყოველივე ამის შემდეგ, ვარიანტი არ არის გამორიცხული, რომ ახლა ცხოვრებაში ის განიცდის ემოციურ დეპრესიას. ამ სახელმწიფოს ბუნება ბავშვობაშია დაფარული. არსებობს მშობლების კატეგორია, რომლებიც დღის შემდეგ კვლავ იმეორებენ შვილს: "რა ხმამაღლა? ვინ ხარ ახლა? რატომ ეს ემოციები ? ". შედეგად, ემოციურ მანიფესტაციის არარსებობა ნორმად ითვლება.
- შიდა . დაუყოვნებლივ დაკარგავს ცხოვრებას. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს საყვარელი ადამიანის დაკარგვისა და პირისთვის სასიცოცხლო საკითხებში. გარდა ამისა, ყოველივე ეს თან ახლავს მის გარშემო არსებული სამყაროს დასამახსოვრების სურვილით.
- ფსიქოლოგიური . შევიწროებული, დეპრესიული სახელმწიფო შეიძლება იყოს საკუთარი სიცოცხლის შიში, შიში, რომ არაფერი მიიღწევა ცხოვრებაში, შიში, რომ დაგეგმილი არ მიიღებს მონაწილეობას.
შეპყრობილი, დეპრესიული, decadent სახელმწიფო - როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?
ყოველთვის გამოსავალია. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მუშაობა "მე". არ მოველოდი, რომ ეს ქვეყანა არავის დახმარების გარეშე გაემგზავრება. ეს, სამწუხაროდ, შეიძლება გაიზარდოს რაღაც უფრო, pernicious. ასე რომ, დიდი ფსიქოლოგი ა. ადლერი ყოველთვის უთხრა თავის სტუდენტებს: "თუ გინდა, რომ თავი დაეღწია დეპრესიულ მდგომარეობას, სევდა, უიმედოობა, ყოველდღე უნდა შეახსენოთ, რომ ვინმეს გინდა". რა იწვევს დეპრესიის შეგრძნებას? მუდმივი ფიქრები მისი პიროვნების შესახებ , და როდესაც ადამიანი ზრუნავს სხვების შესახებ, აძლევს მათ ღიმილს, ეხმარება მას მშვიდობის პოვნა და შეწყვიტოს რეპრესიული დეპრესია.