ადრე თუ გვიან, მაგრამ თითოეული ადამიანის სიცოცხლეში იყო ისეთი პერიოდი, როდესაც მას ძალიან მოკლე დროში ბევრი რამის გაკეთება სჭირდებოდა, მაგრამ ამავე დროს არ იყო საკმარისი დრო. საბოლოო ჯამში, ასეთი სახის მუშაობა არ არის სასარგებლო სხეულისთვის, რადგან ამ დროს სტრესულ სიტუაციებში.
დროის უბედურება არის მწვავე უკმარისობის ფენომენი, სტრესული პერიოდი პირის ცხოვრებაში, უარყოფითად აისახება მის ჯანმრთელობაზე.
მიზეზები დრო უბედურება
მთავარი მიზეზი, რომ დრო არ არის უბედურება, ცნობილი ფრაზაა "დროა ფული".
ცნობილი ამერიკელი ფიგურა ბენჟამინ ფრანკლინმა მე -18 საუკუნის დასასრულს განაცხადა, რომ თუ დრო ითვლება ყველაზე ძვირფასი ადამიანის სიცოცხლეში, მაშინ "უმოქმედო დროსი" დიდი ცოდვაა. ცოტა ხნის შემდეგ ეს სიტყვები გადაიქცა მოკლე ციტატაზე, რომელიც ზემოთ აღინიშნა. ეს გახდა ძალიან პოპულარული, შედეგად შემდეგ:
- ქრისტიანული სწავლებების თანახმად, შრომა კარგია. ანუ, შრომისმოყვარე ადამიანები სულ რაღაც აზრებს აკეთებენ ცოდნის ჩადენის შესახებ.
- სამრეწველო რევოლუციამ მოუტანა მუშები გააცნობიერონ, რომ დროა ფული, რადგან მუშაკი საკუთარ დროს ყიდის თავის დროს, როდესაც ის მუშაობას და შრომაზე დასასვენებლად საჭირო მუშაობას ასრულებს.
- ასევე პოპულარულია ფრენკინის კუთვნილი აპორიზმი: "ვინ აქვს ფული, დრო არ არის. ვინ ყოველთვის აქვს დრო, მას ფული არ აქვს. " რა არის ნათქვამი ის, რომ დროთა განმავლობაში თავგანწირვით, კეთილდღეობას იღებს.
მუშაობის დროს ზეწოლის რეჟიმი უარყოფითად მოქმედებს დასაქმებულის ცხოვრებაში. ის ხელს უშლის ურთიერთობას სხვებისთვის, მისი განწყობა, მისი ჯანმრთელობა. მუდმივი დროის გამო, ადამიანები დაივიწყებენ იმაზე, თუ რას ნიშნავს ცხოვრება, ცხოვრებისეული დეტალები. შედეგად, უბედურების რეჟიმი დროულად არ იძლევა საშუალებას, რომ შვებულებაშიც კი დაისვენოს და, თავის მხრივ, გარკვეულწილად იტანჯება.
აღსანიშნავია, რომ სამუშაო დროის უმოქმედობა, როგორც ჩანს, ყველაზე ხშირი ჩვევაა, რაც უკანასკნელ წუთში გადაიდო. მაგრამ ხანდახან გამოჩნდება, თუ ადამიანი ძალიან ბევრ რამეზე იღებს თავის თავს, სურს ყველაფერი დაჭერა. შედეგად, გამოდის, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში მისი ძალაუფლების მიღმაა. ეს ასევე იწვევს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის და მუდმივი ნერვული დაზიანებების განვითარებას. ხშირ შემთხვევაში, მიზეზი ის არის, რომ ადამიანების სრულყოფილება, ყველაფრის გაკეთების სურვილი, და ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ინდივიდი ძალიან დიდ დროს ხარჯავს ზოგიერთ ამოცანზე, რაც იწვევს მისი ნაწარმოების სხვა ნაწილს.
პრევენციის დროს უბედურება
სიტუაციის დროს პრობლემები შეიძლება არ მოხდეს თქვენს ცხოვრებაში, თუ გაეცანით რჩევებს:
- ნუ დაივიწყებთ კოორდინაციის შესახებ. სტრესი შეიძლება დაარტყა off off თქვენი ფეხები. აქედან გამომდინარე, ყოველთვის უნდა შეიმუშაოთ სამოქმედო გეგმა სამოქმედო გეგმაში.
- თქვენი ხელმძღვანელის ბრძანება დამოკიდებულია სახელმწიფოზე თქვენს კომპიუტერზე. ყოველდღიურად გადაყარეთ არასაჭირო.
- დროში უბედურება არ აწუხებს თუ ფილოსოფია თქვენს ცხოვრებაში. თუ, თუმცა, თქვენ ხართ პიკის ნაკლებობა დრო, მშვიდად თავს, დამახსოვრების, რომ "ყველაფერი გადის".
- დატვირთვის გადანაწილება შეუძლია. პრიორიტეტიზაცია. გახსოვდეთ, რომ მყისიერი ყველაფერი ძალიან რთულია. გადაწყვიტეთ, რა არის პირველადი თქვენთვის და რა არის საშუალო.
- ისწავლეთ თქვენი მიზნის გასაგებად, ხაზს უსვამს იმ ქმედებებს, რომლებიც ხელს უწყობს სამოქმედო გზას.
- არ შევეცადოთ, რომ გახდეს პირველი ადამიანი, რომელიც შედის მსოფლიოს ცნობილ წიგნში 24 საათის განმავლობაში მუშაობისთვის. ნება მიეცით შაბათ-კვირას, მაგალითად, დილით ადრე არ დაიწყოთ მუშაობა, მაგრამ ლანჩზე.
- თუ თქვენ განიცდიან დროის ნაკლებობას, ახსენით თქვენი ნათესავები. ინფორმირება მათ, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თქვენ ძალიან დამოკიდებულნი არიან სამუშაოზე და შეგიძლიათ გამოხატონ განწყობის მკვეთრი ცვლილება.
და რაც მთავარია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ ერთხელ და ჩვენ უნდა ვაფასებთ ყველა მომენტში, და არ წავიდეთ headlong ბიზნესში.