Თხილის ყველი casserole მეძუძური დედა

მეძუძური დედის კვება საკმაოდ სევდიანი მოხარშული ბოსტნეული, ორთქლის კოტლეტი, სანელებლები, ძმარი, შემწვარი ხორცი ან კარტოფილი, ცხიმიანი და კომფორტული საკვები. ყველა ეს არ არის სასარგებლო არა მხოლოდ საექთნო, არამედ ნებისმიერი ადამიანისთვის. მაგრამ თქვენ გინდა მკურნალობა ასე გემრიელი! როგორ უნდა იყოს?

პასუხი შეიძლება იყოს კოტეჯი ყველით, რომელიც ძალიან სასარგებლოა მეძუძური დედისთვის. კოქტეილი ყველით ძუძუთი კვება თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის კალციუმის ღირებული წყაროა. გარდა ამისა, ეს პროდუქტი ძალიან გემრიელია და ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას გემრიელი და ჯანსაღი კერძების მომზადებაში.

ამ სტატიაში, ჩვენ ყურადღებას გაამახვილებთ ხაჭოზე casserole ძუძუთი. სამზარეულო pudding - მარტივი პროცესია. ამისათვის საჭიროა ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობის სუფთა ხაჭო. 300-400 გრამი ხაჭოში, თქვენ უნდა დაამატოთ 2 კვერცხი, 3 tablespoons მანგოს, 100-150 გრ შაქარი, მარილი pinch და ცოტა ვანილის შაქარი. გარდა ამისა, casserole შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი ხილი და კენკრა - ვაშლი, ქლიავი, ალუბალი, ბანანი და თხილი.

ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს კარგად დაწნული, რის შედეგადაც ხდება ერთგვაროვანი, სქელი მასა. განათავსეთ იგი greased ფორმით და bake in preheated ღუმელი დაახლოებით 20-30 წუთის განმავლობაში. სანამ ემსახურება, casserole შეიძლება sprinkled ერთად შაქარი ფხვნილი ან sprinkled ერთად არაჟანი.

ხაჭოთი ხაჭოთი

იყიდება მეძუძური დედა, ხაჭო არის ძალიან სასარგებლო, ეს შეიძლება შეჭამეს უბრალოდ შერევით იგი მცირე რაოდენობით არაჟანი. აქ შეგიძლიათ დაამატოთ ყველა იგივე ხილი და კაკალი გემოვნებით. მაშინაც კი, 50 გრამი ხაჭო დღეში ძალიან დიდი სარგებელია თქვენი სხეულისა და მზარდი ბავშვისთვის.

და როდესაც ბავშვი იზრდება, კოტეჯი ყველი გამოჩნდება მისი დიეტა როგორც დამატებითი საკვები. ეს არის მხოლოდ ბავშვისთვის მომზადება სასურველია დამოუკიდებლად და ამისათვის არ არის მაღაზია, მაგრამ ბუნებრივი რძე. მაგრამ ჩვენ კიდევ ვილაპარაკოთ ამაზე სხვა დროს.