კისრის ტკივილის მიზეზები დიდია და ამის შედეგია ერთი - მუდმივი გრძნობა გაღიზიანება, რაც არ იძლევა ნორმალურად ჩვეულებრივ ქმედებებს. შეუძლებელია ხალხთან ნორმალურად კომუნიკაცია, რადგან აუცილებელია ყველა თანამოსაუბრეს მივმართოთ ან გააკეთოს ელემენტარული სახლის საქმეები.
რატომ შეიძლება კისრის დატბორვა?
იგრძნობა არასასიამოვნო შეგრძნებები, თითოეული ჩვენგანის ასახავს, რატომ კისრის მტკივა, მას შემდეგ, რაც ყველა აშკარა მიზეზი, რომელიც შეიძლება და არ იყოს. სინამდვილეში, არსებობს მრავალი პრობლემა, რომელიც იწვევს ცუდი ჯანმრთელობისთვის.
- ხომ დიდხანს ხარჯავთ სატელევიზიო გადაცემებს, დიდხანს კომპიუტერთან იჯდა, რამდენიმე საათის განმავლობაში დესკტოპის გამო არ მიიღებთ? სავარაუდოა, რომ კისრის ტკივილის მიზეზი არის ოსტეოქონდროზი, ცივილიზებული ცხოვრების ე.წ. იგი ხასიათდება სირთულეებით, რომელიც გადააქვს თავის არეში, იწვება თავში უკანა მხარეს და მხრის პირებს შორის, კისრის ტკივილის ტკივილს, ზოგჯერ თიშებში. თუ აღმოჩნდებით, რომ ეს სიმპტომები განიცდიან, ნუ გაიქცევით წამლების სამკურნალოდ. დასაწყისისთვის, ცდილობენ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი - ჩაერთონ დილით წვრთნებში, შეწყვიტონ მოწევა და უპირატესობას ანიჭებენ ჯანმრთელობას.
- თუ კისრის გტკივა შემდეგ საძილე, ყურადღებით მიიღოს უფრო ახლოს ადგილია თქვენი დანარჩენი. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ სხეულის ბუნებრივი მოსახვევები არ არის დეფორმირებული, თქვენი ბალიში უნდა იყოს დაბალი და არა ძალიან რბილი, ისე, რომ არ დაეცემა ხელმძღვანელი. ლეიბები საჭიროა ზომიერად მძიმე და, რა თქმა უნდა, კი. ისინი, ვინც მიჩვეული არიან თავიანთ კუჭში, შეწუხდებიან იმის გაგებაში, რომ მათი საყვარელი პოზიცია კისერზე ტკივილს იწვევს.
- ზოგჯერ ხდება, რომ სტაციონალურ მდგომარეობაში დისკომფორტი საერთოდ არ იგრძნობა, მაგრამ თუ შენს თავზე გადააქცევთ, როგორ მწვავე ტკივილს კისერზე არ დაგილოდებთ. მიზეზი შეიძლება იყოს ტრავმა, კუნთების ნერვული ან გაჭიმვა, რის შედეგადაც - თავბრუსხვევა, სისუსტე, გადაყლაპვა. საუკეთესო გამოსავალი კისრის მსგავსი ტკივილი იქნება ყინულის შეკვრა ან ალტერნატივა - ცხელი შხაპი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტი, რომელიც ხელს შეუწყობს კუნთების სპაზმს.
- როდესაც კისრის გტკივა გამო ელემენტარული overstrain, მასაჟი, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ დროს არის ელემენტარული გზა მოშორება უსიამოვნო შეგრძნებები. მიიღეთ თბილი მალამო და გლუვი მასაჟისტული მოძრაობები, აჩრდილი აჩრდილი.
- ტკივილი კისერიდან იმ ფაქტს, რომ ის ხშირი იყო მძღოლების ხშირი პრობლემა. მანქანაში ოდნავ გაიხსნა ფანჯარა, რომელიც უსიამოვნო თბილი ნიავია, შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ტკივილები. ყველაზე ეფექტური გზა, რომელიც ხელს შეუწყობს უსიამოვნო შეგრძნებების ამოხსნას - შეკუმშოს. სველი არომატი არაყი, მიამაგრეთ კისერზე, ზედა საფარი პირველად ზეთისხრით, შემდეგ ბამბა და ბამბა თბილი კენკრით. დატოვეთ შეკუმშვა ღამით ან მოტყუება მინიმუმ 3-4 საათის განმავლობაში, ეფექტი არ იღებს ხანგრძლივი დაველოდოთ.
როგორ დავაღწიოთ კისრის ტკივილი?
კისრის ტკივილის ეფექტური საშუალება ჩემი ბებიის მიერ იყო შემოთავაზებული. მისი რეცეპტი მარტივია, მაგრამ
თუ კისრის ტკივილის დარღვევა, მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობის ყველა მცდელობა, არ მიდიან, ექიმთან საუბარი ღირს. მიზეზი შეიძლება იყოს საშვილოსნოს ყელის რადიკულიტი - ზურგის ტვინის ნაკეცები. საშვილოსნოს ყელის დაზიანების შემცირების მიზნით ექიმმა საშვილოსნოს ყელის დაზიანება უნდა დააკისროს, ასევე ანთების საწინააღმდეგო და ანესთეზიური პრეპარატების მითითებას.