დღეს, ჰიპერტენზიის პრობლემა იცნობს არა მხოლოდ ჩვენს დედებს და ბებიებს. ცოტა ხნის წინ, ჰიპერტენზია იყო შესამჩნევად "ახალგაზრდა", თუნდაც ასაკის 30 ბევრი ადამიანი გაიქცა ექიმი რჩევა, თუ როგორ უნდა შემცირდეს არტერიული წნევის. რათა დადგინდეს, თუ როგორ შემცირდეს ზეწოლა თითოეულ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცოდეთ დაავადების მიზეზი.
არტერიული ჰიპერტენზია ორ შემთხვევაში ხდება: როდესაც გულის სიძლიერე იზრდება გულის სიძლიერეზე, ან არსებობს რეზისტენტობა, როდესაც სისხლის მოძრაობს. იმისათვის, რომ ვიწრო სისხლძარღვებში სისხლი გამოვყოთ, გული გადატვირთვასთან ერთად იმუშავებს.
ძალიან ხშირად ჰიპერტენზია ხდება ცუდი ჩვევების ფონზე, რომელიც შეშფოთებულია ცხოვრების წესით. ჭარბი წონა და მუდმივი ფსიქოლოგიური სტრესი ასევე ხელს უწყობს სისხლის წნევის გაზრდას. დაავადების მიზეზი შეიძლება იყოს მოწევა ან ჭამა საკვები, რომელიც გაზრდის ქოლესტერინის სისხლში.
რამდენად სწრაფად შეამციროთ არტერიული წნევა?
თაროებზე აფთიაქებში, შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ნარკოტიკი, რათა შეამცირონ ზეწოლა ყველა გემოვნებისა და ჩანთაში. მაგრამ ყველას არ სურს მიიღოს ტაბლეტები და სრულიად დამოკიდებული ჯადოსნური აბები. არ არის საიდუმლო, რომ თავდაჯერებულობას, მასაჟს ან სამკურნალო ბაგებს, როგორც მინიმუმ ისე, როგორც აფთიაქებში. მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ გადაწყვიტეთ ზეწოლის შემცირება, ყოველთვის კონსულტაციისთვის ექიმთან კონსულტაციის დაწყებამდე.
- ეფექტი acupuncture points. მოძებნა წერტილი ყურის lobe ქვეშ. ახლა ფსიქიკურად მიაპყროს ხაზი: ქვედა სწორი ხაზი შუა clavicle. ახლა გაიყევით თითები ამ ხაზის გასწვრივ. ზეწოლის ნორმალიზება, ხაზის გასწვრივ რამდენჯერმე გაივლის თქვენს თითებს.
- იპოვეთ სახეზე წერტილი, რომელიც მდებარეობს ნახევარი სანტიმეტრის მანძილზე, ყურძნისაგან ცხვირის მიმართულებით. მასაჟი
ამ წუთს. თქვენ უნდა დააყენოთ მძიმე საკმარისი, მაგრამ არ უნდა გრძნობდეს ტკივილს. - მწვანე ჩაი არტერიული წნევის შემცირების გარდა, მწვანე ჩაი ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად. ეს არის ჯანსაღი ჭურჭელი, რომელიც უზრუნველყოფს გარანტიას, რომ ზეწოლა ყოველთვის იქნება ნორმალური.
- აფთიაქში ყიდვა მწვანილი, რათა ჩაის ჩაი, რომელიც ამცირებს ზეწოლას. თქვენ შესთავაზებთ დიდი რაოდენობით არა მხოლოდ ცალკე შეგროვებული მწვანილი, არამედ კოლექციების შემცირება ზეწოლის და ნორმალიზება მუშაობა გულის კუნთების. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ჩაის ჩაის კუნელი ან ძაღლი გაიზარდა, motherwort ან valerian.
ეს მეთოდები ხელს შეუწყობს მხოლოდ სიმპტომების ამოღებას, მაგრამ პრობლემის გადალახვა არ არის.