სტატისტიკის მიხედვით, მოსახლეობის 1-დან 2% -მდე ურთიერთობებს ქმნიან (ორივე მეგობრობა და რომანი), მათი პარტნიორის მანიპულირება. ხშირად, მანიპულირების ობიექტები კი ეჭვი არ ეპარება, რომ ისინი დაემორჩილებიან სხვა ადამიანების ნებას და იმოქმედებენ მისი სურვილების შესაბამისად, თავიანთი ინტერესებისა და საჭიროებების შესახებ. გარდა ამისა, შესვენების შემდეგ მანიპულირების ობიექტი არ გრძნობს რელიეფს. უფრო მეტიც, პირიქით, ასეთი ადამიანები უდიდეს სიყვარულს ანიჭებენ თავიანთ პარტნიორს და მრავალი თვეა და წლებიც კი გრძნობენ იმ ადამიანებს, რომლებიც მათ მანიპულირებას ახდენენ.
ურთიერთობების საფრთხე მანიპულირების საფუძველზე არის ის, რომ ერთ-ერთი პარტნიორი იძულებულია იფიქროს იმაზე, რომ ის არის ის, ვინც ადანაშაულებს იმ პრობლემებზე, რომლებიც წარმოიქმნება ურთიერთქმედების პროცესში. ის ძალიან უკმაყოფილოა, განიცდის უარყოფით ემოციებს, მაგრამ არ იცის, რა ხდება რეალური მიზეზების გამო. ამ სტატიაში ჩვენ ვწერთ მანიპულირების ქცევის უნივერსალურ ნიშნებს, რაც იმედს გვაძლევს, რომ დაგვეხმარება ურთიერთობების ადრეულ ეტაპზე უარყოფითი ტენდენციების იდენტიფიცირება, ისევე როგორც დამცავი მეთოდები სამწუხარო გამოცდილების აღსაკვეთად. უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგჯერ, ვინც ფსიქოლოგიურ კონტროლს არ ახასიათებს, მანიპულაციის ტაქტიკას უგვიანებს მიიღებს. აქ კონკრეტულად იქნება შეგნებული ფსიქოლოგიური გავლენა, როდესაც საგანი, კლასიკური ბარათის თამაშის მსგავსად, მიზანმიმართულად ფლობს კომპეტენტურ სტრატეგიას.
მანიპულატორების მიერ გამოყენებული ერთ-ერთი რეგულარული მეთოდი არის ინფორმაციის ჩანაცვლება ან დამახინჯება: "ყველაფერი წავიდა ...", "შენ გონებაში ხარ?". მანიპულატორი უარყოფს მის პარტნიორზე მითითებულ ფაქტებს, რითაც აიძულებს მეორე ეჭვქვეშ დააყენოს საკუთარი თავის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში, ის უშლის სურათს სურათს. ფსიქოლოგიური კონტროლის ამ ფორმის აღსაკვეთად, აუცილებელია რძის შენარჩუნება და დეტალურად აღწეროს ყველა მოვლენა, რომელიც მოხდება. ასევე რეკომენდირებულია განიხილონ რა ხდება ნათესავებთან ან ფსიქოლოგთან.
მანიპულატორისთვის მათი დანაშაულის უარყოფაა. ის არასდროს აღიარებს, რომ ის არასწორია. ასეთი ხალხი დაგაყენებს რაიმე დანაშაულს, რათა პასუხისმგებლობა ჩამოგლეჯოს. მაგალითად, სამუშაო კოლეგებს ეჭვქვეშ დააყენებს თქვენი პროდუქტიულობა, როდესაც მათი ინდიკატორები მუდმივად დაბალია. იმისათვის, რომ თქვენი დრო არ დაგვრჩებინა, ჩვენ არ ვუშვებთ, რომ კონფლიქტში არ შევიყვანოთ ასეთ ადამიანებთან.
კლასიკური მანიპულირების პირობებში ხშირად ემოციებს ემოციებს. ამ ქცევის მიზანი არის, რომ სხვა ცუდი სინათლის გამოვლენაა, რათა მისი ცუდი ადამიანი იგრძნოს. მაგალითად, იმ სიტუაციაში, როდესაც თქვენ ცდილობენ ნათლად, რომ არ მოგწონთ რაღაც, პროვოკატორის რეაქცია სავარაუდოდ იქნება: "ასე რომ, მე ვარ ცუდი ადამიანი. ასე რომ თქვენ ფიქრობთ? ". ხშირად ეს შენიშვნები შეიძლება გამოხატავდეს საკმარისად აგრესიულ ფორმას, ისე, რომ არ მისცეს მანიპულირების ობიექტი ინსგიტატორზე კომენტარების გაკეთებას.
გახსოვდეთ, რომ ბევრად უფრო ადვილია, რომ ადამიანი დაემორჩილოს თავის ნებას, რომელიც მთლიანად დამოკიდებულია პარტნიორზე. აქედან გამომდინარე, ასეთი ადამიანების ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა, გააკონტროლოს დრო, გარემო და მანიპულირებადი ემოციებიც კი. თანდათანობით, სათაური ყურადღებას გაამახვილებს მხოლოდ მის ყურადღებას, განათავსეთ თქვენს დროში გრაფიკზე დამოკიდებულებაზე, შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ოჯახის წევრებისა თუ ახლო მეგობრების გადაადგილება გაქვს. შენი ჰობია, რაც ადრე მოგცათ სასიამოვნო იქნება დავისვა. საბოლოო ჯამში, თქვენ გაატარებთ დროს, როგორც მანიპულატორი სურს. ისევ დაგიკითხავთ, რა გიხარებს სიხარულს და დადებით ემოციებს და მანიპულატორის ჰაბს გაუზიარებთ.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ფსიქოლოგიური მანიპულირება, თუმცა არ გამოხატავს გარე გამოვლინებებს, შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ბევრად უფრო ადვილად იდენტიფიცირება არაჯანსაღი ურთიერთობების დადგენა, როდესაც პირდაპირი ხასიათის საფრთხე მიიღება. ყურადღება მიაქციე საკუთარ თავს, გრძნობებსა და გამოცდილებას. პროვოკაციისა და კონტროლის ძირითადი სტრატეგიის გაცნობა დაგეხმარებათ საიმედო ადამიანებისთვის გასარკვევად და თავიდან აიცილოთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში შესვლისგან.