როგორც წესი, მენსტრუალური ციკლი 28 დღეა. დასაშვები მოძრაობები ითვლება 21-35 დღის განმავლობაში. მისი ხანგრძლივობა შეიძლება შეიცვალოს სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ.
მენსტრუალური ციკლი იწვევს ქალთა საკვერცხეების გარკვეულ ცვლილებებს, რომლებიც, როგორც წესი, იყოფა ფაზაურულ, ოვულატორულ და ლუთერულ ფაზად. მენსტრუაციის პირველი დღე ითვლება ციკლის დასაწყისში და მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე - საბოლოო დღე.
განვიხილოთ მენსტრუალური ციკლის ფაზები უფრო დეტალურად დღეში.
ფოლიკულური ფაზა
მენსტრუაციის პირველი ფაზის ხანგრძლივობა საშუალოდ 14 დღეა. პირველი 4-5 დღე არის მენსტრუაციის დრო. შემდეგ სხეული იწყება მომზადება შესაძლო ორსულობის. ზრდის წარმოება estrogen, რომელიც ხელს უწყობს ზრდის ფოლიკულების და გავლენას ახდენს maturation კვერცხი. ეპითელიუმის ახალი ფენის ზრდა იწყება და ახალი კვერცხის იმპლანტაციისთვის საშვილოსნოს მომზადება.
ეს ფაზა ადრეულ დღეებში ხასიათდება ტკივილი, გაღიზიანება და ტკივილი ქვედა მუცელში. შემდეგ სახელმწიფო სტაბილურად ვითარდება.
Ovulatory ფაზა
იგი იწყება ციკლის მე -14 - მე -15 დღეს. ქალთა ციკლის სამი ეტაპიდან ყველაზე მოკლე დღეა - დაახლოებით სამი დღე. სხეულის ქალის synthesizes ყველაზე მეტი რაოდენობით estrogen. ფოლიკულების ადიდებული და კვერცხი ტოვებს მუცლის ღრუს შემდგომი გადაადგილება ორბიტაზე of fallopian მილის. კვერცხის ცხოვრება მცირეა - მხოლოდ 24 საათი. მაგრამ ამჯერად შესაფერისია ორსულობის დაგეგმვა.
ზუსტად განსაზღვროთ, თუ რომელი ციკლის ოვალური ფაზა დაიწყო, ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვა ხელს შეუწყობს. ამ დღეებში ამაღლებულია.
ლეიტალური ფაზა
ეს არის დრო ოვულაციასა და ახალი მენსტრუაციის დაწყებამდე ან ორსულობაზე. ზოგიერთი ქალი არ იცის, თუ რა დღეში დაიწყება ციკლის ლიუდის ფაზის დასაწყისი.
ამ პერიოდში საშვილოსნოს კვერცხის მომზადება ემზადება. როდესაც სასუქის წარმოქმნა ხდება - კვერცხი ფიქსირდება საშვილოსნოს ღრუსში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს ენდომეტრიუმის გარე ფენის თანდათანობითი უარყოფა და ახალი ციკლი იწყება.
მენსტრუალური ციკლი არის დელიკატური და კომპლექსური მექანიზმი, რომლის წარმატებული საქმიანობიდან ქალის რეპროდუქციული ჯანმრთელობა დამოკიდებულია. დღის განმავლობაში მენსტრუალური ციკლის ფაზის ცოდნა საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ, რომ თქვენი სხეულის გაგება და მისი გეგმების შესაბამისად.