ჩვენს ცხოვრებაში ყოველთვის ვიჩქარებთ სადღაც, შეეცადეთ ყველაფერი გავაკეთოთ ერთდროულად, ხანდახან კი იშვიათია. მაგრამ ასეთი ჩარევა მოსამზადებლად თათია სრულიად უსარგებლოა. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ და იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოემზადოთ ორსულობისთვის, რადგან ეს საკითხი ძალიან მნიშვნელოვანია და თქვენი გადაწყვეტილება დამოკიდებულია თქვენს მომავალზე და თქვენთან ერთად დაბადებული პირის მომავალზე და თქვენ არ გაქვთ შეცდომა.
ბევრ ადამიანს აქვს იდეა, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ორსულობის, მაგრამ ძირითადად ეს მხოლოდ ზოგადი ინფორმაცია, მაგალითად, გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი. მაგრამ ეს ძალიან დიფუზური და განზოგადებული კონცეფციაა. შევეცადოთ, გავიგოთ პროცესის სხვადასხვა ნიუანსი, ორსულობის მომზადება და მნიშვნელოვანი კითხვა, თუ როგორ უნდა მოემზადოს მამაკაცის ორსულობა.
ორსულობის მომზადება
თუ წყვილმა გადაწყვიტა, მშობლები გახადოს, პირველ რიგში, ქალმა უნდა შეწყვიტოს ზეპირი კონტრაცეპტივები (თუ ის წაიღებს), ორსულობის დაგეგმვის დაწყებამდე ექვსი თვით ადრე. ცხადია, რომ თუ ქალს აქვს სპირალი, მაშინ ის უნდა მოიცილოს. ამის შემდეგ აუცილებელია გინეკოლოგთან ჩატარებული გამოკვლევის ჩატარება, რომელიც საშუალებას მისცემს ნათელს რჩევას, თუ როგორ უნდა გაგრძელდეს ორსულობის მომზადება.
გინეკოლოგის შემდეგ ქალი რეკომენდირებულია სტომატოლოგის და ოფთალმოლოგის მონახულება. ეს არ არის სავალდებულო ზომა, მაგრამ ძალიან სასურველია არსებული ჯანმრთელობის პრობლემების გამოსწორება (განსაკუთრებით კბილების შემთხვევაში, ეს არის ორსულობისა და ლაქტაციის დროს მათი მკურნალობა).
მომზადების შემდეგი ეტაპი არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი. იგი მოიცავს ცუდი ჩვევების სრული უარყოფას - ეს ეხება ალკოჰოლს, თამბაქოს, და კიდევ უფრო მეტად ნარკოტიკულ ნივთიერებებს. ღირს დიდი სიზუსტით მედიკამენტების მიღება, რადგან ბევრი მათგანი შეიცავს ალკოჰოლს. გარდა ამისა, ორსულობის დროს ყველა მედიკამენტი არ შეიძლება (და ორსულობის შემთხვევაში, არ შეიძლება დაუყოვნებლივ გაიგოთ ამის შესახებ და გააგრძელონ მედიკამენტები, რამაც შესაძლოა გამოიწვიოს პრობლემები. შემდეგ ყურადღება მიაქციეთ თქვენს საჭმელს. არ მჯერა მავნე საკვები, ცდილობენ ჭამა მხოლოდ ჯანმრთელი საკვები. ეს აუცილებელია არა მხოლოდ თქვენი ბავშვისთვის, არამედ თქვენთვის. ბუნება ჩაფიქრებული ისე, რომ ბავშვი დედაჩემისგან ყველაფერს სჭირდება. მაგრამ რამდენი რჩება ამ ქალის შემდეგ, დამოკიდებულია მხოლოდ საკუთარ თავზე. აქედან გამომდინარე, სრულფასოვანი კვების მრავალფეროვნება არის მნიშვნელოვანი ეტაპი ორსულობისთვის მომზადებაში.
როგორ მოვამზადოთ მამაკაცის ორსულობა?
მომავალი Dads დაინტერესებულია კითხვაზე, მაგრამ როგორ შეიძლება ადამიანი მომზადება ორსულობის? ორსულობის დაგეგმვის დროს მამაკაცისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესიც აქტუალურია. და ეს ეხება არა მხოლოდ ალკოჰოლურ, არამედ დაბალ ალკოჰოლურ სასმელებს. ასევე საჭიროა მოწევის და გამორიცხოს ნარკოტიკული ნივთიერებების გამოყენება ნებისმიერი ფორმით. აქტიური დაგეგმარების დროს, თქვენ უნდა, როგორც ქალი, ჭამა სრულად. უმჯობესია ფიზიკური აქტივობის შემცირება, საუნა და აბაზანის გამოყენების მინიმუმამდე შემცირება. მაღალი ტემპერატურა იწვევს სპერმატოზოვას საავტომობილო საქმიანობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები კონცეფციაში.
მომზადება ორსულობის მიღება და ვიტამინების მიღება, ორივე გამაგრება და სპეციალურად შემუშავებული კომპლექსები.
თუ არ იცით, თუ როგორ ფსიქოლოგიურად მომზადება ორსულობისთვის, მაშინ შეგიძლია ფსიქოლოგისკენ. ამასთან, ინფორმაციის მიღება შესაძლებელია შესაბამისი ლიტერატურისგან, სადაც ყველა იბადება ორსულობის, შვილების, ბავშვების, ან უფრო მეტი შვილების მქონე წყვილებთან ურთიერთობის შესახებ.
როგორ მოვამზადოთ მეორე ორსულობა?
ფიზიკური ჯანმრთელობის ნაწილში, მეორე ორსულობა შეიძლება მომზადდეს ისევე, როგორც პირველი. იმავე ფსიქოლოგიური მომზადების თვალსაზრისით, ყველაფერი ძალიან მსგავსია, ერთადერთი გამონაკლისი, რომ თქვენ უნდა მოემზადოთ არა მარტო საკუთარ თავს, არამედ მოზარდი ბავშვის გარეგნობის ასაშენებლად.