საიდუმლო არ არის, რომ ყველა ქმედება, რომელსაც ადამიანი აწარმოებს, მოითხოვს გარკვეულ ენერგიას. გოგონები, რომლებიც ეძებენ თავიანთი რეალური ენერგიის ხარჯვის დღეს, ხშირად აინტერესებთ, რამდენი კალორია სქესის დროს დაწვეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ოკუპაცია ასევე მოითხოვს ფიზიკურ ძალისხმევას!
სექსი დამწვრობს კალორიებს?
სქესის პასიური მხარე კი მინიმუმ ინტიმური კუნთებისგან შედგება, ამიტომ ეს ოკუპაცია შეიძლება მიეკუთვნებოდეს იმ კატეგორიის კატეგორიას, რისთვისაც ენერგია იხარჯება, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა - გაწმინდეს ან უბრალოდ ფეხით .
რას გულისხმობს სქესისთვის კალორიის ხარჯვა?
ნებისმიერი ოკუპაციის დროს კალორიების ან ენერგიის ხარჯვა დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის წონის პიროვნებაზე და ქმედებების ინტენსივობით ან სისწრაფით. ამრიგად, 50 კგ და 80 კგ წონაზე გოგონები განსხვავდებიან: სხეულის უფრო მეტი წონა, უფრო მეტი კალორია მოხმარდება თითოეული მოქმედებისთვის, მათ შორის უფრო მაღალია კალიუმის დაკარგვა.
რამდენი კალორია იკარგება სქესის დროს?
ასე რომ, მოდით განიხილოს calorie მოხმარების მაჩვენებლები გოგონებისთვის სხვადასხვა Weights და სხვადასხვა თანამდებობებზე - აქტიური და პასიური. მოხერხებულობისთვის ჩვენ გამოვიჩინეთ 50, 60, 70 და 80 კილოგრამის გოგონების გათვლები.
- გოგონას 50 კგ სხეულისთვის, აქტიური სქესის სჭირდება 106.7 კალორია საათში, ხოლო პასიური - 53.3 კკალ. ანუ. საშუალო სქესობრივი აქტი ხანგრძლივ 15 წუთის განმავლობაში მიიღებს 13 ან 26 კალორიას, რაც დამოკიდებულია საქმიანობაზე.
- 60 კილოგრამის ასაკის გოგონას სქესის აქტიური პოზიცია დაეხმარება საათში 128,3 კალორიას, ხოლო პასიური - 64.2 კკალს. ანუ. საშუალო სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობა 15 წუთი მიიღებს 16 ან 32 კალორიას, რაც დამოკიდებულია საქმიანობაზე.
- 70 კილოგრამ წონის მქონე გოგონასთვის აქტიური სექსი საათში 150 კალორიას შეუძლია, ხოლო პასიური - 75 კკალ. ანუ. საშუალო სქესობრივი აქტი ხანგრძლივ 15 წუთის განმავლობაში მიიღებს 18.8 ან 37.5 კალორიას, რაც დამოკიდებულია საქმიანობაზე.
- გოგონა, რომელიც იწონის 80 კგ დაკარგავს 170 კალორიას საათში აქტიური სქესის, და თუ იგი იღებს პასიური მხარე, მაშინ 85 კკალ. სქესობრივი კავშირი 15 წუთიანი ხანგრძლივობით ასეთ გოგონას 21-დან 42.5 კალორიიდან მიიღებს.
არ არის შთაგონებული შედეგი? ვიცი, ორგაზმი გაზრდის 50-100 მაჩვენებლით დაწვეს კალორიების დონეს.
ამ მონაცემების მიხედვით, თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ უხეშად განსაზღვროთ, თუ რა წონაში ხდება კალენების მოხმარება თქვენს წონაში. როგორც ხედავთ, ძნელად ასეთი "ფიტნეს" შეიძლება ჩაითვალოს ძალიან ეფექტური: ის სუსტად ხელს უწყობს კალორიების მოცილებას. რა თქმა უნდა, როგორც დამატებითი ღონისძიება არ არის ცუდი, მაგრამ არ დაივიწყოთ დიეტა და სპორტული მომზადება.