Რატომ არ შეიძლება ბავშვები სოკო?

ჩვენი თანამემამულეები დროიდან არეულობდნენ შეიკრიბნენ სოკოებს, რომელთაგან ბევრი დიდია. თაფლის სოკო, კარაქის სოკო, პლეტი, არყის ნამცხვრები და ბუდე თოჯინები, ხახვიანი და შემწვარი კარტოფილით, ვერ ჩაითვლება. მაგრამ შესაძლებელია თუ არა სოკო ბავშვებს, და თუ ასეა, რამდენი წელია?

იმისათვის, რომ გავიგოთ, შესაძლებელია თუ არა თქვენი შვილი, ისეთი სოკოთი, როგორიც სოკოთია, მოდით გავიგოთ, რა არის ტყის მკვიდრი. სოკო არის ცილის და უხეში ბოჭკოვანი წყარო და მასში ბევრი ვიტამინი B არსებობს .

მაგრამ ეს ცილა ძნელია დაიჯესტი და არ შეიწოვება ბავშვის სხეული. მაშინაც კი, ზრდასრული, ასეთი პროდუქტი საფრთხეს უქმნის საფრთხეს, თუ არსებობს საჭმლის მონელების პრობლემები.

რა არის საშიშროების საფრთხე?

გარდა ამისა, რომ სოკო არის მძიმე საკვები, მათ შეუძლიათ დაგროვება ბევრი მავნე ნივთიერებების გარემოს. სამწუხაროდ, დრო, როდესაც ყველაფერი იყო ეკოლოგიურად სუფთა, დიდი ხანია წავიდა. თანამედროვე წარმოება მათი ემისიებით ატმოსფეროში და წყლის დაბინძურებული ბუნებით. განსაკუთრებით ბევრი გროვდება რადიოაქტიური ნივთიერებების სოკოში.

ადრე, როდესაც არ იყო ასეთი არასასურველი პირობები, ექიმები რეკომენდირებულია არა უადრეს 7-10 წლამდე ასაკის ბავშვებს ამ პროდუქტის შესწავლაზე, თუ რატომ ვერ ახერხებენ ბავშვებს ადრეულ ასაკში სოკოთი.

ალბათ, ეს არის ფაქტიურად, იმ პირობით, რომ ტყეში, სადაც სოკოს pickers იკრიბებიან არის რაღაც დისტანციური ადგილი, სადაც არ არის ინდუსტრია და არც დიდი გზები. ბავშვი თავდაპირველად უნდა გაითვალისწინოთ, თუ რომელი ფლორის წარმომადგენლები შხამიანია და რომელი პირობა შეიძლება უსაფრთხოდ იყოს კალათაში.

მაგრამ, სოკო ისეთი მავნე და სახიფათოა, რომ ჩვენ აღარ ვგრძნობთ საყვარელ გემოვნებას? და როდესაც შესაძლებელია სოკოების მიღება ან საერთოდ არ გაკეთდეს? საბედნიეროდ, ყველაფერი ისე ცუდი არ არის და სოკოს მოყვარულთათვის არის გამოსავალი!

უსაფრთხო სოკო

დიახ, დიახ, არის ასეთი - ეს არის სოკო, რომლებიც გაიზარდა სამრეწველო გზით. ყველამ იცის oyster სოკო და სოკო ეკოლოგიური და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვების ორი წლის განმავლობაში. მაგრამ აქაც არსებობს გარკვეული შეზღუდვები - ეს მკურნალობა უნდა იყოს დიეტაში არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ეს შეიძლება იყოს კარტოფილის სოკო, პიცა ნაჭერი, ან სოკოს სუპი პასტა. ნაწილი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი, რადგან ყველაფერი კარგად არის მოდერაცია.

მაგრამ ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ხელოვნური საშუალებებით მოყვანილი სოკოც საკმაოდ მძიმე პროდუქტია, ამიტომ არ შეურაცხყოფა. გარდა ამისა, ისინი იწვევს გაზრდის გაზრდას და ფერმენტაცია ნაწლავში. 10 წლამდე ასაკის ბავშვები არ უნდა შეეცადონ დაკონსერვებული სოკოები, რადგან მარილწყალში მყოფი ძმარი არ არის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი ბავშვისათვის.