ხახვი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბუნებრივი ჰერალერებია, რომელიც ყველაზე ცნობილია ცივთა მკურნალობისა და პრევენციისთვის. თუმცა, ეს შორს არის ადამიანის სხეულის ხახვითა სიის სრული ჩამონათვალიდან. თუმცა, არ დააკმაყოფილებთ უკუჩვენებების ნუსხას, რომელიც არ დააზიანებს სხეულს არასათანადო მოპყრობით.
უპირატესობები ნედლეული ხახვი
მისი შემადგენლობით, ხახვი წარმოუდგენლად მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, რაც ქმნის შესანიშნავი აღდგენას ყველასთვის, ვინც აფასებს თავის გემოვნებას. თუ გაზაფხულის დიეტაში შედიხარ, შეგიძლიათ ძვირადღირებული პროდუქტების ყიდვის თავიდან აცილება, მაგრამ ამავდროულად თავიდან აიცილოთ ვიტამინის დეფიციტის რისკი.
თუ ზოგადად ხახუნის სარგებებზე ვისაუბრებთ, შეგვიძლია განვსაზღვროთ ასეთი ნივთები:
- ხახვი შეიცავს ვიტამინებს A, C, PP და თითქმის მთლიანად B ჯგუფს. ამ კომპოზიციის გამო, ხახვი განიხილება შესანიშნავი ანტი-ცივი წამალია.
- გრიპისა და ციების პირველი ნიშნები რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ დაიწყონ ჭამა ხახვი სხვადასხვა ფორმით - ეს მიდგომა ხელს უწყობს დაავადების განვითარებას. თუ არ მოსწონთ ხახვითა გემო, შეგიძლიათ უბრალოდ გაჭრა და დატოვონ ის საცურაო ოთახში, სადაც ყველაზე მეტი დრო გაატარებთ.
- საინტერესოა ისიც, რომ ვიწრო მიზნობრივი აფთიაქებისგან განსხვავებით, ხახვი ერთნაირად ეფექტურია სხვადასხვა მიკრობების წინააღმდეგ ბრძოლაში, იქნება სტრეპტოკოკები, დიზენტერიის ან ტუბერკულოზის გამომწვევი აგენტები.
- ასევე ცნობილია, რომ კვების ხახუნის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესებას, რაც მთლიანად იძლევა სხეულის დადებით გავლენას.
- მათთვის, ვინც შეკრულს განიცდიან, ხახვი არის ხელმისაწვდომი, პრობლემის გადასაჭრელად მოსახერხებელი საშუალება. ითვლება, რომ მას ზოგადად აქვს სასარგებლო გავლენა საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესახებ.
ზოგი წყაროდან შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია, რომ ხახის გამოყენება ძილის ნორმალიზებასა და ნერვულ სისტემაში სიმშვიდის შენარჩუნების შემდეგ შეიძლება დაძაბოს. თუმცა, ეს არის საკამათო ინფორმაცია, რადგან მრავალი წყაროდან აღწერილია ამ პროდუქტის საპირისპირო ეფექტი სხეულზე.
წითელი ხახვითა სასარგებლო თვისებები
ყველაზე მაჩვენებლებზე, ხახვი და წითელი ხახვი მსგავსია, მაგრამ უკანასკნელში, თითქმის ორჯერ მეტია ანტიოქსიდანტები. ეს საშუალებას გვაძლევს, განიხილოს უფრო დიეტური და ღირებული პროდუქტი. ასეთი შემადგენლობა იწვევს წითელ ხახვს შეუცვლელი ანთების საწინააღმდეგო აგენტი, რაც ეფექტურად ებრძვის დაავადებების ფართო სპექტრს.
გამომცხვარი ხახვითა უპირატესობები
ითვლება, რომ გურმანები აღიარებენ ხახვს ამ ფორმით, გამომცხვარი, ფორმით, რადგან ხსნის უსიამოვნო სუნი, რაც უფრო სასიამოვნოა გემოვნებით. ითვლება, რომ სამზარეულოს დროს ის არ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს: მხოლოდ ეთერზეთები აორთქლება, რაც თავის სუნი ამდენად მდგრადია. ვიტამინებისა და მინერალების სრული კომპლექტი ინახება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მოკლე დროში გამომცხვარი ხდება.
ასეთი ხახვი გამოიყენება ბრონქიტისა და ფილტვის სხვა დაავადებების, ისევე როგორც შაქრიანი დიაბეტის დროს. განსაკუთრებით პოპულარულია კანის დაავადებების მკურნალობისას. ასევე ცნობილია, რომ გამომცხვარი ხახების გამოყენება იგივე თვისებებია და სინამდვილეში ისინი ურთიერთშემცვლელნი არიან.
უპირატესობები და ხახვი
სარგებლობს ხახვი ცნობილია მრავალი, მაგრამ მისი მავნე თვისებები ხშირად დარჩა ჩრდილში. აღსანიშნავია, რომ უკუჩვენებები ნუსხაშია:
- ხახვი შეიძლება გაიზარდოს კუჭის მჟავიანობა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა;
- მძიმე ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებით, ხახვს შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს;
- არასასურველია წყლულების და გასტრიტების გამოყენებით ხახვი;
- გამოყენების ხახვი შეიძლება პროვოცირებას ასთმის თავდასხმა.
აღსანიშნავია, რომ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის ან ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში, ხახვი ასევე არ არის რეკომენდირებული.