Zephyr არის პოსტსაბჭოთა სივრცეში შექმნილი ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ტკბილეული. ეს გემრიელი "seashells" მზადდება ვაშლის პიურეა, რომელიც კვერცხის თეთრი და პექტინისგან შედგება - ნაყოფის ბოჭკოებისა და ბოჭკოსგან დამზადებული ნივთიერება. ისინი თითქმის არ შეიცავს ცხიმს, ამიტომ მარმარილოები უფრო სასარგებლოა ქალებისთვის, ვიდრე ბევრი სხვა ტკბილეული.
საინტერესო ფაქტები marshmallows
რატომ არის ეს ასე? ზოგიერთი სამზარეულო ისტორიკოსი მიიჩნევს, რომ მიზეზი არის ის, რომ ეს დესერტი სატენდერო და ნათელია, როგორც დასავლეთი ნიავი, რომელიც ძველი ბერძნებიც იწოდებოდნენ მარშალებს.
RAMS- ის კვების ინსტიტუტი რეკომენდირებულია marshmallows როგორც ტკბილი ჩართვის მენიუში საბავშვო ბაღების, ინტერნატის სკოლები და სკოლები. მარშმლოვის გამოყენება ინსტიტუტის კვლევის შედეგების მიხედვით არის ის, რომ მარშმლოუ ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და გონებრივ აქტივობას. ბუნებრივია, ამგვარად, ეს უნდა იყოს დაბალანსებული, კარგად გააზრებული კვების პროგრამა და ასევე წარმოებული საკონდიტრო ნაწარმის ყველა წესის მიხედვით.
მარშომლოვი წონის დაკარგვით
სასარგებლო თვისებები marshmallows საშუალებას გაძლევთ მოიცავს დიეტა, თუნდაც ვინც აირჩია შეზღუდვები და დიეტა. ეს არის ძალიან დაბალი კალორი ტკბილი: 100 გრამი მარმარილოების ანგარიში 326 კკალა. და ვინც dieting გვჭირდება დადებითი ემოციები და შესაძლებლობა pamper თავად რაღაც გემრიელი, მით უმეტეს, თუ ეს "გემრიელი" შეიცავს ნახშირწყლები , მაგრამ არ შეიცავს ცხიმები (ისევე როგორც marshmallow).
რასაკვირველია, მყიდველი არ შეუძლია საგამოფენო ქარხანაში პროდუქტის მომზადების ყველა ეტაპის კვალს. თუმცა, მარშამლოვის ყველა წესის მომზადება ხელს უწყობს ტოქსინებისა და მძიმე ლითონების გაწმენდას, ამცირებს ქოლესტერინის და სისხლის წნევის სისხლს. შედუღების შემადგენლობაში შედის ჩვენი სხეულისთვის ისეთი სასარგებლო ნივთიერებები, როგორიცაა რკინის, ფოსფორისა და გლუკოზა.
როგორ იცი, თუ მარმარმლოვი იყიდით? თუ თეთრ, ან თეთრს აირჩევთ, მაგრამ კრემის ჩრდილში - ეს დესერტი აბსოლუტურად უსაფრთხოა. Pinkish ტექსტურა საუბრობს უფრო სავარაუდოა, რომ კონდიციონერი ძალიან შორს წავიდა შენარჩუნებისა და არომატიზატორი დანამატები.
ზიანის და სარგებელი მარშალებში
კითხვაზე, თუ მარსმალოვა საზიანოა, კლასიკური პასუხია: "ყველაფერი შეიძლება იყოს მედიცინა და ყველაფერი შეიძლება იყოს შხამი. ყველაფერი დამოკიდებულია დოზაზე. " და ცოტა დრო, როდესაც ჩვენ დავამატებთ საკუთარ თავს. საუკეთესო დრო მარშამლოუ, ამბობენ დიეტონები - 16.00-დან 18.00 საათამდე.
სარგებელი marshmallows აშკარაა, მაგრამ ეს ასევე ზიანს აყენებს დიაბეტით დაავადებულს, სამწუხაროდ, ძალიან.
თქვენ ასევე უნდა ყურადღებით წაიკითხოთ პაკეტში მითითებული ეპყრობა. Zephyr ყოველთვის არ არის მიწოდება "სუფთა" ფორმაში - ჩვეულებრივ მისი გემო "გაწყობილია" სხვადასხვა საკონდიტრო დანამატებით: შოკოლადი, ქოქოსის ნამცხვრები, მოლაზები, საღებავები და ა.შ. განსაკუთრებით ყურადღებიანი უნდა იყოს ალერგიული.
ფრთხილად იყავით მარშამლოუ, თუ იტანჯება დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევით ან გაქვთ პანკრეასის პრობლემა.