ბევრ ქალს აქვს პრობლემა, როგორიცაა პროგესტერონის შემცირებული დონე (სტეროიდული ჰორმონი, რომელიც დამზადებულია საკვერცხეებისა და ადრენელების მიერ). ექიმები ამბობენ, რომ მისი დონე უნდა გაიზარდოს და შესთავაზოს მკურნალობის კურსი სინთეზური ან ბუნებრივი პროგესტერონის საფუძველზე. მაგრამ მე ნამდვილად არ მინდა ტაბლეტების დასალევი, შეიძლება არსებობდეს პროგესტერონის გაზრდა ხალხური საშუალებებით? როგორ გავაკეთოთ ეს და ასევე რამდენად საშიშია ამ ჰორმონის შემცირებული დონე, ჩვენ ვისაუბრებთ.
რა არის არასწორი ერთად პროგესტერონის?
პროგესტერონის არის პასუხისმგებელი ემზადება ენდომეტრიუმის შესაძლო ორსულობის და მისი ადაპტაციის თუ კონცეფცია მოხდა. ამიტომ, პროგესტერონის ნაკლებობა შეიძლება იყოს დაბრკოლება სასურველი კონცეფციისთვის. ასევე, ამ ჰორმონის დაქვეითებული დონე მენსტრუალური ციკლისა და სხვა ჰორმონების დონეს იმოქმედებს - ესტროგენი, ტესტოსტერონი და კორტიკოსტეროიდები. გარდა ამისა, პროგესტერონი ჩართულია შემდეგ პროცესებში:
- ენერგიის გათავისუფლების ცხიმის დამუშავება;
- ძვლების ფორმირება;
- ძუძუს კიბოს და ენდომეტრიუმის დაცვა;
- თუთიის და სპილენძის შინაარსი;
- სისხლძარღვების გაძლიერება;
- იმუნური სისტემის გაძლიერება;
- ალერგიული რეაქციების პრევენცია.
შემცირებული პროგესტერონის სიმპტომები
დაბალი პროგესტერონის ნიშნები არის მენსტრუალური ციკლის დარღვევა - მენსტრუაციის დროს ტკივილი, მენსაწინააღმდეგო ადრე გამონადენი, "მოკლე" მენსტრუალური და ასევე პროგესტერონის დაბალი დონე შეიძლება იყოს მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ შეიძლება ქალის ფეხმძიმობა. პროგესტერონის კიდევ ერთი ნაკლოვანება შეიძლება თან ახლდეს შემდეგი სიმპტომებით:
- გაღიზიანება;
- მუდმივი დაღლილობა;
- წონის მომატება;
- განწყობა
- თმის დაკარგვა;
- თავის ტკივილი;
- სარძევე ჯირკვლების შეშუპება;
- ჭარბი თმის ზრდა.
პროგესტერონის დაბალი დონის მიზეზები
ქალის სხეულში ჰორმონი პროგესტერონის დონე განსხვავდება ციკლის ფაზაზე, მენსტრუაციის წინ ყველაზე დაბალი ღირებულებებია დაცული. მაგრამ თუ პროგესტერონი ერთნაირად დაბალია ციკლის განმავლობაში, მაშინ ეს შეშფოთებას იწვევს. რატომ არის პროგესტერონის დაბალი? ამის მიზეზი ბევრია, ეს არასწორი საკვებია და სტრესია. მაგრამ, პირველ რიგში, პროგესტერონის დონე გავლენას ახდენს გენიტალური სისტემის ქრონიკული ანთებითი დაავადებებით და გარკვეული მედიკამენტების მიღებით, მათ შორის კონტრაცეპტული აბი.
როგორ იზრდება პროგესტერონის ხალხური საშუალებები?
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შესაძლებელია პროგესტერონის გაზრდა როგორც სამკურნალო პრეპარატებთან, ასევე ხალხური საშუალებებით. როგორ გაზრდის პროგესტერონის დონეს ექიმის გადაწყვეტილება, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ ისწავლონ მისი აზრი ტრადიციული მედიცინის შესახებ. მიუთითეთ, საჭიროა თუ არა მათი გამოყენება, ან თქვენს შემთხვევაში მცენარეული ინფუზიები არაეფექტური იქნება. აქ რა აგენტები იკლო პროგესტერონის ეროვნულ მედიცინაში.
- გამხმარი ჟოლოს ორი ტაბლეტი უნდა მოხდეს მდუღარე წყლების ორი ჭიქით. ნება მომეცით 1 საათი და სასმელის ინფუზია მცირე ნაწილში მთელი დღის განმავლობაში.
- შეურიეთ ველური ჭია და გამხმარი ჟოლოს ფოთლები. ერთი სუფრის კოვზი უნდა მოხდეს მდუღარე წყალი და პრესა რამდენიმე საათის განმავლობაში. სვამს კვება სამჯერ დღეში ერთი კოვზი.
- ფაილეუმის თესლის ჩაის კოვზი და სუფრის კოვზი უნდა იყოს სავსე მდუღარე წყალში, მოაშორეთ და სამჯერადი კვება მიიღოს დღეში ერთი კოვზი.
- კვერცხის ღორების ორი ჭიქა უნდა დაწვა მდუღარე წყალში ორი ჭიქა და რამდენიმე საათის განმავლობაში დასაშვებია. მიიღეთ ინფუზია მცირე ნაწილში მთელი დღის განმავლობაში.
ყველა ინფუზია უნდა იქნას მიღებული, ციკლის მე -15 დღიდან.
რა საკვები გაზრდის პროგესტერონის?
კარგი გარდა ამისა მკურნალობა დაემატება დიეტა პროდუქტებს, რომლებიც გაზრდის პროგესტერონის დონეს. ეს არის მზესუმზირის თესლი, ნედლი კაკალი, ზეთისხილი და ავოკადო. ტუნა, ორაგული და თევზის ზეთი სასარგებლო იქნება. კვერცხები, რძე და ქათამი ასევე შეუძლია დაეხმაროს სხეულის პროგესტერონის წარმოებაში.