როგორ სათანადოდ დაიბანოთ, გოგონა ჩვეულებრივ უთხრა დედას, მაგრამ რატომღაც ჩვენ დავივიწყებთ ამ წესების შესახებ და მხოლოდ მახსოვს, როდესაც ინტიმური სფეროს დაავადების შეძენას ვაკეთებთ. ამიტომ, ყველა გოგო (ქალი) უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა დაიბანეთ სწორად და უკეთესია ამის გაკეთება.
როგორ სწორად დაიბანეთ გოგო (ქალი)?
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელთანაც შეგიძლიათ ინტიმური ჰიგიენის უფლება შეინარჩუნოთ:
- უკეთესია დაიბანეთ ქალთან? იდეალური ვარიანტია სპეციალური გელი ინტიმური ჰიგიენისთვის მჟავიანობის ნეიტრალურ დონეზე (pH). ასეთი ლარით არ იწვევენ საშოში, შეინარჩუნეთ მჟავე გარემო, რომელიც იცავს რეპროდუქციულ ორგანოებს ბაქტერიების რეპროდუქციიდან. ასევე გელის ინტიმური ჰიგიენა moisturize ლორწოვანი გარსის საშოდან. არ დაიბანეთ საპნით, ის არღვევს საშოში ბუნებრივ გარემოს და ქმნის ტუტეს და ქმნის ბაქტერიას ძალიან კარგად. დაიბანეთ საპნით, აწარმოებთ ინფექციის რისკს და მიიღეთ სასქესო ორგანოების დაავადება.
- აუცილებელია დაიბანეთ საკუთარი თავი მხოლოდ სუფთა ხელებით და მხოლოდ თბილი წყლით. ხელები ერთ დღეს, ბევრი germs აგვარებს, ასე რომ, სანამ დაიბანეთ ხელები, თქვენ უნდა დაიბანეთ ხელები საფუძვლიანად. ცივი წყალი სარეცხი არ არის შესაფერისი, არსებობს მაღალი რისკის სერიოზული ანთება. და ისინი, როგორც ვიცით, საჭიროებს ხანგრძლივი და უსიამოვნო მკურნალობას. მოძრაობა უნდა მოხდეს საჯარო მხრიდან ანუსის შემთხვევაში, პირიქით, წინააღმდეგ შემთხვევაში - ანტისემიიდან ინფექციის მოტანის რისკი.
- თქვენ ვერ პირდაპირ ვერტმფრენი წყლის პირდაპირ საშოში. ეს დაიბანეთ სხეულის აუცილებელი დაცვით და ინტიმური პათოგენების ინტერიერში შესვლის საშუალებას იძლევა. ზოგიერთი გამოცდილი ქალი ამბობს, რომ ეს წესი სულელურია, ვინაიდან ისინი იცვამენ შხაპის დროს. პირველ რიგში, ასეთი პროცედურა აქვს სამკურნალო თვისებას, ანუ ხორციელდება, როდესაც პრობლემა უკვე გამოჩნდა. მეორე, douching კეთდება სამედიცინო ფორმულირებები. და მესამე, ეს პროცედურა ინიშნება ექიმის მიერ, თუმცა ახლა ბევრმა მას უარი თქვა უარი თქვა ვაგინების დაბინძურების აღიარებაზე. ასე რომ არ დაიბანოთ საშოში ერთად წყალი, უბრალოდ თავს ზიანი.
- არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ დაიბანოთ სასქესო ორგანოები ან ღრუბლები, ხელები სრულად გაუმკლავდეს ამ ფუნქციას. და washcloth თქვენ რისკავს დაზიანების ლორწოვანი გარსის, რომელიც საშუალებას პათოგენების შეღწევას თქვენი სხეულის. თუ თქვენ უკვე იყენებთ loofah მკურნალობა bikini ფართობი შორის ეპილაცია, ამას ყურადღებით ისე, რომ არ დააზარალებს სასქესო ორგანოები.
- ინტიმური ორგანოების პირსახოცები უნდა იყოს ცალკე, აუცილებლად სუფთა და რბილი. მძიმე პირსახოცი შეიძლება ლორწოს ლორწოვანი გარსის, რომელიც, როგორც ზემოთ აღინიშნა, საშიშია ჯანმრთელობისთვის. Wipe ინტიმური ორგანოების უნდა იყოს ნაზად, ნაზად soaking მათ. გაწმენდა პირსახოცები ძალიან ფრთხილად - უნდა იყოს გარეცხილი ისე, როგორც ეს შესაძლებელია (იდეალურად) და გაცხელებული ცხელი რკინის, რათა შეამციროს რისკი მიღების ბაქტერიების მისგან სასქესო ორგანოები.
- რამდენად ხშირად უნდა დავიბანე თავი? გინეკოლოგები ურჩევნიათ ამის გაკეთება დღეში ერთხელ მაინც და ორჯერ უკეთესი - საღამოს და დილით.
- რამდენიმე ადამიანი ზრუნავს კითხვაზე, თუ რამდენად აუცილებელია გაწმენდის წინაშე სექსი, არ ქალს გამოტოვებთ ამ პროცედურას. მაგრამ ყველას არ იცი, თუ დაიბანეთ სექსი. სპეციალისტებს ამ კითხვაზე უპასუხოდ უპასუხებენ: რაც არ უნდა ქალს სძინავს, დაიბანოს სქესის შემდეგ და ყოველთვის უნდა გავაკეთოთ ეს.
როგორ სწორად დაიბანეთ ორსული?
ორსული ქალები რეკომენდირებულია უფრო მჭიდროდ დააკვირდებიან თავიანთ ჯანმრთელობას და სასქესო ორგანოების სიწმინდეს. იდეალურად, რეკომენდირებულია დაიბანეთ ყოველი შარდის ან დეფეკაციის შემდეგ, მაგრამ ამის გაკეთება რთული იქნება ქალებისათვის. ამიტომ, რეკომენდირებულია ზედმიწევნით დაიბანეთ ხელები და გამოიყენოთ ხელსაწყოების დეზინფექცია და დაიბანეთ დილით და საღამოს. ამ ჰიგიენური პროცედურის განხორციელების ყველა სხვა წესი იგივეა, რაც ქალს, რომელიც არ ელის დამატებით. მართალია, ორსული ქალები ამ პროცესში ძნელია, ამიტომ უნდა აირჩიოთ კომფორტული პოზა. ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიბანოთ თავი, როგორც წესი, მაგრამ როდესაც მუწუკელი უკვე დიდია, უმჯობესია დაიბანოთ თავი ქვედა სკამზე ან იტყუება ქვემოთ.