გამოყენება fitball-gymnastics საბავშვო ბაღში
Balls - ეს არის ერთგვარი მრავალფუნქციური სიმულატორი. სავარჯიშოები მათ აქვთ უნიკალური ეფექტი სხეულის crumbs. გარდა ამისა, ეს სპორტული ინვენტარი ბავშვებისთვის საინტერესოა, იზიდავს მათ ყურადღებას.
Fitball-gymnastics for preschoolers შეუძლია აჩვენოს შემდეგი შედეგები, ექვემდებარება სისტემატური სწავლება:
- რესპირატორული სისტემა ვითარდება;
- ჩამოყალიბებულია პოზა;
- ვესტიბულური აპარატი მომზადებულია, მოძრაობის კოორდინაცია სრულყოფილად ვითარდება; შეიყვარეთ სპორტის სიყვარული .
წვრთნების კომპლექტი ფობიბულ-ტანვარჯიშისთვის ბავშვებისათვის
სასურველი შედეგის მისაღწევად საჭიროა ოკუპაციის სწორად ჩამოყალიბება. დასაწყისში workout, თქვენ უნდა დადებითად შეცვალოს toddlers და მსუბუქად თბილი. თუ ბავშვი მხოლოდ დასაწყისია გაეცნოს ამ სახის ფიზიკურ მომზადებას, მაშინ მათ უნდა გაეცათ ბურთი, გაითვალისწინეთ.
შემდეგ დაიწყე გიმნაზიები. გაკვეთილის სავარაუდო მშენებლობა ასეთია.
- მოძრავი წვრთნები:
- ფეხით ბურთი გაიზარდა ხელში;
- გალაპი მხარეებს;
- სცემეს fitball იატაკზე;
- გააფართოვოს ბურთი გარშემო სხვადასხვა ობიექტების "გველი".
- იჯდა ბურთი, რათა inclines სხვადასხვა მიმართულებით, გავაკეთოთ მოძრაობები ხელში;
- დაეყრდნონ თქვენს უკან სართულზე, და გადაყარეთ თქვენი ფეხები projectile, დაარტყა ეს ქუსლები თითოეული ფეხით თავის მხრივ,
- შეეცადეთ თქვენს ხელბორკილში ფალიბირში ჩაგიგდოთ ხელი;
- ჩემი კუჭის სეირნობისას, ფეხებს შორის დაჭერით.
ეს სქემა განკუთვნილია სკოლამდელი ასაკის 4 წლის ასაკიდან.