ძველი რუსეთის დიეტა წონის დაკარგვა ქალების უმეტესობა ცნობილია, როგორც ალლა პუგაჩევა. მისი სასწაულებრივი ტექნიკის წყალობით რუსულენოვან დედოფალს რამდენიმე ათეული კილომეტრის მოშორება შეეძლო. და ექსპერტების აზრით, სამართლიანი სქესის თითქმის ნებისმიერი წარმომადგენლისთვის შეუძლია გამოიყენოს ეს საკვები სისტემა, რომელსაც სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები არ გააჩნია. იმის გამო, რომ იგი ეფუძნება დიდხანს ცნობილი და ფართოდ გამოიყენება ჩვენი grandmothers და grandmothers პრინციპები.
რა არის უძველესი რუსული დიეტა?
ჩვენი წინაპრები არ ცდილობდნენ წონის დაკარგვას, რადგან სისუსტე არ განიხილებოდა, როგორც დეფექტი, მაგრამ, პირიქით, ითვლებოდა სილამაზის ნიშანი. ამიტომ, დიეტის გამოყენება მხოლოდ სამკურნალო მიზნებისთვის იყო გამოყენებული - ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და სხვადასხვა დაავადებების აღმოფხვრა. მაგრამ სპეციალური კვების უცვლელი ეფექტი სხეულის წონის შემცირება სხეულის აღდგენის საერთო ფონზე.
რუსეთში დიეტის მთავარი კომპონენტი იყო მწვანილი, საიდანაც მომზადდა ბრომი, მეტაბოლიზმის სტიმულირება. ხშირად იყენებდნენ სხვადასხვა სანელებლებს, დიეტების საფუძველი იყო მსუბუქი მცენარეული საკვები. მენიუდან ყველა ტკბილი, მშრალი, ცხიმიანი კერძები გამოირიცხა.
რა არის თვისებები უძველესი რუსული დიეტა წონის დაკარგვა Pugacheva?
უძველესი რუსული დიეტა პუგაჩევა არის ძველი კვების სისტემის თანამედროვე პირობებში ადაპტირებული ვარიანტი. ეს არის დაბალი calorie ტიპის და ეხმარება მოშორებას 1 კგ დღეში. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, ამიტომ არ შეიძლება გამოყენებულ იქნეს 4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ უნდა გაატაროთ შესვენება და ნაზი რეჟიმის შეცვლა, შემდეგ კი შეგიძლიათ გაიმეოროთ.
ძველი რუსული დიეტის საფუძველი ალლა პუგაჩევა არის ცხარე მწვანილი, კიტრი, კეფირი და ფიტო-ჩაი, კერძოდ კი კამმაილ-პიტნის ინფუზია. ფერმენტირებული რძის პროდუქტიდან,